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一昨日、ダイエット宣言しましたが、
昨日は、ダイエットのために、ストレッチをしました。
大体、30分くらいか、テレビを見ながら、ストレッチをし、体を動かしました。
体を伸ばしたり、縮めたり、軽〜く、筋トレ？みたいなことも。
体の動かし方は、思うがまま、オリジナルです(^_^;)
でも、体の随所に効いていることと思います。
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�ぅ瀬ぅ┘奪�
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さて、すっかり、料理修業＆お弁当ブログになっていた、こちらのブログですが、
明日から、ダイエットを始めたいと思います(^o^)丿
ダイエット、ずっとしたいと思っていたんですよね☆彡
このブログを立ち上げたのが、去年の６月２３日になっていますが（そんなに時間がたったのも、驚き・・・。）
その頃から、書庫の部分に、ダイエットを掲げてたんですね。
ずっと、ダイエットしたい、痩せたい、スラッとしたい〜と思っていたのですが、
なかなか手を付けられずにいました。
よく考えたら、一年前も、二年前も、五年前くらいも、ダイエットしたいと思っていたような・・・。
やっぱり、洋服が似合うようになるし、気持ちもすっきりするだろうし、
やっぱり何より、気持ち的にすっきりとしたいような・・・。
そして、なんだか、体をすっきりさせたいような気持ちや、運動やストレッチをしたいような気持ちに
拍車がかかってきて、もう本当に、動きたいというか、ダイエットしたくなってきました。
なので、何年も長い間、達成したいこととして、くすぶっていたダイエット熱ですが、
明日から早速、ちょこちょこと、始めてみたいと思います(*^^)v よろしく〜☆彡
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ちょっと嬉しい話
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