すべての機能をご利用いただくためには、JavaScriptの設定を有効にしてください。
設定方法は、ヘルプをご覧ください。

冷えとりな毎日

靴下4枚履き、シルクスパッツで実践中！！

お気に入りの人に登録/削除

暮らし

すべて表示

冷えとり生活　1ヶ月半

冷えとり生活　1ヶ月ほどして感じたこと！！

１　　朝、起きることが結構辛かったのに、6時の目覚ましでぱちっと起きれること。

２　　夜熟睡ができている。

３　　体重が2キロ痩せた。。

４　　湿疹がおさまりつつあること。

５　　イライラしなくなったこと。。

朝、目がぱちっと開くことが本当にびっくりで、今まで、寒くなくても、まだ眠いとか思いながら、

布団の中で、うだうだと心と葛藤してたのに、冷えとりを初めて1週間くらいで実感した不思議体験。

熟睡もそう！娘と一緒に8時過ぎに布団に入って、そのまま熟睡してしまう。そして、最初の1週間くらいは、

なんだか嫌な夢を毎日みた。。怖い夢なんだけど、鉄砲でうたれるとかそんな怖さじゃなくて、人間関係的な怖い嫌な感じの夢。私の夢で今覚えてるのは、いつも頼りにしているお母さんとお姉ちゃんが冷たくて、えっ？？って感じる夢だった。。

体重は、42キロから、まったく落ちなかったのに、40キロになった。おなかとふともものお肉から落ちたらしい。。

見た目でもわかるくらい、おなかもへこんだし、ふとももも細くなった。。すごすぎる！！

湿疹は、お風呂の中で、半身浴をしながら、絹のタオルでこすってこすって、出たり引いたりを繰り返しながら、今、なおりつつあります。もうすぐみたい☆

もともと、そんなにイライラしないんだけど、冷えとりを始めたころ、娘のわがままにイライラしてて、自分でもどうしてこんなにイライラして怒ってしまうんだろう？？今まで、そんなにイライラしなかったのに・・・って、悲しくなって泣いてしまうこともあったけど、今は、またいつもの自分に戻って、イライラがなくなった。。娘のやることが悪いことでもかわいいって思うことすらあるくらい。あのイライラもめんげんだったのかな～？？

こんな感じで、たったの1ヶ月で感じた冷えとり生活の感想でした。

効果が実感できるだけに、もうやめられないわ～。。

服も、ポリエステルやレーヨンのものは、ほぼ捨てました。。

これから新しい気持ちで、いいものを身につけていきたい。。

シルク１００％の下着もちょっとずつ、揃える予定。。

最近、シルク１００％のブラキャミ購入。。つけていないような着心地。。気持ちいい。。

でも、シルク１００％は、ピシッと密着はしないから、一枚ではきれないな～

中身が見えてしまう・・・。。。

これから、どんな変化があるのかとても楽しみです！！