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おはようございますhttp://img.mixi.net/img/emoji/50.gif
キレイ料理レストラン＆スクール「Ｇ＆Ｖ」＠銀座のはりまや佳子です。 年末年始で何かとお忙しい毎日だとおもいますが、 みなさん今日もお元気ですか？ 私は本日レストランもスクールもお休みなので、 久しぶりにのんびりとし気持ちで目覚めて鏡を覗いてみたところ、 下唇がかなりカサカサしているのに気が付きました！！ 唇というのは身体の中の消化器官の状態を表し、 上唇が胃、下唇が腸の健康状態を示していますので、 私の場合は腸がちょっと弱っているよう… 私は子供の頃からちょっと食べ過ぎるとすぐお腹を下してしまう位、 腸が弱い体質ですので、どうやら最近のハードスケジュールのせいで、 心はウキウキ楽しく元気で過ごしていましたが、 腸はお疲れ気味ということが身体からのサインで確認できたので、 今日は一日しっかり大腸のケアをしようと思います。 このように顔に表れている気になる症状は、 その部分に対応する臓器の弱りを表していますので、 外からお肌の手入れをしてあげることと同時に、 身体の中の臓器を適切にケアにしてあげることで、 お顔の肌トラブルを解決することができます。 このように顔の様子から内臓の状態を判断する学問は、 「望診断（ぼうしんだん）」と呼ばれていて、 東洋医学やマクロビオティックの診断法のひとつで、 マクロビオティック料理教室Ｇ−ｖｅｇｇｉｅのレッスンでも、 生徒さん大人気の講義内容です。 G-veggieでは1年目の基礎コースでは顔の望診断、 2年目の応用コースでは体の望診断をお教えしていますが、 このたびこの望診断と弱った臓器を労わる食事＆生活法を、 6回連続で学ぶコースを1月11日（金）からスタートすることにしました。 実はこの講座は応用コースの生徒さん、 関口智子さんのアイディアから生まれた講座。 智子さんはセラピストさん養成のお仕事をしている方で、 セラピストさんたちのスキルアップのために開講してほしい、 という強い要望から企画した講座ですが、 以前から望診断に興味のある生徒さんから、 望診断に特化した講座を開講してほしいという要望がありましたので、 セラピストさん以外の方にも学んでいただける内容にいたしました。 今日はセラピストさん向けに智子さんが作ってくださったご案内文を 紹介させていただきますので、ご興味のある方はご一読いただけますよう、 よろしくお願いたしますね〜 http://img.mixi.net/img/emoji/150.gifhttp://img.mixi.net/img/emoji/20.gifhttp://img.mixi.net/img/emoji/150.gifhttp://img.mixi.net/img/emoji/20.gifhttp://img.mixi.net/img/emoji/150.gifhttp://img.mixi.net/img/emoji/20.gifhttp://img.mixi.net/img/emoji/150.gifhttp://img.mixi.net/img/emoji/20.gifhttp://img.mixi.net/img/emoji/150.gifhttp://img.mixi.net/img/emoji/20.gifhttp://img.mixi.net/img/emoji/150.gifhttp://img.mixi.net/img/emoji/20.gifhttp://img.mixi.net/img/emoji/150.gifhttp://img.mixi.net/img/emoji/20.gifhttp://img.mixi.net/img/emoji/150.gifhttp://img.mixi.net/img/emoji/20.gifhttp://img.mixi.net/img/emoji/150.gifhttp://img.mixi.net/img/emoji/20.gifhttp://img.mixi.net/img/emoji/150.gifhttp://img.mixi.net/img/emoji/20.gif 【3日間限定】 特別クリスマス・ディナーコース （5250円） 12月23日（日）・24日（月）・25日（火） http://img.blog.g-veggie.com/20121210_2841544.jpg 詳しくは… http:// blog.g- veggie. com/?da y=20060 728 http://img.mixi.net/img/emoji/150.gifhttp://img.mixi.net/img/emoji/20.gifhttp://img.mixi.net/img/emoji/150.gifhttp://img.mixi.net/img/emoji/20.gifhttp://img.mixi.net/img/emoji/150.gifhttp://img.mixi.net/img/emoji/20.gifhttp://img.mixi.net/img/emoji/150.gifhttp://img.mixi.net/img/emoji/20.gifhttp://img.mixi.net/img/emoji/150.gifhttp://img.mixi.net/img/emoji/20.gifhttp://img.mixi.net/img/emoji/150.gifhttp://img.mixi.net/img/emoji/20.gifhttp://img.mixi.net/img/emoji/150.gifhttp://img.mixi.net/img/emoji/20.gifhttp://img.mixi.net/img/emoji/150.gifhttp://img.mixi.net/img/emoji/20.gifhttp://img.mixi.net/img/emoji/150.gifhttp://img.mixi.net/img/emoji/20.gifhttp://img.mixi.net/img/emoji/150.gifhttp://img.mixi.net/img/emoji/20.gif 【関口智子さんからのご案内文】
今回は私が通っているマクロビオティック
料理教室の先生に特別にお願いした講座です。
通学中から、これはセラピストの皆さんに
是非聞いてもらいたい！と密かに温めていました。
快く講座開催をして下さる先生には感謝です！
超お勧めの講座！
是非ともお目通しお願い致します
以下ご案内です。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ マクロビオティックでは、食事法だけでなく、
身体や顔の様子を拝見する事で、
その方の健康状態や生まれ持っての体質を
読み解くという学問があります。
マクロビオティック的「望診断」と
呼ばれているものです。
生まれ持っての形、
変わらぬ位置や大きさなどを
表すものは体質を。
色やツヤ、状態などでは その時の体調を見ます。
マクロビオティックでは、望診断を用いて、
より体調を整えるための食べ物や、
食べ過ぎて臓器に負担がかかっている老廃物等を
排出するための食事方法をアドバイスします。
今回の講座は、セラピストさん向けの特別企画。
G-veggieのはりまや佳子先生が、
ボディやフェイシャルケアなどに関わる方の為に
アレンジして下さった内容になっています
またはビューティやセラピーに関わる方、
関連講師としてお仕事されている方にも
きっとお役立ち出来る講座と自負しております。
更に特筆すべきは クライアントを読み解くには自分から。
この講座を通して、 自分の体質、体調とも
向き合って頂きます。
全６回終了時には、きっと意識も
体も変わっている事と思います。
仕事の経験年数関係なく、
お客様の為に、また自分の為に
より良くなりたい方に心からお勧め致します。
【セラピストさん以外でも大歓迎！！】 Ｆａｃｅダイアグノーシス講座
〜顔を見ればお客様のトラブルが分かる〜
カウンセリングスキル向上のための講座です。
学べること
★マクロビオティックのイキイキ生きる理論。
★陰陽五行論（木火金土水）に沿った臓器と関連する不調やトラブル、その対処法。
★顔や舌に表われる臓器の弱りとその対処法。
★カウンセリングに役立つ季節に合った食材と食事方法、生活習慣。
お客様にして差し上げられる事
★オリジナルカウンセリングシートを元に
お客様個別に合ったアドバイス方法を身につけます。
★次回来店までのケア方法や生活習慣、
食事の課題をお伝えする事で、リピート増を目指します。
自分と向き合う事
★毎回、講座テーマに沿った宿題が出ます。
自分と向き合う、体質、体調改善を講座内で目指します。
開催日時
全６回 いずれも金曜日 １９時〜２１時 １/１１、１/２５、２/８、２/２２、３/８、３/２２
講座内容（予定）
①マクロビオティックの基本、食と生活習慣について
②「木・肝・胆のう」〜肩こり、慢性疲労〜
③「火・心・小腸」〜運が悪い、頭痛〜
④「土・胃・脾（膵臓）」〜甘いもの、太りすぎ〜
⑤「金・肺・大腸」〜便秘、肌のトラブル〜
⑥「水・腎・膀胱・生殖器」〜冷え、生理トラブル、むくみ、髪のトラブル、腰痛
望診のまとめ、実践
＊講座詳細は変更になる場合がございます。
講師 はりまや佳子
受講料 キレイ料理レストランG＆V OPEN記念価格 ３１,５００円（全６回分・税込）
＊テキスト代、講座代、G&V特製甘酒付。
＊事前お振込み、入金後の返金はございません。
＊欠席の際は講義DVDを差し上げます。
場所 【キレイ料理レストラン＆スクール G&V 】
東京都中央区銀座3-12-19 １階 TEL 03-6278-8577 地下鉄銀座駅 徒歩5分
地下鉄日比谷線 東銀座駅（3番出口）徒歩3分 都営浅草線 東銀座駅（A7番出口） 徒歩2分 定員 ２０名様
持ち物 筆記用具、手鏡
お申込み 受講をご希望の方は下記のアドレスまでメールでお願いいたします メール： macro@g-veggie.com 1.ご住所 2.お名前 3.電話番号 4. Ｆａｃｅダイアグノーシス講座受講希望とお知らせください。 ※お申込みいただいた場合、必ず翌日までにお返事をいたします。 返信がない場合にはお手数ですがご一報いただけますようお願いいたします。 最後まで読んでいただきまして、ありがとうございます。 それでは今日もお日様のように明るく、 お月様のように穏やかな気持ちで楽しい一日をお過ごしくださいね。 http://img.mixi.net/img/emoji/20.gifhttp://img.mixi.net/img/emoji/83.gifhttp://img.mixi.net/img/emoji/20.gifhttp://img.mixi.net/img/emoji/83.gifhttp://img.mixi.net/img/emoji/20.gifhttp://img.mixi.net/img/emoji/83.gifhttp://img.mixi.net/img/emoji/20.gifhttp://img.mixi.net/img/emoji/83.gifhttp://img.mixi.net/img/emoji/20.gifhttp://img.mixi.net/img/emoji/83.gifhttp://img.mixi.net/img/emoji/20.gifhttp://img.mixi.net/img/emoji/83.gifhttp://img.mixi.net/img/emoji/20.gifhttp://img.mixi.net/img/emoji/83.gifhttp://img.mixi.net/img/emoji/20.gifhttp://img.mixi.net/img/emoji/83.gifhttp://img.mixi.net/img/emoji/20.gifhttp://img.mixi.net/img/emoji/83.gifhttp://img.mixi.net/img/emoji/20.gifhttp://img.mixi.net/img/emoji/83.gifhttp://img.mixi.net/img/emoji/20.gifhttp://img.mixi.net/img/emoji/83.gif http://img.mixi.net/img/emoji/1.gif昼は究極の美容食レストラン http://img.mixi.net/img/emoji/146.gif夜は自分力＆元気UPスクール キレイ料理レストラン＆スクールＧ＆Ｖ＠銀座 http://img.blog.g-veggie.com/20121115_2815758.jpg http://img.mixi.net/img/emoji/20.gifお腹いっぱい食べてツヤ肌美人、そして心も元気になれる、 キレイ料理のお食事のご予約はHPまたはお電話で承っております ＨＰ： http:// g-veggi e.com/ 電話： 03-6278-8577 http://img.mixi.net/img/emoji/108.gifキレイ料理のお食事＆ツヤ美肌ドリンクつき 自分力＆元気UPできる夜1DAYセミナーのスケジュールはこちら… http:// g-veggi e.com/g andv/se minar/# reserva tion 住 所： 東京都中央区銀座3-12-19 １階 営業時間： レストランタイム 11：30〜18：00（LO 17:00) カフェタイム 14：00〜18：00（LO 17:30) スクールタイム 19：00〜21：00 営業日：レストラン 月曜定休 ／スクール 不定休 http://img.mixi.net/img/emoji/20.gifhttp://img.mixi.net/img/emoji/83.gifhttp://img.mixi.net/img/emoji/20.gifhttp://img.mixi.net/img/emoji/83.gifhttp://img.mixi.net/img/emoji/20.gifhttp://img.mixi.net/img/emoji/83.gifhttp://img.mixi.net/img/emoji/20.gifhttp://img.mixi.net/img/emoji/83.gifhttp://img.mixi.net/img/emoji/20.gifhttp://img.mixi.net/img/emoji/83.gifhttp://img.mixi.net/img/emoji/20.gifhttp://img.mixi.net/img/emoji/83.gifhttp://img.mixi.net/img/emoji/20.gifhttp://img.mixi.net/img/emoji/83.gifhttp://img.mixi.net/img/emoji/20.gifhttp://img.mixi.net/img/emoji/83.gifhttp://img.mixi.net/img/emoji/20.gifhttp://img.mixi.net/img/emoji/83.gifhttp://img.mixi.net/img/emoji/20.gifhttp://img.mixi.net/img/emoji/83.gifhttp://img.mixi.net/img/emoji/20.gifhttp://img.mixi.net/img/emoji/83.gif マクロビオティック料理教室G−veggieはりまや佳子 〒144-0031 東京都大田区東蒲田 |
陰陽五行
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マクロビオティックの基礎知識や理論を、わかりやすくまとめました。
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おはようございますhttp://img.mixi.net/img/emoji/50.gif
マクロビオティック料理教室G-veggieのはりまや佳子です。 みなさん今日もお元気ですか？ 昨日は「キレイ大作戦★キラキラ発倖美人塾」 の週末のクラスを開催いたしました。 一昨日の金曜の夜のクラスはG-veggieの在校生さんが多く、 いつものレッスンと錯覚してしまうような雰囲気でしたが、 昨日のクラスは初めてお会いした方が多く、 とても新鮮な気分でレッスンすることができましたよ。 参加者の方の中にはわざわざ北海道からいらしてくれた方、 ブログを愛読してくださっている方、 Facebookで知り合った方、生徒さんのお友達、 そして偶然にも私の編集者時代の仕事仲間の奥様もいらして、 大感動の嵐！ レッスン終了後は全員の方とハグをして、 お互いのポジティブエネルギーを交換し合ったので、 おかげさまで今朝も絶好調です。 今回のレッスンはまもなくリリースされるi-phoneアプリ 【９０日決戦】お悩み解消プログラムで めざせ！発倖美人★プリンセス キレイ大作戦 http://img.blog.g-veggie.com/20120630_2662094.png コンテンツの一部を先取りしてお教えした講座で、 女性特有の悩みを１０個ピックアップし、 その不快な症状の原因を解明し、 元気になるためにはどうしたらよいか？ ということを各項目について５つの提案させていただいく、 という内容の２時間のレッスンでした。 私が選んだ心と身体の悩みは１０つのお悩みは… （1）白髪、抜け毛、乾燥、ベタつきなど、髪の悩みがある （2）いつも肩がこっている （3）身体のむくみが気になる （4）生理が不規則、または生理痛がひどい （5）自分は「冷え性」だと思う （6）どちらかというと太っているほうだ （7）便秘に悩まされている （8）いつも疲れていて身体がだるい （9）甘いものが欲しくて、スイーツをいつも食べてしまう （10）最近ツイてないなと思うことが多い みなさんはいくつお悩みがありましたか？ 今日は都合が悪くレッスンにご出席いただけなかった、 ブログの読者の皆様のために、 悩んでいる方がとても多かった「肩こり」について ご紹介させていただきますね。 ブログ村のランキングに参加しています。 現在マクロビオティックのカテゴリーでおかげさまで第２位！！ 肩こりでお悩みの方へ
肩こりの正体は何だと思いますか？ その原因は筋肉中に乳酸などの疲労物質が溜まっていることで、 筋肉が炎症を起こして張っているから。 主な症状としては… 肩が張る、肩が重い、 背中から板を押し付けられ固まったような感じなど、 後頭部、首すじ、肩甲骨周りに違和感があり、 慢性的に肩に重さを感じ、心も軽さを失っています。 新しいことにチャレンジするのが面倒なのは、 肩コリが原因なのかもしれませんね。 http://img.mixi.net/img/emoji/108.gif原因はコレ！ 【原因その① 食べ物】 肉、魚、卵、乳製品などの動物性食品、白い砂糖、 白米やパンなど精製した白い穀物 ⇒血液が汚れ、代謝が悪くなっている 【原因その② 姿勢】 同じ姿勢を長時間とる生活スタイル。 猫背になってしまって前かがみで歩く癖 ⇒血行障害 【原因その③ ストレス】 ネガティブな感情が自律神経の働きを阻害。 体が緊張した状態になっている。 【原因その④ 老化現象】 バランスの悪い食習慣や生活習慣 ⇒血液の汚れが原因で老化現象が起こっている http://img.mixi.net/img/emoji/108.gif元気になるために… 肩こりは大腸と肝臓という臓器の状態とつながっています。 大腸は便通が整うと症状がめざましく改善されますので、 「便秘解消」を重点的に実践すると、 症状が軽くなっていくのを実感できるでしょう。 また、肝臓はストレスによって弱ってしまう臓器ですので、 ストレスの原因をみつけて、 それを解消する努力をしてみましょう。 ストレス解消のために甘い物やアルコールをいただくのは、 逆効果ですのでお気を付けくださいね。 散歩をして気分転換 温泉にでかけて肩とお腹を温める 自然とふれあい心を癒す といった健康的に身体を動かすような方法を心がけたほうが、 肩こり解消の近道です。 それから片方の肩にばかりバックバッグをかける、 または持つ癖のある方は、 今日からしばらくはいつもと逆の手に持っておでかけください。 そして１週間くらいしたら今度は、 左右同時くらいの時間持つように心がけるだけで、 肩の周りのバランスが整ってきます。 http://img.mixi.net/img/emoji/108.gifチャレンジ目標 □両手を1分以上、高く上げる □米麹の甘酒を飲む □夜ご飯を軽めにするか、抜く □肩とお腹を温める努力をする □左右のバランスよくバックをもつ http://img.mixi.net/img/emoji/108.gifおススメ商品 オーガニックコットンの腹巻 １４７０円 http:// emacrob iotic.j p/?pid= 1840860 9 http://img.blog.g-veggie.com/20120701_2663016.jpg 私も長年頑固な肩こりに悩まされていましたが、 マクロビオティックをはじめて８年たち、 ようやく最近、不快な症状から解放されました。 でもたまにパソコンの使い過ぎで症状がでることがあるので、 そんな時には夜ご飯を抜いて胃腸を休めることにしています。 晩ご飯を作る時間と食べる時間がなくなった分は、 愛犬モカとゆっくり夜のお散歩を楽しみ、 ゆっくりのんびりとお風呂に入り、 好きな音楽を聴きながらストレッチをして、 いつもより早めに休むようにします。 そうするとアラ不思議！！ 昨日までの肩こりがウソのように楽になるのです。 肩こりがつらい方！！ 今日は日曜日ですので日中はお散歩をしたり、 日帰り温泉や銭湯、岩盤浴 などにお出かけになってはいかがですか？ おススメの日帰り温泉は… http://img.mixi.net/img/emoji/64.gif縄文温泉 志楽の湯＠川崎・矢向 http:// www.shi raku.jp /index. html http://img.blog.g-veggie.com/20120701_2663014.jpg そして夜は思い切って食事を抜いて、 胃腸を労わってあげましょう！！ そうすれば明日の朝は今日とはまったく違い、 スッキリとした気分で迎えることができますよ！！ 夜プチ断食は手軽で簡単な健康法ですので、 是非お気軽にお試しくださいね。 最後まで読んでいただきまして、ありがとうございます。 それでは今日もお日様のように明るく、 お月様のように穏やかな気持ちで楽しい一日をお過ごしくださいね。 http://img.mixi.net/img/emoji/66.gifhttp://img.mixi.net/img/emoji/233.gifhttp://img.mixi.net/img/emoji/66.gifhttp://img.mixi.net/img/emoji/233.gifhttp://img.mixi.net/img/emoji/66.gifhttp://img.mixi.net/img/emoji/233.gifhttp://img.mixi.net/img/emoji/66.gifhttp://img.mixi.net/img/emoji/233.gifhttp://img.mixi.net/img/emoji/66.gifhttp://img.mixi.net/img/emoji/233.gifhttp://img.mixi.net/img/emoji/66.gifhttp://img.mixi.net/img/emoji/233.gifhttp://img.mixi.net/img/emoji/66.gifhttp://img.mixi.net/img/emoji/233.gifhttp://img.mixi.net/img/emoji/66.gifhttp://img.mixi.net/img/emoji/233.gifhttp://img.mixi.net/img/emoji/66.gifhttp://img.mixi.net/img/emoji/233.gifhttp://img.mixi.net/img/emoji/66.gifhttp://img.mixi.net/img/emoji/233.gif 7月14日（土）のみの単発受講も大歓迎！ 【特別講師】食品添加物の第一人者 安部司先生 発倖FOOD インストラクター養成講座 http://img.blog.g-veggie.com/20120526_2621351.jpg http://img.mixi.net/img/emoji/230.gif開催日：２０１２年７月１４日（土）＆１５日（日） http://img.mixi.net/img/emoji/233.gif講座の詳細は… http:// blog.g- veggie. com/?da y=20120 603 http://img.mixi.net/img/emoji/233.gif種から無肥料・無農薬の「究極の野菜」については… ★オーガニック野菜を越えた「究極の野菜」とは？ http:// blog.g- veggie. com/?da y=20120 523 ★食べた人に飛び切りの笑顔をくれる「究極の野菜」 http:// blog.g- veggie. com/?da y=20120 524 ★みんな大好き甘くてやわらかい野菜 http:// blog.g- veggie. com/?da y=20120 525 ★倖せと健康を実現する【究極の野菜の底力】 http:// blog.g- veggie. com/?da y=20120 526 http://img.mixi.net/img/emoji/66.gifhttp://img.mixi.net/img/emoji/233.gifhttp://img.mixi.net/img/emoji/66.gifhttp://img.mixi.net/img/emoji/233.gifhttp://img.mixi.net/img/emoji/66.gifhttp://img.mixi.net/img/emoji/233.gifhttp://img.mixi.net/img/emoji/66.gifhttp://img.mixi.net/img/emoji/233.gifhttp://img.mixi.net/img/emoji/66.gifhttp://img.mixi.net/img/emoji/233.gifhttp://img.mixi.net/img/emoji/66.gifhttp://img.mixi.net/img/emoji/233.gifhttp://img.mixi.net/img/emoji/66.gifhttp://img.mixi.net/img/emoji/233.gifhttp://img.mixi.net/img/emoji/66.gifhttp://img.mixi.net/img/emoji/233.gifhttp://img.mixi.net/img/emoji/66.gifhttp://img.mixi.net/img/emoji/233.gifhttp://img.mixi.net/img/emoji/66.gifhttp://img.mixi.net/img/emoji/233.gif マクロビオティック料理教室G−veggie はりまや佳子 〒144-0031 東京都大田区東蒲田2-5-11 http:// g-veggi e.com http://img.blog.g-veggie.com/20120418_2573723.gif |
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