ぎっくり腰

タイトルのとおり、じっくり腰になりました。
原因は子供のおんぶだと思われます。

最近子供が大きくなって、抱っこ〜といわれてもなかなか難しくなってきました。
そこで、おんぶを開始。
これは抱っこより楽チンだぁ〜と思っていた矢先、
知らない間に背中を痛めていたらしく、
ちょうど背骨と腰椎の間あたりに激痛が。。。
そのまま座れなくなり、寝返りもできず。

今日で3日目ですが、やっとしばらくの間座れるようになりました。

昨日は一日TVのお守り。
なんて充実感のない一日でしょうか。。

その間も子供に飛び乗られ、
イタイイタイ！！と叫んでも、
まだ2歳の娘は楽しんでくれるばかりです。



もうおんぶは卒業です。

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ご自愛ください・・・

サボパパも腰、悪いんで・・・

[どあむな]

サボパパさま★
私の父が昔から慢性腰痛持ちで、「腰が痛いから会社にいけない」ってよく言っていました。幼い私は、そんな理由で休めるの？っていつもおもっていたんです。
自分では風邪を引いても学校は休めなかったし。。。
でも、今回ぎっくり腰をして、腰がどれだけ大切な存在か知りました！
腰っていうものは、こんなにも身体の中心なのかと。。
それこそ、腕を上げるだけで痛いですし、クシャミなんぞたまりませんでした。
これからも注意します。

サボパパさんも身体お大事にしてください！

[syl*abl*31]

こんにちは、こんばんは。仙骨支圧パッド付の腹巻をつけて寝ていると、朝起きたときの痛み（筋肉がうっ血して曲げると痛み）や骨盤のゆがみも快善され疲労腰痛の自己治癒は早いんです。運動や雪かき 、事故、前かがみの姿勢や、年齢とともに仙骨の角度がだんだん鈍化後傾してくると、腰痛になりやすい。ストレスもうっ血を招きます。重力を逆利用して指圧しながら寝れば、うっ血の寝返りも減り、不思議と朝の腰痛にならないんです。ぎっくり防止。
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