温泉療法＠野沢温泉

遠征出発まで1ヶ月をきった頃。。

気合い入り過ぎの私、、オーバーワークにて負傷（苦笑）

応急処置が良かったという事もあって

今はだいぶ良い感じに回復してます（＾＾）

その中でも超効果的だったのが

「温泉療法」だと思う♡

ご協力頂いたのは、いつもお世話になっている

【サンアントン】

昨年から引き始めた源泉の温泉で

約1時間半。。。

ポカポカポカ・・・・

大量の汗で脱水にならない様に持参した水（しかも湧き水）も飲み続け・・

（2リットルは飲んだかな～～）

源泉の力で芯まで暖まった身体。

野沢の山から湧き出る水を飲む事で

自然からの恩恵を思う存分得て

デトックス。。。。

最高っっっ♡

入浴後待っていたのは。。

サンアントンのママ

（私のママ友のいっちゃん♡）

が、愛情たっぷりの最高のジュースを作ってくれていました！！！

デトックスされた身体が最も求める栄養素が

ぎゅ～～～～～～～～～～～～～っっ

っと詰まったスペシャルドリンク☆

ダイエット指導士の私としては最高のご褒美でした☆☆☆☆☆

し・か・も♡

これがまた最高に嬉しかった～～～～（＞∀＜）

ファイバーサラダ☆

ジュースを絞り残った野菜や果物の繊維を使ったサラダ！！！！

良く噛み良く噛みっっっ

最高です♪♪♪♪♪