blog

カトケントレーニング

今日は全身をきっちりと仕上げのトレーニングでした。

やっぱりこれやらんと試合に行けやんからなぁー。


そして家でマッサージと超音波でカチカチな筋肉を的確にほぐしました。


そんな中、息子は「こいつらなにやっとんねん」って顔で大人しく見学していました。

嬉しいっすね。

持つべきものは、友ですなぁー。

同僚で後輩で先輩のG74kg金久保武大と、同僚で後輩のF84kg松本篤史から朝練後プレゼントを頂きました。



でも、



二人とも、


ワインとシャンパン、


んんん？

俺、いつからワイン好きになったんや？？




ありがとう。

この歳が来ました。

27歳、小さい時から勝負の歳やと決めていました。

早いもんですね。


色々な経験を積んできてここまで来たと思います、その成果を結果として出さなければならない歳。


悔いを残すつもりは絶対にありません！

しっかりやっていきます。




さて今日は朝から葉山の朝市に行って海鮮もん食って、海を眺め富士山がきれいだなぁーと癒され。


昼には駒沢体育館へ、応援&和歌山県民に会いに行き。


その後原宿リバーサルでNEW リュックを買い。


夕方には嫁ちゃんが予約してくれていた大好物の焼肉トラジへ、ガッツリ肉食ってきました。



そんなこんなで良い12月4日を過ごせました。



この歳もよろしくお願いします

バスクリンがレスリング協会のスポンサーに

今日はバスクリン株式会社ロンドン五輪レスリング日本代表サポートの記者会見で呼ばれ昼から渋谷にあるレスリング協会へ

小さな記者会見かと思ったら結構人が居てびっくりでした。


前回の合宿でバスクリンさんからきき湯の入り方などを指導してもらっていた事などを話してきました。


大好きなお風呂に効率的に毎日入れるので本当にありがたいサポートですね


簡単に説明すると毎日40℃のお湯に20分毎日入ると体の中でヒートショックプロテインという現象が起こり疲労回復や抵抗力アップ等の効果あります。


僕も今回の試合までなるべくきき湯風呂に入り調整したいと思います。


写真は女子の強化委員長の栄監督と。

何社かテレビが来てたので端の方に映ってると思いますので今日のニュース観といてください


もう一枚は天皇杯のポスターに自分が載っていたので写真に撮りました。

虹とカメムシ

朝練終わりました、最近は足鍛えてます。
なるべくレスリングに近い形のトレーニングをする事にしている。

自分で色々考えてやってるけど何が正解かはわかりません、まぁ正解何てないんやろうけど

試行錯誤、これあるのみ！でも間違ってる時間はないです


最近寒くなってきたけど、昔はこの時期もっと寒かった気がする、温暖化か暖かくても、僕はこの時期よく風邪を引くから注意しないといけないです。


そうそう！
昨日めっちゃ良いもん２つ見た！
綺麗な虹、そしてカメムシの背中にハート人のいたずらかと思ったけどそんなはずはないと思う。しかし凄いですよね。綺麗に撮れなかったのが残念ですが。。。


そんなこんなで昨日はいい日曜日でした。

今週もしっかり頑張ろう。