透過光

季節ネタ。

近くで咲いてました♪
春っぽい花と、冬っぽい花＾＾

禁煙12日目！

がんばっているなぁ〜私。
そろそろ、他人様にも私が禁煙している事を公言し始めました。
続かなかったら恥ずかしいなぁって思っていて、10日過ぎるまではあまり人には言ってませんでした。
今日を過ぎれば、土日です。会社での誘惑はありません。
いけるんじゃないか?!!2週間！

こう、辞めてみて今一番実感しているのが「髪の毛」。匂いとかじゃなくてぱさつきが減った気がします。多分髪の毛にタバコのにおいがついているから、気にして入念に洗っていたのでそのせいもあるのでしょうが（いや、今も入念に洗ってます）ニコチンとか煙とか多少影響があったのかなぁ〜と思います。
あと、肌。やっぱ違います。
もう若くないのでサプリメントは必須なんですが、今までは飲んでも気休め程度な気がしてましたが、今は違います。多分。

もうちょっと頑張ってみようかな！

禁煙10日目→ダイエット開始（TT）

禁煙10日目です。
苦しくもないですね。いけるかな？って感じです。ただ、禁煙を始めて飲み会に行ってないので出来ているんじゃないかと思っています。お酒が入ると自信がありませんね〜
会社でもまだまだ誘惑に揺れていますし（苦笑）

そして禁煙を始めたスモーカー特有の悩みに今私は落ちています。
そう、体重の増加。もともとデブなので真剣にやばいです（TT）
しかし、禁煙とダイエットを同時進行させるのは苦しいよ？と友人に言われました。
でも、やばいんです。

同時進行かなぁ････すごいストレスになりそう･･･
そして、今私のマイブームお菓子は「煮干」
････････････猫だな。

禁煙（8日目）

頑張ってます（爆笑）
タバコを吸わなくなって8日目。意外に平気です。
会社の子に

「禁煙の法則で、3日吸わなかったら、成功確率が上がるらしい」

という話を聞きました。確かに「禁煙しよう！！」と心に決めて3日間はタバコ吸いたいなぁという気持ちが強かった気がします。
しかし、今回は体調が優れなかったせいもあり、吸いたくても吸えない状況でした。
今、会社の子達と食事に行っても、打合せをしていてもタバコは吸いません！（エライ！）
しかし昨日食事をした友人に

「じゃあとりあえず、次に会うときまでは頑張ってください」

信じられてないんだなぁ・・・・・

禁煙7日目

はい〜禁煙一週間です。
案外平気なものですねぇ〜前もこうやってやめて、復帰しちゃったんだよねぇ〜

でも、前回より物凄くタバコの量が増えていたし、今回の禁煙はさぞかし辛かろうと予測し、
リラックスパイポなるものや、飴ちゃんやグミなどを大量に用意したんですが、パイポには一切手が伸びません。
あと、真剣に「ニ●レット」の購入を考えてもいたんですが、こちらも必要なし･･･
わかったことがあります。
私がタバコをすいたいなぁ〜って感じるのは、他人がタバコに火をつけるライターの音です。
この音を聞くと、ふと吸いたくなりますねぇ。
煙とか、タバコとかを見ても嗅いでもなんとも思わないんですけどねぇ〜
よく考えてみれば、近年の私のタバコの吸い方は、他人が吸っているタバコを見てタバコに火をつけてましたね。だから、チェーンになって量を吸ってしまってました。
だから、自宅ではタバコをあんまり吸いませんでしたし、タバコを吸わない友人とはお酒が入らない限りあまり吸いませんでした。ただ、緊張したり、ちょっとでも会話に困ると必ず吸ってましたけど。

ああ、私って、小心なんだなぁって思います・・・（TT）何かあるとタバコに逃げていたんですもん。

今は、タバコに逃げないようにがんばろっと♪