天真爛漫な生活

完走、そして、自己ベスト更新、おめでとうございます。
記録を14分も縮めたなんて、すごい！！！！！！！！！
これからのご活躍も楽しみにしています。

年末も年始も、ずっとずっとガンバッテいらっしゃいますね。
私は、楽な方ばかりに行きがちなので、本当に尊敬しています。
応援していますよ〜。
今年もよろしくお願いします。

今日の市町村駅伝、お疲れさまでした。
テレビにかじりついて応援していました。
タスキを渡すところ、テレビに映りましたよ〜。
仕事と選手生活の両立はとても大変だと思います。
すごいなぁと、心から尊敬しています。
これからも陰ながら応援しています。
次は大阪国際でしょうか？

２年前の那覇マラソンの時に、ガス欠を初体験しました。

３２ｋｍ地点で
身体がまったくもって、カタマリました。
沿道に色んな方が、
バナナ、ジュース、チョコレート、飴玉などなど
持って立って下さってた中から、
チョコを３つ程、貰い、ガッツキながら
２分後には何とか足が動くように・・・
ホントにガス欠ってあるんだなぁ〜
って思いました。
走る前には、消化良くって
お腹に残り安い「もち」などを重宝してます。

＞みきぽん
そうかぁ、みきぽんは食べまくり･･･だったんだねぇ。
参考になるなぁ〜。私も今週末は食べまくって、持続させるよ･･･p(^_^)q。みきぽんに挑むのだ☆
なんか、みきぽんと交換日記してるみたいで楽しいです！(^_^)ゞ。

今日もみきぽんですよ〜
部長さんはええお人やねぇ。
みゆきちゃんなら行けるさ〜
でで、私は20km以上走る時は途中でエネルギー補給しないと走れへんくて、だいたい8km間隔でしんどくなってくるから、食べまくりやでぇ。
悲しいことに、一人で練習する時は忘れてしまう事がおおいんやけど^^;(お?それで先週の持続走できひんかったんかも^-^?)
これでみゆきちゃんが寝んと走れたら完璧やなぁ･･･
わ､わし負けてしまうにゃ(-"-);;;;;;;;;
お互い週末は忘れずに補給してはしろぉ〜!!

＞みきぽん
久しぶりです･･･チョット恥ずかし〜。
28日の持続走で、24km過ぎにまたおかしくなって･･･目を閉じてしまいたくなってきたから、必死で焦点合わせて走りました。
そんな私には･･･「なに寝ぼけてんじゃボケ！」って掛け声は有効です（^_^）。
なんで、みきぽんわかったのかなぁ〜。笑えちゃったよ･･･ありがとう！

あ〜〜やっと書き込んだぁ〜

私もブログでは思いのまま書きすぎると、後で読み返して「何が言いたいのやろ?」と思ったり、「情けない事書いてるな」とか「素直に書きすぎや」とか思って、結局数分後には削除したりする事が、走れない時には特に多いのですが^^;
でも削除したとしても少しは気持ちがスッキリするからね。
みゆきちゃんもこれで少しスッキリできたのなら良いのやけれど･･･。

持続走30kmもできてるやん^-^
今は走りきる事が大事やし!
大阪に向けて調子上げて行こうね!

たまにはわたくしがTせんせーに変わって「ねてんのか〜!」と怒りに行かないといけませんわね｀▽´!

＞みきぽん
やっぱり気持ちの問題かぁ･･･。
4000m走る前に（大丈夫。いける、いける･･･）って、
言い聞かせたんだよね。･･･そのとおりになった･･･。
20kmのレースで
コーチご自身は設定を下げるみたいなので･･･
果敢に挑もうと思います。みきぽんも一緒に行こう！

さすがみゆきちゃんやね〜
は､は､速いなぁぁぁぁぁぁ´〜｀;

･･･今日で思いました｡
みんな気持ちの問題です!きっと!
持続走もできる!20kmもベストだせる!
ちゃうかな〜?
みゆきちゃん､がっばってや〜
遅れてたら後ろからあおるしなぁ〜