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空気が乾燥しているので キノコ類を干してみました
一年で最も寒いといわれる大寒 今年は暖かいような気がします
日差しはたっぷり・・・ 昨日は強風でヨガのレッスンをお休みしてしまいましたが
買い物はほとんど歩き 重いものがあるときは自転車で行きます
今日も 一人でてくてくと・・・ 気が付いたら ５キロ歩いていました
一昨日は隣町桶川市まで買い物に 桶川出身のもっくんのポスターです
シブがき隊のころは 日曜日になるとファンの方が実家に押し寄せていました
なんでも一人でも楽しんでしまう私は 平気で一人休憩できます
ここで本を読んだりします 100均や本屋を物色したりです
大きい書店の丸善も 楽しいところです
本は買わないで 気になるものがあるとまずkindleにサンプルを入れます
病気の９割は歩くだけで治る！ 医者に払う金があるなら靴に使え！
歩き方に気を付け 歩きすぎ やりすぎはいけませんが
適度な歩行は 脳を変え人生を変える！
同じ長生きするのなら 健康で楽しまなくてはね
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2019年01月25日
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