【マクロの奇跡】年を重ねるほどに美肌になれる！！ ( その他美容と健康 ) - めざせキラキラ発倖美人＠G-veggie

おはようございますhttp://img.mixi.net/img/emoji/50.gif
マクロビオティック料理教室G-veggie＠東京・蒲田のはりまや佳子です。
みなさん今日もお元気ですか？

昨日まで４日にわたって伊勢神宮参拝のご報告をさせていただきましたが、
おかげさまで大好評！！

【伊勢神宮参拝のご報告はこちら↓】
http://img.mixi.net/img/emoji/119.gif人生初！お伊勢さん参りにいってまいりました！！
http:// blog.g- veggie. com/?da y=20120 118
http://img.mixi.net/img/emoji/119.gif伊勢神宮外宮は素晴らしいパワースポットです！！
http:// blog.g- veggie. com/?da y=20120 119
http://img.mixi.net/img/emoji/119.gif食事制限のない、美味しく楽しいマクロビ生活
http:// blog.g- veggie. com/?da y=20120 121
http://img.mixi.net/img/emoji/119.gif【必見！！】神社が結んだ幸せのお裾分け
http:// blog.g- veggie. com/?da y=20120 122

年末１２月のハワイ島、今月のお伊勢さん参りと、
パワースポットに足を運んだおかげで毎日が絶好調！！

こんなに運気も体調もいいときだからこそ、
今の私を記録に残しておこうと思いたち、
伊勢神宮のお参りした次の日の水曜日に写真館にいって、
今年のプロフィール写真を撮影してまいりました。

私が伺ったのは千駄木にあるスタジオ・ディーバさん。

ちょうど最近ご自宅で着付け教室をはじめられた応用コースの順子さんも、
プロフィール写真を撮りたいと思っていたとのことだったので、
二人で一緒に伺うことにしました。

スタジオ・ディーバさんは一軒家の中にいくつもの撮影スペースがあり、
私たちは２階のスタジオに案内していただきました。
http://img.blog.g-veggie.com/20120123_2466152.jpg

まず初めはヘアメイクさんと打ち合わせ。

「どんなイメージでメイクや髪形を仕上げでいただきたいか」
ということを、なるべく明確にお伝えすることが大切なので、
「可愛いイメージでお願いします」お伝えすると。
「具体的にイメージしている人はいますか？」と聞かれたので、
「３年前は松田聖子さんとお願いしたのですが、その路線で」
とお願いしてみました。

私より一つ年上の松田聖子さんは私にとっては憧れの人。
あと１年で５０歳になられるとは思えないほどの、
肌のハリ、ツヤ、美しさは天下一品ですよね。
その上、いつまでも変わらないみずみずしいキュートさ！！

今でも現役でアイドル路線をまっしぐらで、
ファンの心をつかんで離さない聖子さんは私の理想です。

年を重ねても女性は愛らしく可愛く

というのが私のモットーですので、ちょっとやりすぎでもいいから、
ヘアもメイクも可愛く仕上げてもらうようにお願いしてみました。

まずは顔に化粧水をたっぷりつけていただき、
ローションパックで肌を整えていただいていたときのこと。

ヘアメイクさんが、私の肌を触りながら、
「ものすごくきれいなお肌ですね。
特別なことをしているのですか？」と聞いてこられたので、
「マクロビオティックを実践しています」とお答えしたところ、
ヘアメイクさんの頭の上に「？」がたくさん飛んでいる気配が…

「マドンナが実践しているお食事法として評判になった」
と説明を加えると、やっとわかったようで。
「お食事に気を付けていらっしゃるのですね」と。

その時に私の実年齢をはじめてお話ししたのですが、
「とてももうすぐ５０代とは思えないお肌ですね」
とあらためて肌年齢の若さに驚いてくださいました。

「人形は顔が命」というコマーシャルのコピーがありましたが、
「女も顔が命」と私はいつも思っていますので、
私はお顔の肌に関しては常に気をつけるようにしています。

おかげさまでマクロビオティックを実践していますので、
食べ物に関してはマクロの基本にしたがって、
玄米を中心として、新鮮な野菜・豆・海藻をいただいくことで、
まったく不安のない毎日を送ることができています。

本当のところをいうと…
不安がないどころかマクロの食事は実践すればするほど、
どんどん肌の調子がよくなるので、
今年よりも来年、来年よりも再来年と年を重ねるごとに、
肌の調子が上がっていくのが何よりも楽しみ。

この素敵な気持ちはマクロを実践している人の特権といっても、
過言ではないでしょうね。

何故マクロを実践すると肌の調子がよくなるのかというと、
肌は体内の腸の調子とつながっていますので、
マクロを実践して腸がきれいになってくると同時に、
どんどん肌のツヤ・ハリ・キメなども整ってくるからです。

ですから便秘や下痢などを繰り返している人は腸の調子が悪いので、
どんなに一生懸命お手入れしても、
残念ながら美肌を手に入れることができません。

それから冷えがある人も腸の調子が悪い大きな原因となっているので、
冷え性を解消しないと理想の美しい肌を手に入れるのは不可能。

私はマクロを実践し始めてからこれまでの間、
徹底的に冷え性の解消に努めてきたおかげで、
３年前よりもさらにパワーアップした美肌を手に入れることに、
成功いたしました。

さらに毎日お風呂にゆっくり入って体を温め、
湯船の中では「表情筋トレーニング」にはげみ、
そして風呂上りには柔軟体操をして、
夜はできるだけ早めに寝る。

このことをできるかぎり毎日着実に実践したおかげで、
今日の自分の美肌を実現することができたのです！！

「ローマは一日にして成らず」とよく言いますが、
「美肌も一日にして成らず」ですので、
日々いかに努力し続けるかが大切なポイント。

２０代の頃は誰しもピチピチのお肌で何もしなくても、
若さが寝不足や手入れ不足を十分カバーしてくれましたが、
４０歳をとうに過ぎ、まもなく５０代に突入する年齢の私には、
自力で努力するしか美肌を実現する方法はないのです。

自力で努力すること、

このことはすなわち「自分を大切にする」ということと同じだと、
私はいつも思っています。

「いつも幸せそうですね」と私はよく人に褒めていただけますが、
その一番の大きな要因は「いつも自分をたくさん愛してあげているから」
だと確信しています。

その愛情表現のひとつがお肌の手入れであり、
広い意味ではマクロビオティックな生活そのものこそが、
自分を誰よりも大切にしている証なのです。

たった一度しかない人生、
自分の思い描いた通りに毎日をイキイキと生き続けるため、
「自分をあるがままに認めて、うんと大切にしてあげる」
実はこのことに心から気が付いたのはとても最近の話。

これまでは私は自分のことは後回しにして、
病気の前夫のことを最優先して無理をしてきたので、
３年前の顔には少し剣がありました。

http://img.blog.g-veggie.com/20120123_2466151.jpg

でも昨年の１０月末に主人の人生を自分で抱えるのを卒業し、
自分のために生きる道を選択してからは、
これまで置き去りにしていた自分を大切にすることに、
全神経を傾けることができるようになったおかげで、
女子力がぐーんとアップしてきましたよ！！

どのくらいパワーアップしたかは、
仕上がった今回の写真を見て頂ければ一目瞭然！！

３年前の写真と比べて顔からキツさがきえ、
自分でもびっくりするほど穏やかな表情になりました！！

めざせキラキラ発倖美人＠G-veggie

全体表示

【マクロの奇跡】年を重ねるほどに美肌になれる！！

「日記」書庫の記事一覧

コメント（0）

Yahoo!ブログからのお知らせ

最新のコメント

最新のトラックバック

過去の記事一覧

最新の記事一覧

訪問者履歴

よしもとブログランキング

日	月	火	水	木	金	土
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30	31