大阪国際女子マラソン申込みます☆

東京国際女子マラソンに参加できない旨の手紙をもらったのは10月20日のことです。
舞い上がっていた私は、結構たくさんの人に、
「東京国際、走るよぉ〜」って自分から宣伝していました。
でも、選外になって走れなくなったことは･･･気が乗らなくて（←何それ？）
あんまり伝えていませんでした。
で、今日やっと所属チームの強化部長あてに、
「東京国際は選外になりました。切り替えて大阪国際でがんばります！」
とメールを送信したところ･･･、
「残念でしたね･･･来年は招待選手で行くことにしましょう！」
と返事がきました。･･･素敵なコメント･･･ありがとうございます！
･･･しかも来年は東京マラソンに合併されるじゃん･･･。
狙いのレースとして押さえていただけに、選外の結果にチョット落ち込みましたが、
その落ち込みをあえて突いて･･･おもしろくまとめてくれて･･･
感謝しています（*^_^*）。

持続走で、後半いつも失速する原因をコーチは、
「低血糖状態だよ」と判断してくれました。
糖質の枯渇か？甘いもの好きでよく食べてたつもりだけど、
「10km地点とか、不調になる前に摂取してみよう」とコメントされてて、
（うっそー、走っている途中で食べていいのぉ？）ってワクワクしました。
まあ、良質な糖分を微量でしょうけど･･･、早速、次回持続走で試します。
あと、メイプルシロップ入りの水分を家族が研究してくれるみたいなので、
喜んで走りたいと思います。

【今日の練習】6kmJOGで疲労確認
【今日のお菓子】ぼたぼた焼き一口サイズ4枚

[みきぽん]

今日もみきぽんですよ〜
部長さんはええお人やねぇ。
みゆきちゃんなら行けるさ〜
でで、私は20km以上走る時は途中でエネルギー補給しないと走れへんくて、だいたい8km間隔でしんどくなってくるから、食べまくりやでぇ。
悲しいことに、一人で練習する時は忘れてしまう事がおおいんやけど^^;(お?それで先週の持続走できひんかったんかも^-^?)
これでみゆきちゃんが寝んと走れたら完璧やなぁ･･･
わ､わし負けてしまうにゃ(-"-);;;;;;;;;
お互い週末は忘れずに補給してはしろぉ〜!!

[miy*k*_m]

＞みきぽん
そうかぁ、みきぽんは食べまくり･･･だったんだねぇ。
参考になるなぁ〜。私も今週末は食べまくって、持続させるよ･･･p(^_^)q。みきぽんに挑むのだ☆
なんか、みきぽんと交換日記してるみたいで楽しいです！(^_^)ゞ。

２年前の那覇マラソンの時に、ガス欠を初体験しました。

３２ｋｍ地点で
身体がまったくもって、カタマリました。
沿道に色んな方が、
バナナ、ジュース、チョコレート、飴玉などなど
持って立って下さってた中から、
チョコを３つ程、貰い、ガッツキながら
２分後には何とか足が動くように・・・
ホントにガス欠ってあるんだなぁ〜
って思いました。
走る前には、消化良くって
お腹に残り安い「もち」などを重宝してます。

[yuk*y*kit*i]

今日の市町村駅伝、お疲れさまでした。
テレビにかじりついて応援していました。
タスキを渡すところ、テレビに映りましたよ〜。
仕事と選手生活の両立はとても大変だと思います。
すごいなぁと、心から尊敬しています。
これからも陰ながら応援しています。
次は大阪国際でしょうか？