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最近家族よりも食事の終わるのが遅くて、 「お母さん、遅い！！。」って言われている私です。 そんな言葉にめげないでかみかみダイエットに励みましょうね。 ローズさんにとってもいいことを教えていただきました。 正しくはローズさんのブロ友さんからローズさんに教えてくださった物ですが、 とてもいい内容でしたので 皆さんにもご紹介しますね。 この中で よく噛むことの効果として �� 唾液が豊富に分泌される。 �� 豊富な消化液やホルモンも分泌される。 �� むし歯や歯ぐきの病気を予防する。 �� 歯ならびや、あごの形によい影響を与え、 顔を美しく整える。 �� 消化を助ける。 �� 脳細胞を刺激する。 などがあるそうです. 上の��について、私も口の中がすっきりしてきた感じがあります。 唾液が口の中をお掃除してくれているようです。 �△砲弔い討癲�月のものがほとんどなくて「更年期のせいかな。」と思っていたのが 今月は戻ってきたんです。因果関係ははっきりしないし偶然の一致かもしれませんがね。
長女の卒業式まであと６日。
それまでに少しでも痩せなくちゃ〜。 あまり目立った減量にはなっていませんけど、まだ諦めるわけにはいきません。
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私も作ろうかな〜♪
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あきらめるわけには行きませんよね。できることからしないと。って、いいつつも、噛み噛み回数伸び悩んでいます。とほほ！！
2008/2/23(土) 午後 6:21
あら〜誰かと思ったら「とほほ」で分かりましたよ、ローズさん。
名前アイコン思い切ったイメチェンですね。
私ももう少し体重に変化が欲しいです。やはり運動が必要なのかしらね。
2008/2/23(土) 午後 6:34
roseさんから来ました。宜しくおねがいします。
私は少しでも痩せないと膝が痛くて支障がでます。
頑張りますね！
2008/2/23(土) 午後 7:05
Oohさん、初めまして。
ローズさんの所からいらして下さってありがとうございます。
色んなメリットがありそうな噛み噛みですから、頑張りましょうね。
続けると何か体に変化があるかも知れませんね。効果を信じてかみかみしましょうね。
2008/2/23(土) 午後 11:10
うぉ〜〜！！
凄いですね〜〜！！
確かに脳内ホルモンの分泌などにより、人間の能力も変化するらしいです。
ガムを噛むなども良いのでしょうね〜〜。
2008/2/24(日) 午前 3:46 [ cafe ]
cafeさん、よく野球選手が試合前にガムを噛みながら練習するのを見ることがありますね。きっと集中力をあげたりするのもいいのかもしれません。でもよく歯をみがかないと歯の隙間に入ったガムが虫歯の原因になることもあると聞いた事がありますよ。
2008/2/24(日) 午前 8:40
おぉ！！
歯磨きはしています〜〜。
ガムが虫歯の原因・・・。
キシリトールガムを噛むようにします・・・。
2008/2/24(日) 午後 3:26 [ cafe ]
来月同級生が結婚式の二次会で【痩せてきたら】男を紹介すると・・・余計なお世話だ〜とおもいつつ何を着ていこうＴＴ
2008/2/24(日) 午後 5:56
はなまるさん、来月までまだ日があります。今日からダイエット・・・どう？
2008/2/24(日) 午後 8:44
あっ！！参加すると言ってて、
３０回以上、噛み噛みしてたかな？？怪しい〜〜。。
（＿ ＿）ノ＿彡☆バンバン！ しっかり、やらねば〜〜。。
2008/2/24(日) 午後 11:12
ＨＩＲＯさん、ハイ、気がついたときだけでもすると食べる量が減らせますね。気長〜にいきましょう。
2008/2/25(月) 午後 11:36
�，�ら�Δ里海箸呂修猟未蠅任垢諭∋�も丈夫だと姿勢やすべてに影響しますからね。＾ｖ＾頑張りまーす！！
ひろままさんアバター素敵です！！
2008/2/26(火) 午後 6:46 [ - ]
パンダさんはスポーツをなさっていたから歯の大切さは良くご存知じゃないのでしょうか。野球の選手でも歯を噛み締めるから奥歯が傷むと聞いた事があります。
2008/2/26(火) 午後 8:00