透過光

EMSって････

いや、EMSってどうなんでしょう（苦笑）
私には腹筋がありません（きっぱり）いや、一応はあるんですがねぇ（なかったら歩けません）

昔背骨を骨折したことがありまして、それ以来お腹周りが････人様にいえない感じになりましたorz
あと、頚椎も弱いので普通に腹筋が出来ないんですよね。
しかし、これでは女としてよろしくない！
なおかつ、女も●歳ともなると、痩せ難くなりまさいた。
いやまじで。昔やっていたダイエットをしても、なかなか痩せません。正直歳を感じたのはこの瞬間でした。ので、今は、基礎代謝をあげようとして腹筋を鍛え始めているんです。
しかし、ゴロゴロ転がして、尺取虫みたいに鍛える腹筋マシーンを使ってますが、一向に腹筋がつきません!!!こうなったら、EMSマシーンか!？!!と思い、ここ1週間ほどずっとネットサーフィンをしています。
結局、効くか効かないか。お安い買い物ではないんで選定に苦しんでいます。

機械などに頼らず、このまま腹筋をして、散歩をして、代謝を上げればいいのでしょうけど･･･
目に見えた効果が見えないダイエットは、正直きついっす〜

ああ、購入か、やめるか････悩むところです

美容

この歳になると、お肌のことは他人事ではありません。
小じわにしみ・・・非常に気になります。

お高い化粧品はもとより、お手軽に購入できるクリームやサプリメントは必須です。
その分失敗（苦笑）も多いのですが･･・

最近お手軽で、いいんじゃない？って感じたのが「ﾋｱ●ﾛﾝ酸」です。
ええ、今流行ですね。商品にはピンからキリまでございます。
私が使用しているのは普通くらいなのかな。
使用を考えたのは、目の下の小じわでした（TT）いや、やばいって！と思わず鏡を見て話しかけてしまうような小じわでして･･･
これは、巷で噂の「ﾋｱ●ﾛﾝ酸」の登場かしら!!!と意気込んで購入しました。
洗顔をして、気になるところに薄ーく塗って、パッティング。そして化粧水。
ふーんって感じの肌触り？で、その夜は過ぎました。
結果は朝に出ました。とりあえず、洗顔の時にわかります。
つるんとしているというのか、上手く表現できませんが、洗顔の感触が違うんです。
そして、しっかりは消えませんが、小じわが薄くなった気がします。
（これは気のせいかもしれませんがね）
続けてみないことにはなんともいえませんが、結構いい気がします♪
今は100円均一でも売っている「ﾋｱ●ﾛﾝ酸」です。
顔はチョット怖いわ〜という方。
お風呂上りにがさがさのかかとに使用して見てください。
で、その後にクリームを塗れば一晩で結構がさがさは治りますよ〜♪

さぁ、今日も簡単エステだわん〜