疎にしてもらさず

平らだけど遠い

Thu, 19 Mar 2009 15:49:35 +0900

昨日横浜まで自転車で行ってみた。
行きは19.60kmを1時間4分26秒、平均19.1km/h、最高35.2km/h、アシスト0回
帰りは19.72kmを58分36秒、平均20.1km/h、最高29.1km/h、アシスト1回
行きは猛烈な向かい風がずーーーーっと続いていて、なんの修行かと思うくらいだった。
全体としてアップダウンがないのでキツさはたいしたことないけど、距離が長い。
だいぶ歩道を走ったので上半身が疲れた。
歩道走行距離を半減させるためのルートを模索中。

しんどい時にはアシストで楽できるからこのままカジュアルビビでもいいかと思ったけど、どうもそういうものでもない。確かにアシストでペダリングは軽くなるけど、軽いか重いかよりも快走できるポジションの方がいい、ということを実感した。
となるとクロスバイクかロードバイクか。
歩道走行距離が短いとはいえどうしても歩道走行は残ってしまうので、そちらを考えるとクロスバイクかな。
駐輪場は比較的治安がよさそうだったので、普通の値段のバイクでも大丈夫そうだった。
向こう1年は安物がいいかなぁ、ESCAPE R3とか。

昨晩は57.8kg/18.4%、ゲゲゲ
今朝は8.79kmを27分37秒、平均19.1km/h(歴代120位)、最高35.2km/h、アシスト1回

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軽く咳き込み中

Mon, 16 Mar 2009 17:14:11 +0900

昨晩は57.3kg/18.3%、わりといい
今朝は7.79kmを25分24秒、平均18.4km/h(歴代173位)、最高31.9km/h、アシスト1回
今朝は家を出てしばらくサイクルコンピューターがちゃんと動いていないことに気付かず
水曜は横浜まで自転車で行ってみる予定

誰?

Mon, 09 Mar 2009 16:45:04 +0900

昨晩は夕食前で56.7kg/21.4%、これまたまぁまぁかな。
今朝は8.80kmを28分9秒、平均18.7km/h(歴代154位)、最高33.4km/h、アシスト1回。
渋谷に通うのはあと何日かなぁ。

本日のasahi.comのゼロゼロ物件で訴訟の記事に
原告で元居住者の父親は「息子が借りていた部屋に置いていた亡き父の写真や遺産管理していた土地の権利書など、お金に換えられない物が奪われたことは許せない」と意見陳述した。
とあった。
「亡き父」と「父親」? 父親が死んでから母親が再婚したってことか?

23区に雪は積もらず

Thu, 05 Mar 2009 16:26:29 +0900

昨晩は夕食直後で57.4kg/20.2%、まぁまぁなところまできたかな。
今朝は8.90kmを28分22秒、平均18.8km/h(歴代148位)、最高38.2km/h、アシスト1回。

この冬は雪が積もらないような気がする。
ということとは関係なく明日は午前中仕事をさぼってスキーに行く。
13時前後には仕事につき、午前休を全うする予定。

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UQ WiMAX、やっぱりハンドオーバー

Mon, 02 Mar 2009 17:24:22 +0900

昨晩は夕食後で57.8kg/20.2%、いいってことにしよう。
今朝は8.83kmを30分15秒、平均17.5km/h(歴代211位)、最高29.1km/h、アシスト2回。
強風波浪注意報の中の久々の自転車出勤としては妥当な線、ということにしておこう。

UQ WiMAXを連れて大田区→世田谷区→渋谷区と移動してみた。
どうもハンドオーバーがスムーズではない感じがする。規格上「いったん切断」を許すんだっけ?
今のところ移動しながら送受信し続けるという用途はないと思うので関係ないけど、携帯電話って凄いんだなぁと改めて思ったのも確か。

自転車くれると言われても

Mon, 09 Feb 2009 15:54:09 +0900

昨晩は夕食前で57.0kg/22.2%、いっぺんは夕食前に56.4kgまでいったんだけどねぇ。
今朝は8.79kmを29分11秒、平均18.0km/h(歴代189位)、最高32.5km/h、アシスト1回。
いつもより30分ちょっと早く出てきたら障害物の多いこと多いこと。
歩行中の小学生多数、フラフラ自転車乗ってる社会人もどっさり、もっとフラフラ自転車乗ってる年配の方もあちこち。

親戚が乗らなくなった自転車をあげようか、と。
高いやつなのよー、と。
勘弁しちくりー、たとえ有名メーカーの20万円ものだったとしても、困ります。

ドロップハンドルとフラットバーと小径

Thu, 05 Feb 2009 13:32:14 +0900

今朝は8.77kmを27分34秒、平均19.0km/h(歴代132位)、最高32.1km/h、アシスト1回。
横浜行き、やっぱり今のカジュアルビビで実地で一回走ってみるしかないような気がしてきた。
一気にドロップハンドルに傾いていたんだけど自宅でどこに置くんだということと横浜でどこに置くんだということでフラットバーに戻り、さらにカジュアル車に戻り、という堂々巡り。

「家政婦は見た」第1作「熱い空気」

Thu, 29 Jan 2009 17:36:01 +0900

昨晩は17.9%でウホホホ～イと思ったら58.0kg、、、
今朝は8.79kmを29分51秒、平均17.6km/h(歴代204位)、最高30.3km/h、アシスト1回。

1作目はキャラが違うと聞いていたけど、確かに。
これで大人気になって続編が作られたというのがよぉくわかる、いい感じだった。

偏頭痛

Wed, 28 Jan 2009 13:51:01 +0900

金曜土曜と連日で15年ぶりの偏頭痛に襲われた。
閃輝暗点までついてきたので念のため眼科に行ってきた。が、当然目には全く異常なし。
土曜の夜以来再発していないのでしばらく様子を見ることにし、再発したら眼科から脳関係の方にまわしてもらうことになった。
とりあえず後頭部をもむてきとーなマッサージは続けている。

今朝は9日ぶりの自転車通勤、8.82kmを28分59秒、平均18.2km/h(歴代174位)、最高33.0km/h、アシスト1回。
昨晩は体脂肪率17.4%でキャッホーイかと思ったら58.0kgという次第。

3日目である程度

Mon, 19 Jan 2009 21:21:06 +0900

昨晩は夕食直後で58.4kg/23.3%、げろげろげ～。
今朝は8.76kmを28分54秒、平均18.2km/h、最高32.3km/h、アシスト1回。
脚力も心肺機能も自転車通勤再開3日目でなんとか通勤が苦痛でない程度までは回復。
問題は体重だなぁ。