９０％は水ですからですね！！！

最近「水」がいろいろ注目あびてますね。

　ミネラルウォーターを飲む人が増えました。

　そんな「水」について少しマニアックにいきます。
　
　「体内の水」
　水は人体の７０％を占めています。

　?H1>筋肉は７５％、肝臓は７０％、脳は９０％も水です 　つまり、人体はおおかた水でできているのですね。

　一日に取り入れ、排出するまで体内を循環させる水は、２〜２．５リットルだといわれています。
　結構な量ですね。

ペットボトル４本強ですよ！！！

寒い季節は、ついつい水分不足になりがちです。

結構、軽い脱水になってしまうので、ご注意を！！！

冬場は、なかなか夏のように水分を取れないので意識的に取らないといけない訳ですね！トラバしま〜すo(*^▽^*)o~♪

テニスをするときは特に水分補給に気をつけてます。いつも飲むのはもちろん「湧泉玉水」です！