禁煙生活（その2）

気負わずはじめた禁煙です。

でも決して嫌煙家ではないので、友人がかまわず目の前でタバコを吸っても気になりません。

しかし、やはりストレスが多少たまります。
ですので、プラスなことを考えるようにし始めました。

1、紅茶が美味しいと再認識した。
2、髪の毛にタバコのにおいがしなくなった！
3、香水の量が減った！
4、部屋にお香をたかなくても、アロマオイルでよくなった！
5、一日に使うお金の量が減った！
6、洋服にﾌｧﾌﾞﾘｰｽﾞしなっくてもよくなった！
7、手がタバコ臭くなくなった！
8、肌がなんとなく綺麗になった気がする
9、猫が嫌がらなくなった！（抱っこしても）
10、なんとなく、階段の昇降が楽になった気がする！

些細なことなんですけどね（苦笑）
やはり、匂い関係の「よかった」が圧倒的に多かったですねぇ。
特に自分が一番着にしていたことですのでここがクリアになると結構テンションが上がります。

こういう「よかった」を見つけると、なんとなく継続しようという気が増しました。
ただ、マイナスなことも出てきます。

1、太った！
2、なんとなく手持ち無沙汰
3、イライラする

まあ、典型的なストレスですね。
でも、自分の中での何かのきっかけがハマればこれは乗り切れます。
...たぶん