めざせキラキラ発倖美人＠G-veggie

桃色美人～基礎コース第3土曜クラスの卒業制作

Mon, 18 Mar 2013 07:57:25 +0900

おはようございますhttp://img.mixi.net/img/emoji/1.gif
キレイ料理レストラン＆スクール「Ｇ＆Ｖ」＠銀座、
マクロビオティック料理教室G-veggie@蒲田のはりまや佳子です。
みなさんお元気ですか？

マクロビオティック料理教室G-veggieでは、
３月はG-veggieの生徒さんが１年のコースを卒業する月で、
最後の調理実習は生徒さんが考えたメニューを、
生徒さんだけで料理する「卒業制作」の時間です。

毎年1月から各クラスでクラスリーダーさんを中心に、
グループに分かれて話し合いをはじめて、
卒業制作の日までクラスのみんなで力を合わせてメニューを考え、
当日にお料理をしていただくのですが、
このお話合いは生徒さんだけでしていただき、
食材は妹の朋子が手配するので、
私は当日までどんなお料理できるのか全く知らないのです。

毎年どのクラスも素晴らしく美味しいお料理を作ってくださるので、
私はこの授業が一年のうちで一番楽しみ。

これまで2クラスの卒業制作をご紹介したところ、
おかげさまで大好評！！

http://img.mixi.net/img/emoji/20.gif応用コース　土曜クラスの卒業製作
http:// blog.g- veggie. com/?da y=20130 304

http://img.mixi.net/img/emoji/20.gif基礎コース　第一日曜クラスの卒業製作
http:// blog.g- veggie. com/?da y=20130 318

本日は基礎コース第三土曜クラスの卒業制作の、
素晴らしいお料理の数々をご紹介いたしますね。

http://img.mixi.net/img/emoji/20.gif http://img.mixi.net/img/emoji/31.gif http://img.mixi.net/img/emoji/20.gif http://img.mixi.net/img/emoji/31.gif http://img.mixi.net/img/emoji/20.gif http://img.mixi.net/img/emoji/31.gif http://img.mixi.net/img/emoji/20.gif http://img.mixi.net/img/emoji/31.gif http://img.mixi.net/img/emoji/20.gif http://img.mixi.net/img/emoji/31.gif http://img.mixi.net/img/emoji/20.gif http://img.mixi.net/img/emoji/31.gif http://img.mixi.net/img/emoji/20.gif http://img.mixi.net/img/emoji/31.gif http://img.mixi.net/img/emoji/20.gif http://img.mixi.net/img/emoji/31.gif http://img.mixi.net/img/emoji/20.gif http://img.mixi.net/img/emoji/31.gif http://img.mixi.net/img/emoji/20.gif http://img.mixi.net/img/emoji/31.gif http://img.mixi.net/img/emoji/20.gif http://img.mixi.net/img/emoji/31.gif http://img.mixi.net/img/emoji/20.gif http://img.mixi.net/img/emoji/31.gif

レストラン・クオリティーのマクロビオティックが学べて、
厳しい食事制限の一切ない、美味しく楽しい
マクロビオティック基礎コース
　　　　　　【第8期生☆4月生募集中】

私、はりまや佳子はマクロビオティクでアンチエイジングに成功しました

http://g-veggie.img.jugem.jp/20130314_155514.jpg http://g-veggie.img.jugem.jp/20130314_155513.jpghttp://g-veggie.img.jugem.jp/20130314_155512.jpg

（8年前…42歳）　　⇒　　（4年前…45歳）　　⇒　（昨年…48歳）　

50歳を迎える今年はさらにパワーアップ！！
いつまでも健康で美しく、イキイキと暮らしたい方、
春から一緒にマクロビオティック生活はじめてみませんか？
　　　

http://img.mixi.net/img/emoji/88.gifくわしくは…
マクロビオティック料理教室G-veggie 銀座校＆蒲田校
http:// g-veggi e.com/m acrobio tic/

http://img.mixi.net/img/emoji/20.gif http://img.mixi.net/img/emoji/31.gif http://img.mixi.net/img/emoji/20.gif http://img.mixi.net/img/emoji/31.gif http://img.mixi.net/img/emoji/20.gif http://img.mixi.net/img/emoji/31.gif http://img.mixi.net/img/emoji/20.gif http://img.mixi.net/img/emoji/31.gif http://img.mixi.net/img/emoji/20.gif http://img.mixi.net/img/emoji/31.gif http://img.mixi.net/img/emoji/20.gif http://img.mixi.net/img/emoji/31.gif http://img.mixi.net/img/emoji/20.gif http://img.mixi.net/img/emoji/20.gif http://img.mixi.net/img/emoji/31.gif http://img.mixi.net/img/emoji/20.gif http://img.mixi.net/img/emoji/31.gif http://img.mixi.net/img/emoji/20.gif http://img.mixi.net/img/emoji/31.gif http://img.mixi.net/img/emoji/20.gif http://img.mixi.net/img/emoji/31.gif http://img.mixi.net/img/emoji/20.gif http://img.mixi.net/img/emoji/31.gif http://img.mixi.net/img/emoji/20.gif http://img.mixi.net/img/emoji/31.gif

このクラスのテーマは…
桃色美人

お料理のメニューは…
http://img.mixi.net/img/emoji/20.gif菜の花ごはん
http://img.mixi.net/img/emoji/20.gifレディサラダのポタージュスープ
http://img.mixi.net/img/emoji/20.gifじゃがいもと菜の花のコロッケ
http://img.mixi.net/img/emoji/20.gifさつまいものコロッケ
http://img.mixi.net/img/emoji/20.gif蓮根と春キャベツのもちきび和え
http://img.mixi.net/img/emoji/20.gifベジタブルロールwith梅ソース
http://img.mixi.net/img/emoji/20.gif桃色ロールケーキタワー
http://img.mixi.net/img/emoji/20.gif桃色麹シェイク

たった1年間マクロビオティックを学ばれただけで、
こんなに美しくて美味しいお料理をつくれるようになるなんて、
素晴らしいとしか言いようがありません！！

このクラスはお料理も素晴らしかったのですが、
テーブルセッティングにもこだわり発揮！！
撮影用コーディネートをした場所を用意するほどのこだわりは、
オミゴトとしかいいようがありません。

そしていよいよ美味しい食事をみんなでいただきながら、
生徒のみなさんに基礎コースの一年間で、
ご自分にどんな素敵な変化があったのか伺いました。

【基礎コース1年間の心の変化】
★自分の望むのもがはっきりわかるようになり、心が安定しきた
★自然のリズムに合わせて生きることの大切さを実感できた
★美しいこと楽しいと思えることをやろうという意欲が出た
★これからもどんどん自分が変わっていけそうで楽しみ！！
★昨年の今ごろに比べて、すべてにおいて前向きになれた
★自分を大切にできるようになった
★心に中心軸ができ、心穏やかに過ごすことができるようになった
★深く考えすぎてくよくよ悩むことがなくなった
★嫌な事があっても、前よりも冷静に行動できるようになった
★心に余裕ができ、自分と違う考えを認められるようになった
★心が穏やになった
★何があっても前向きに対応できるようになった
★心が安定してきたおかげで、小さなことを気にしないようになった
★自分のことをもっと愛してあげようと思うようになれた
★プラス思考になり、自分に自信がもてるようになってきた

【基礎コース1年間の身体の変化】
★ぐっすり眠れるようになりました。
★体調が安定してきました
★疲れにくくなり、風邪をひかなくなった
★肌の色が明るくなった
★便秘がなおり、腰痛で悩むことがなくなった
★横になるとすぐ眠れ、目覚めもよくなった
★体重が5～6㎏落ちて、身体が軽くなった
★風邪をひかなくなった
★腰痛・生理痛がなくない、薬を飲まなくなった
★肌色が白くなり、吹き出物が出にくくなった
★深く眠れるようになり、朝起きるのがラクになった
★冷え性がなくなった
★頬にあるイボが小さくなりました
★肌のきめが細かくなった
★頑固な便秘が改善された

【基礎コース1年間の食＆生活の変化】
★早起きしてお弁当をつくるようになり、
★周囲の人からほめられたり、食事にさそわれることが多くなった
　お掃除をしてスッキリした気分で出勤するようになった
★やらなくていいならやりたくないと思っていた料理が楽しくなり、
　工夫しながら料理することができるようになった
★食べ過ぎたら今度はこうしてバランスを取ろうと、
　自分で工夫することができるようになった
★食品の原材料表示をよく見るようになった
★食事をつくる回数が増えた

生徒のみなさんが基礎コースのたった1年間のレッスンで、
受講前に抱えたいた心や体の悩みを解消され、
スッキリとした気分で基礎コースを無事に修了することができ、
私もとても嬉しかったです！！

基礎コース第三土曜クラスの生徒のみなさん、
1年間通い続けていただきまして、
本当にありがとうございました。

継続は力なりと申しますように、
マクロビオティックな生活も続ければ続ける程、
その効果がどんどん現れてきますので、
どうぞこれからも厳しい食事制限の一切ない、
バランス重視の美味しく楽しいマクロ生活を続けて、
天井知らずの健康と倖せを手に入れてくださいね～

最後まで読んでいただきまして、ありがとうございます。
それでは今日もお日様のように明るく、
お月様のように穏やかな気持ちで楽しい一日をお過ごしください。

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キレイ料理レストラン＆スクール「G＆V」＠銀座三丁目
【期間限定】
Hanako銀座特集掲載記念
シェフのきまぐれ銀座Lunch
（1,575円）
http://g-veggie.img.jugem.jp/20130213_103702.jpg　http://g-veggie.img.jugem.jp/20130213_103703.jpg

http://img.mixi.net/img/emoji/88.gif期間：2013年5月31日（金）
http://img.mixi.net/img/emoji/88.gif時間：平日　11：30～13：00（L・O）

～　Menu ～
http://img.mixi.net/img/emoji/20.gifOrganic野菜のパフェ　
http://img.mixi.net/img/emoji/20.gif野菜スープ　
http://img.mixi.net/img/emoji/20.gifプレートランチ
http://img.mixi.net/img/emoji/20.gifデザート　＆　Tea(お代わり自由）

このランチコースはお席の予約は承っていないのですが、
お昼休みの限られた時間でも極上の美容食
「キレイ料理」を召し上がっていただけますので、
是非、銀座界隈でお勤めの方は職場の皆さんでお誘い合わせの上、
ランチにいらしてくださいますよう、よろしくお願いたします。

http://img.mixi.net/img/emoji/230.gifシェフのおすすめフルコースのご予約は…
http:// g-veggi e.com/g andv/re servati on/

キレイ料理レストラン＆スクール「G&V」＠銀座
住所：中央区銀座3-12-19
電話：03-6278-8577
レストラン：月曜日定休　
Home page : 　http:// g-veggi e.com
e-mail : 　kirei@g-veggie.com

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マクロビオティック料理教室G－veggieはりまや佳子　　　
〒144-0031 東京都大田区東蒲田2-5-11
http:// g-veggi e.com/v eggie

ひなまつりでデトックス～基礎コース第一日曜クラスの卒業

Sun, 17 Mar 2013 07:45:53 +0900

http://g-veggie.img.jugem.jp/20130317_160542.jpg

マクロビオティック料理教室G-veggieでは、
３月はG-veggieの生徒さんが１年のコースを卒業する月で、
最後の調理実習は生徒さんが考えたメニューを、
生徒さんだけで料理する「卒業制作」の時間です。

毎年1月から各クラスでクラスリーダーさんを中心に、
グループに分かれて話し合いをはじめて、
卒業制作の日までクラスのみんなで力を合わせてメニューを考え、
当日にお料理をしていただくのですが、
このお話合いは生徒さんだけでしていただき、
食材は妹の朋子が手配するので、
私は当日までどんなお料理できるのか全く知らないのです。

毎年どのクラスも素晴らしく美味しいお料理を作ってくださるので、
私はこの授業が一年のうちで一番楽しみ。

先週は応用コースの卒業製作をご紹介いたしましたところ、
おかげさまで大好評！！

★応用コース　土曜クラスの卒業製作
http:// blog.g- veggie. com/?da y=20130 304

そこで本日は基礎コース第一日曜クラスの卒業制作の、
素晴らしいお料理の数々をご紹介いたしますね。

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レストラン・クオリティーのマクロビオティックが学べて、
厳しい食事制限の一切ない、美味しく楽しい
マクロビオティック基礎コース
　　　　　　【第8期生☆4月生募集中】

私、はりまや佳子はマクロビオティクでアンチエイジングに成功しました

http://g-veggie.img.jugem.jp/20130314_155514.jpg http://g-veggie.img.jugem.jp/20130314_155513.jpghttp://g-veggie.img.jugem.jp/20130314_155512.jpg

（8年前…42歳）　　⇒　　（4年前…45歳）　　⇒　（昨年…48歳）　

50歳を迎える今年はさらにパワーアップ！！
いつまでも健康で美しく、イキイキと暮らしたい方、
春から一緒にマクロビオティック生活はじめてみませんか？
　　　

http://img.mixi.net/img/emoji/88.gifくわしくは…
マクロビオティック料理教室G-veggie 銀座校＆蒲田校
http:// g-veggi e.com/m acrobio tic/

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このクラスのテーマは…
ひなまつりでデトックス
http://g-veggie.img.jugem.jp/20130317_160551.jpg

お料理のメニューは…
玄米デコレーションケーキ
http://g-veggie.img.jugem.jp/20130317_160543.jpg

筍と三つ葉のお吸い物
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丸麦サラダ
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蓮根・山芋の蒸し＆揚げ団子-2種類のソース添え
http://g-veggie.img.jugem.jp/20130317_160545.jpg

甘酒いちご葛寒天＆おだんご
http://g-veggie.img.jugem.jp/20130317_160546.jpg

たった1年間マクロビオティックを学ばれただけで、
こんなに美しくて美味しいお料理をつくれるようになるなんて、
素晴らしいとしか言いようがありません！！

そして生徒のみなさんに基礎コースの一年間で、
ご自分にどんな素敵な変化があったのか伺いました。

【基礎コース1年間の心の変化】
◆良い事も悪いこともすべての経験や出来事が、
　自分にとって必要だと思えるようになった
◆以前よりも物事を前向きにとらえられるようになった
◆心が穏やかになり、いろんなことが許せるようになった
◆自分を大切にし丁寧に向き合うことができるようになった
◆人をみて「うらやましい」という気持ちがなくなり、
　自分の倖せを自分のペースで実行できるようになった
◆不安から心が落ち込む回数が激減し、
　「何とかなる」と気持ちを前向きに切り替えられるようになった
◆料理をすることで心が安定し、周りの人との人間関係もよくなってきた
◆落ち込むことはありますが、イライラすることがなくなった

【基礎コース1年間の身体の変化】
◆ニキビのできる回数が激減した
◆薬を使わずに自力でお通じがでるようになった
◆体が軽く感じられるようになりフットワークが軽くなったおかげで、
　今まで躊躇していたことに対してチェンジしようという、
　意欲が生まれてきた
◆肌が白くなりキメがこまかくなった
◆ベスト体重を無理なくキープできるようになった
◆肌の乾燥がなくなり、モチモチになってきた
◆長年苦しんでいた便秘がみごとに解消した！！
◆入学した時の写真と今の自分を比べて、
　今の顔が穏やかになっているのにびっくりした。
◆体重が8キロ減り、疲れにくくなった
◆風邪をひかなくなった
◆体臭がうすくなった
◆むくみがなくなり、花粉症が少し楽になってきた
◆肌が明るくなり、ファンデーションを塗らなくてもよくなった
◆目の周りにハリがでてきた

【基礎コース1年間の食＆生活の変化】
◆寝起きがよくなった
◆早寝早起きの習慣がつき、ぐっすり眠れるようになった
◆シンプルな料理、調味料、食材のもつ力がわかるようになり、
　体に沁みわたるような美味しさを感じるようになれた
◆肉・魚・乳製品・卵がダメという制限ではなく、
　バランス良く楽しく食べることができるようになった
◆良く寝れるようになり、朝も自然と目が覚めるようになった
◆笑顔で毎日過ごせるようになった

このクラスにはご夫婦で通っていただいている生徒さんがいらして、
お二人の仲の良さがJOINというホームページ取材されたほど、
倖せなカップルなんですよ～
http:// www.iju -join.j p/featu re/048/ 04.html #holida y48_01

私は生徒さんにレッスンの前や後に、
元気になって欲しいと思った生徒さんに愛を込めてハグしているのですが、
お二人はそれを見習い、ハグすることを習慣にしてみたら、
ますます夫婦仲がよくなってきたそうhttp://img.mixi.net/img/emoji/49.gif
スキンシップって本当に素晴らしいコミュニケーションですよね～

生徒のみなさんが基礎コースのたった1年間のレッスンで、
今までとは比べ物にならないくらい、
心が安定して、身体の調子もよくなり、
いいことばかり起こるようになってきたようで、
私もとても嬉しいです！！

自分のもって生まれた体質を知り、
ご自分の体調を自分の力で整えていく、
「究極の自力」を身に着けていただいたことで、
人生に不安や迷いがなくなり、
いつも一生懸命、そして正々堂々を生きている皆さんの、
輝く笑顔はＧ－ｖｅｇｇｉｅの宝物！！

基礎コース第一日曜クラスの生徒のみなさん、
1年間通い続けていただきまして、
本当にありがとうございました。
http://g-veggie.img.jugem.jp/20130317_160550.jpg
どうぞこれからも厳しい食事制限の一切ない、
バランス重視の美味しく楽しいマクロ生活を続けて、
天井知らずの健康と倖せを手に入れてくださいね～

最後まで読んでいただきまして、ありがとうございます。
それでは今日もお日様のように明るく、
お月様のように穏やかな気持ちで楽しい一日をお過ごしください。

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1050円で元気をチャージ！！
《「きれい料理」のお食事つき体験レッスン》
はじめての美味しいマクロビオティック
http://g-veggie.img.jugem.jp/20130308_144535.jpg
　お腹いっぱい食べても、すっきり内側からキレイになれる！
　マクロビオティックの基本が２時間でわかる講座です

蒲田校
http://img.mixi.net/img/emoji/230.gif開催日：
（3月）
平日：12日（火）・１3日（木）・14日（木）・26日（火）・28日（木）
週末＆祭日：　9日（土）・10日（日）・20日（水・祝）
（4月）
平日：2日（火）・3日（水）
週末：13日（土）・14日（日
http://img.mixi.net/img/emoji/230.gif開催時間　１２：００～１４：００（２時間）　
http://img.mixi.net/img/emoji/230.gif定員：１８名　
http://img.mixi.net/img/emoji/230.gif開催場所：マクロビオティック料理教室G-veggie
http:// g-veggi e.com/m acrobio tic/acc ess.htm l　　　　
http://img.mixi.net/img/emoji/230.gif受講料：１０５０円
http://img.mixi.net/img/emoji/230.gifセミナーの詳細＆お申込み方法
お名前・ご住所・連絡先・参加希望の日時をメールまたはFAXでお知らせいただければ、
折り返しお返事いたします。
メール：http:// form.os 7.biz/f /f931fe 61/
FAX：03-3734-4788

～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*

銀座校
http://g-veggie.img.jugem.jp/20130308_144533.jpg
http://img.mixi.net/img/emoji/230.gif開講日：
（4月）
2日（火）・3日（水）・4日（木）・5日（金）
16日（火）・17日（水）・18日（木）・19日（金）
http://img.mixi.net/img/emoji/230.gif開催時間　19：00 ～ 21：00
http://img.mixi.net/img/emoji/230.gif定員：１８名
http://img.mixi.net/img/emoji/230.gif開催場所：キレイ料理レストラン＆スクール「G&V」
http:// g-veggi e.com/g andv/ac cess/
http://img.mixi.net/img/emoji/230.gif受講料：１０５０円
http://img.mixi.net/img/emoji/230.gifセミナーの詳細＆お申込み方法：
下記のHPからをご覧いただけますよう、お願いいたします。
http:// g-veggi e.com/g andv/se minar/# seminar _id1

http://img.mixi.net/img/emoji/230.gif講師：キレイ料理レストラン「Ｇ＆Ｖ」オーナー
マクロビオティック料理教室G-veggieはりまや佳子
http:// g-veggi e.com/m acrobio tic/abo ut.html

～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*

蒲田校では無料の見学会も開催中！！
《無料》スクール見学＆説明会
http://g-veggie.img.jugem.jp/20120606_2633593.jpg
http:// g-veggi e.com/m acrobio tic/

http://img.mixi.net/img/emoji/230.gif開催時間　
スクール見学　１２：００～１３：３０　　
スクール説明　１３：３０～１４：３０
http://img.mixi.net/img/emoji/230.gif開催日程
[　３月　]
平日： 19日（火）・21日（木）・27日（水）　　　　　　
週末： 16日（土）・17日（日）・23日（土）・24日（日）

http://img.mixi.net/img/emoji/230.gif申込み方法　
お名前・ご住所・連絡先・参加希望の日時をメールまたはFAXでお知らせいただければ、
折り返しお返事いたします。
メール：http:// form.os 7.biz/f /c80f28 43/
FAX：03-3734-4788

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自分で決められないことは、大自然に聞いてみましょう～

Sat, 16 Mar 2013 08:04:44 +0900

マクロビオティックの先生になりたいという夢に向かって、
マクロビな生活と留学準備のための英会話に励みながら、
編集者として仕事を続けていた私。

会社を辞めるＸdayを心に決めて、
その日が来るのを指折り数えてまちながら、
辞めることを周りの人には悟られないように、
一生懸命なふりをして仕事をしていた頃のこと。

私は仕事でこれまで一度も経験したことのないような、
大失敗をしてしまいました！！

それは、ある本の企画で取材とＣＤの録音をかねて、
地方出張したときのこと…

著者の先生が多忙を極めていたことと、
録音に関してはその時のフィーリングでやろうという、
なんともアバウトな企画だったことが災いして、
沖縄まで行ったにもかかわらず、
その企画が先方の都合で没になってしまったのです！！

どうしてそんなことになったのかというと…
著者の先生と私はとてもフィーリングがあい、
のりのりで仕事をしようと盛り上がっていたので、
二人で話がどんどん進んで本のテーマや、
取材の日程を決めてしまったのですが、
先生にはマネジメントをしている会社があり、
その会社な社長からＮＧがでてしまったのです。

理由はいくつかあったのですが、
いずれも話し合ったところで解決する問題ではなく、
本をつくることができなくなったのは明白。

いくら努力してみても無駄だとわかったので、
そのことを会社の社長に沖縄から電話で報告したところ！！
「バカヤロー、お前は何年編集者をやっているんだ！！」
と予想通りの怒鳴られてしまいました。

経費をかけて沖縄までいったにもかかわらず、
本をつくることができないなんて！！
私もまったく予想していなかった最悪の事態に、
どう対処したらいいものか？？
ホテルのベットで横になりながら考えていると、
電話を横で聞いていた沖縄在住の私の友人が、

「本当にやりたいことをやっていないから、
　悪いことが起きるのよ！
　マクロの先生になりたいと決めているのに、
　なんで今すぐに留学しないの？」

というのです。

実はこの彼女は私にマクロビオティックを伝えてくれた人で、
当時はダンナさまの仕事の都合で沖縄に住んでいました。

取材の時にも車の運転ができない私のために、
運転手をひきうけてくれていたので、
本の企画がダメになったことを一部始終みていたのです。

なんで今すぐできないのか？

その答えはボーナスをあと2回もらってから、
辞めようと思っていたから…

そう友人に答えると、

「あと一年もこんな状態で仕事できる？？　
　きっともっと大きな失敗をすることになるよ！
　もっと短い時間で留学する方法はないの？」と聞かれたときに、
私は心のなかにパッと明るい火がともったのを感じました。

一生懸命やりたいと思えない仕事をする時間を、
一日でも短くするにはどうしたらよいか？？

私はアメリカへの留学を先延ばしにしていた理由を、
考えてみると…
1.英語力の不足
2.留学資金の不足

この2点につきることがわかったのです。
英語力の不足は努力すればなんとかなりますが、
お金の算段をどうするか？

私が会社を辞めるということは、
我が家の収入がなくなるということ。

留学費用と留学中の生活費および住宅ローンなどを考えると、
かなりまとまった額が必要だったのですが、
これまで大まかにしか計算をしていなかったので、
あらためて計算しなおしてみると…

この年の年末まで仕事をして2回ボーナスをもらわなくても、
6月のボーナスをもらって退職金をもらえば、
なんとかなりそうだということがわかったのです。

予定を半年前倒しにすることが可能になったとわかり、
私の心や俄然やる気満々に！！

企画が没になったことで東京に戻ってからも、
社長に怒られるのは明白でしたが、
そのことすらたいして気にならないほど、
心はウキウキと元気になってきました。

この時の友人の助言は以後もことあるごとに思い出し、
何か悪いことが起きたときにはいつも、

「本当に自分のやりたいことをやっているのか？」

と自分に問いかけ、心の奥底まで見つめる時間をつくって、
自分らしい答えを見つけるようにしています。

私は価値の判断基準を「正しい」とか「正しくない」ではなく、
自分が「楽しい」か「楽しくない」で決めることにしています。

そして決断の時には他人がどう思うかという、
世間体は一切気にしないと心に決めているのです。

人目を気にする人というのは、
自分の価値の判断基準を他人に委ねているので、
長く生き続けていくうちに、
「自分が本当はどうしたいのか？」
ということが分からなくなってしまうようです。

他人の評価をまったく気にしないで生きるというのは、
現代社会ではとても難しいことかもしれませんが、
良く考えてみると人は自分のことで精一杯なので、
そんなに深く他人様のことを考える余裕なんてないと、
私は思うです。

自分のことを真剣に一生懸命考えられるのは自分だけ！！

ならば自分をとことん倖せにできることを、
自分の心が喜ぶ方向で考えてみる

そんな自分を大切にする生き方が私らしいと思うので、
私は「楽しいこと」「心が喜ぶこと」を判断基準にして、
人生の分かれ道を選択することにしています。

この時は仕事の大失態から痛い経験をしてしまいました、
結果は人生を左右する決断をするということができたのは、友人曰く
沖縄のパワーのおかげ

運命の神様に導かれてはるばる沖縄まで出張し、
沖縄の大いなるパワーに抱かれながら、
自分の心をごまかして生きている自分に気づかされ、
覚悟を決めることになったというワケです。

私の場合は無意識にパワースポットの沖縄にでかけ、
人生の大きな選択をすることになりましたが、
もし、みなさんが今、人生の選択を迫られているのなら、
パワースポットと呼ばれる自然のエネルギー溢れる場所へ出向き、
大自然に抱かれてみるというのはいかがでしょうか？

大自然は強力なポジティブパワーの塊ですので、
きっとみなさんに自分らしい人生を歩むための、
たくさんの気づきを与えてくれると思いますよ。

自分で決められないことは、自然と一緒に考えてみる

そんな素敵な時間をもつことが、
人生をより豊かにする秘訣です。

私は現在4月から始まるマクロビオティック基礎コースの、
生徒さん募集のために旅行へ行く時間がもてないのですが、
今年も素敵な生徒さんにお集まりいただいたら、
そのご褒美に素敵なところへ旅して大自然に抱かれながら、
50歳からの人生をどう生き抜くか？
ということを真剣に考えてみたいと思っています。

ご褒美旅行はどこへいこうかしら？？
そう考えるとまたまた心がウキウキしてくる私です。

最後まで読んでいただきまして、ありがとうございます。
それでは今日もお日様のように明るく、
お月様のように穏やかな気持ちで楽しい一日をお過ごしください。

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キレイ料理レストラン＆スクール「G＆V」＠銀座三丁目
【期間限定】
Hanako銀座特集掲載記念
シェフのきまぐれ銀座Lunch
（1,575円）
http://g-veggie.img.jugem.jp/20130213_103702.jpg　http://g-veggie.img.jugem.jp/20130213_103703.jpg

http://img.mixi.net/img/emoji/88.gif期間：2013年5月31日（金）
http://img.mixi.net/img/emoji/88.gif時間：平日　11：30～13：00（L・O）

～　Menu ～
http://img.mixi.net/img/emoji/20.gifOrganic野菜のパフェ　
http://img.mixi.net/img/emoji/20.gif野菜スープ　
http://img.mixi.net/img/emoji/20.gifプレートランチ
http://img.mixi.net/img/emoji/20.gifデザート　＆　Tea(お代わり自由）

このランチコースはお席の予約は承っていないのですが、
お昼休みの限られた時間でも極上の美容食
「キレイ料理」を召し上がっていただけますので、
是非、銀座界隈でお勤めの方は職場の皆さんでお誘い合わせの上、
ランチにいらしてくださいますよう、よろしくお願いたします。

http://img.mixi.net/img/emoji/230.gifシェフのおすすめフルコースのご予約は…
http:// g-veggi e.com/g andv/re servati on/

キレイ料理レストラン＆スクール「G&V」＠銀座
住所：中央区銀座3-12-19
電話：03-6278-8577
レストラン：月曜日定休　
Home page : 　http:// g-veggi e.com
e-mail : 　kirei@g-veggie.com

http://img.mixi.net/img/emoji/20.gif http://img.mixi.net/img/emoji/31.gif http://img.mixi.net/img/emoji/20.gif http://img.mixi.net/img/emoji/31.gif http://img.mixi.net/img/emoji/20.gif http://img.mixi.net/img/emoji/31.gif http://img.mixi.net/img/emoji/20.gif http://img.mixi.net/img/emoji/31.gif http://img.mixi.net/img/emoji/20.gif http://img.mixi.net/img/emoji/31.gif http://img.mixi.net/img/emoji/20.gif http://img.mixi.net/img/emoji/31.gif http://img.mixi.net/img/emoji/20.gif http://img.mixi.net/img/emoji/31.gif http://img.mixi.net/img/emoji/20.gif http://img.mixi.net/img/emoji/31.gif http://img.mixi.net/img/emoji/20.gif http://img.mixi.net/img/emoji/31.gif http://img.mixi.net/img/emoji/20.gif http://img.mixi.net/img/emoji/31.gif http://img.mixi.net/img/emoji/20.gif
マクロビオティック料理教室G－veggieはりまや佳子　　　
〒144-0031 東京都大田区東蒲田2-5-11
http:// g-veggi e.com/v eggie

自分を最高に健康にしてあげる努力が、倖せへの近道です！

Fri, 15 Mar 2013 08:28:00 +0900

おはようございますhttp://img.mixi.net/img/emoji/1.gif
キレイ料理レストラン＆スクール「Ｇ＆Ｖ」＠銀座、
マクロビオティック料理教室G-veggie@蒲田のはりまや佳子です。
みなさん今日もお元気ですか？

今日は春らしい日差しの優しく柔らかいエネルギーに溢れた、
素敵な朝ですね～

こんな清々しい天気の日には特別なことがなくても、
何か素敵なことが起こりそうで、
朝から心がウキウキしております。

今日はマクロビオティック料理教室G-veggieのレッスンはお休み！！
10時と11時と12時に基礎コースの生徒さんから、
お食事アドバイスの予約をいただいております。

G-veggieのレッスンは1クラス18名。
普段のレッスンでは一人ひとりの生徒さんの、
お食事内容の相談や心と身体の悩みなどを、
ゆっくりお話をすることがなかなかできないので、
相談を希望される生徒さんにはお休みの日や、
レッスン時間の前後にご予約をいただき、
マンツーマンでじっくりお話させていただいています。

G-veggieに通って下さる生徒のみなさんは、
キラキラ笑顔が素敵な方ばかりで、
一緒にお話しさせていただくだけで、
心の中が嬉しく倖せな気持ちでいっぱいになるので、
私は今日も楽しい一日になることは、
間違いなさそうです。

話をするということは、お互いを理解するということ

私はG-veggieに通ってくださる生徒さんが大好きなので、
これからもたくさんの生徒さんと心が通い合う会話を楽しみ、
愛溢れる豊かな時間をタップリと堪能して、
生徒さんと一緒にどんどん倖せになっていきたいと思います。

さてここからが本日の本題。。。

マクロビオティック料理教室G-veggieでは、
マクロビオティック基礎コースと、応用コースという、
各1年コースがあります。

両コースとも毎年4月からスタートしますので、
3月は卒業のシーズン！！

最後の講義のレッスンは各コースの総まとめのレッスンで、
調理実習の時間は卒業製作のお料理の時間で、
各クラスで1月と2月に話し合って決めたメニューを、
生徒さんだけでお料理をしていただき、
そのお料理を食べながら修了式をします。

今年はすでに応用コース土曜クラスと、
基礎コースの第1日曜クラスがすでに終了し、
今週末からは続々と残りのクラスの方々が、
卒業されていきます。

コースが終了するにあたって生徒のみなさんは

昨年の今ごろの自分と比べて、
どんな素敵な変化があったのか？

ということを生徒さん自信がご自分に問いかけて、
コース受講中にどんなに努力をしてきて、
それがどのような素晴らしい成果を残したのかを
確認していただいていますが、
昨日は二年目の応用コースを卒業される生徒さんから、
素敵な努力報告のメールをいただいたので、
紹介させていただきますね～

http://img.mixi.net/img/emoji/197.gif応用コースの生徒さんからの嬉しいメール

佳子先生、おはようございます。
今日は、寒いですね(>_<)
朝から日本山人参茶飲みましたよ(^-^)
（注：日本山人参茶は私が愛飲している健康茶です）

先生に聞いてもらいたくて、メールしちゃいました(^-^)

昨日久しぶりに歯医者さんに行って、歯科健診受けてきました。

私昔、結構歯茎腫れちゃってて治療大変だったんですけど、
あまりにも歯茎が健康で歯もキレイになってて、
先生にビックリされたんです。

何かやってる？って聞かれたので、
もちろんマクロビです！と答えましたよ～(^-^)

「確か佳子先生も、お教室で同じこと言ってたなぁ」
と思い出したら嬉しくなっちゃいました(*^_^*)

あと、乳ガンの定期検診今回は大丈夫でしたよ(^-^)v
体質が変わっていくのが分かると、
嬉しいし日々の生活が楽しくなっていきますね！

私は今月の半ばから、
妊娠する前まで勤めていた会社から声をかけて頂き、
パートで働くことになりました。

パートでマクロビのお教室をやるためのお金を貯めようと思います。
お仕事しながらの生活が落ち着いたら、
佳子先生のお教室のお手伝い行かせてくださいね(^o^)
今からワクワクです。

それじゃあ、最後のレッスンお会いできるのを、
楽しみにしてます(^-^)/

いかがでしたか？
実はこの方は乳がんの治療中に食事療法として、
マクロビティックを取り入れたいと考えて、
お教室に通ってくださいました。

マクロビオティック料理教室G-veggieのマクロビオティックは、
健康な人がより健康で美しくなるためのマクロなので、
マクロだけで重篤な病気治しをしたいという方には、
不向きなマクロビオティックなのですが、
彼女のように西洋医学の治療を受けながら、
お食事や生活習慣をソフトなマクロで見直すことで、
治療の効果を高めたいと望む方には、
厳しい制限がなくバランスを重視したマクロが、
最適だったようです。

そしてもう一人、基礎コースに通う生徒さんからも、
嬉しい報告のメールが届いておりますので、
ご紹介させていただきますね～

http://img.mixi.net/img/emoji/197.gif基礎コースの生徒さんからの嬉しいメール

いつもパワフルにそして生徒一人一人への気配りを
大切にしている先生にいつも励まされ、
元気をもらっています。

今日はもうすぐ基礎コースも終わりに近づいてきましたので、
お礼をお伝えしたくメールしました。

2012年の春から基礎コースに通い始めもうすぐ1年になります。
この一年、私にとって気持ち、
体の面でとても大きな変化のあった年となりました。

こちらに通うきっかけは2年前に乳がんになり、
術後1年目の治療中に今後の生活を考えた時
「食生活を変えて健康になりたい」と思ったことからでした。

いくつかのマクロビ学校のことを調べ、
実際体験コースに参加したりしまして、
ある日ある方のブログにG-veggieのことが
書かれているのをみて説明会に伺いました。

そこで乳がんになったことをお話しすると
先生からこれからの食生活について
的確なアドバイスを受けその時に
「この方の授業を受けたい！」と決めました。

それが私にとって大きな決断でした。
そして今正しかったと心から思います。

2年前のことになりますが、
乳がんがわかった時息子は2歳.

まだまだ手のかかる子どものことを考えると目の前が真っ暗になり、
この先どうなるのか不安でしかたがありませんでした。

しばらくは涙が止まらず小さな息子に励ましてもらった日が,
何日もありました。
実はその2年前に実母も乳がんを患っており、
そのこともあって早期発見となりましたが、
私は年が若いこともあり進行が早いことも考えられ
「死」についても何度も考えてしまいました。

手術後、一年間抗がん剤と放射線治療を受けました。
聞いてはいましたが投薬後の数日間はほぼ寝たきり、
高熱が続くこともあり、
食べることはほとんどできない状態でした。

治療中は旦那、義父母、両親には、
言葉で言い尽くせないほどお世話になりました
（子どもをみてもらうこと、
私自身がお世話になることが沢山ありました）。

薬の影響で寝たきりの日が続き、
ただ寝ているだけの自分を責めたこともありました。

「来年は健康になって、やりたいことをたくさんやるんだ」
と心の中で何度も思い
「どうしたら健康になれるんだろう」
と体調のよい時に調べるようになりました。

そこで野菜中心のご飯をいただく
「マクロビオティック」を知りました。

思い返すと病気になる前まで「学校時代は皆勤賞」
大きな病気をそれまで全くしたことのない私は
「私は体が丈夫。病気なんてならない」と思いこんでいました。

それまでの生活も、仕事はハードで毎日9時10時過ぎの帰宅、
深夜になるまで働くこともあり、
休日のうち1日は疲れて寝てしまう生活。

食生活もチーズやチョコレートなどの甘いものが大好き。
ビールを主にお酒も毎晩飲んでました。

野菜は好んで食べていましたが、
ほとんどがサラダにドレッシングたっぷりでした。

自分の体を過信して、疲れが溜まりに溜まって、
体が耐え切れず乳がんになったのだと今は思います。

「これからは再発なく、家族と元気に暮らしていきたい」
と思いはじめ、スクールに通う1年は、
先生からの宿題をできる範囲でこなしていきました。

玄米ご飯とお味噌汁を毎朝飲み
（ご飯もお味噌汁の正しい食べ方があるのを知りました）、
野菜の食べ方を変え、
お肉や魚、卵などは制限をせずに食べたい時に食べるようにしました。

すると今では玄米ご飯じゃないとお腹が満たされず、
たくさんの野菜も味はあまりつけずに食べられるようになりました。
お肉や魚、卵は以前に比べ量を欲しなくなりました。

「ご飯とお味噌汁、お野菜があれば満足」
と思う日も増えてきてます。

病気の治療も現在は、毎日ホルモン剤を飲み、
3カ月に一度の検査に病院に通っています。
おかげさまで今のところ経過は良好です。

治療の一年と比べると、今年は180度健康体になった私。
体調不良や風邪を引くことが格段に減り、
風邪をひいても治りが早くなりました。
そして気持ちもだいぶ落ち着いてきました。
仕事も少しずつできる範囲ではじめ、
これから無理ない範囲でより充実していこうと思っています。

大変長いメールになりましたが、
先生のマクロビのお教室に出会ってたったの!?
１年で大きな変化を自分で感じることができ、
本当に感謝しています。
今年１年ありがとうございました。
そしてこれからもどうぞよろしくお願いいたします。

いかがでしたか？
彼女は乳がんの術後のケアのためにマクロな生活をはじめて、
たった1年の間に目覚ましい努力の成果をあげました。

私自身は「死」を覚悟するような大病を患ったことはないので、
ご本人の気持ちは分かりかねところがあるのですが、
家族が大病をしたのがきっかけでマクロに出会ったので、
病人を支える家族の方々の気持ちはよくわかります。

病気はなった本人はもちろんのこと、
家族までも不幸にします

私は健康体だから何をやっても大丈夫～

という気持ちでいると必ずといっていいほど、
いつか大きなしっぺ返しをいただくことになるので要注意！！

健康というのは失ってみて初めてその大切さがわかりますが、
失ったものを取り返すには長い長時間と、
耐え難いほどの精神的な苦痛が伴うものです。

健康は一日にして成らず

日々の努力の積み重ねこそが、
キラキラと光り輝く未来の自分をつくるのです。

自分の思い描いた通りの人生を歩みたいと心から望むなら、
まずは自分のことを最高に健康にしてあげましょう。

自分を愛して、健康にしていあげられのは自分だけ！
自分を最高に健康にしてあげる努力が、倖せへの近道です！！

ツキがないとか、運が悪いと嘆いている暇はありませんよ～

世界でたったひとりの自分を飛び切り大切にしてあげて、
春の上昇気流にのって人生の倖せの階段を、
一気に駆け上がっていきましょうね～

最後まで読んでいただきまして、ありがとうございます。
それでは今日もお日様のように明るく、
お月様のように穏やかな気持ちで楽しい一日をお過ごしください。

笑顔とポジティブな話題で、最強の「引き寄せ力」を手に入れましょう

Thu, 14 Mar 2013 07:25:50 +0900

アメリカのクシに留学してマクロの先生資格をとり、
自宅でお料理教室をはじめるという夢に向かい、
留学準備のため英語の勉強に励む毎日は楽しい反面、
精神的な辛さも感じるという日々でもありました。

その辛さのひとつめは…
一緒に暮らす病気の家族との関係。
http:// blog.g- veggie. com/?da y=20130 313

そしてもうひとつは…
会社の仲間と自分の関係。

私の勤めていた出版社は小さな会社ながら、
経営支援のために大手出版社の取締役の方が、
社長を兼務してくださっていたおかげで、
一流の著者先生とのおつきあいもある評判のよい出版社でした。

私は36歳のときに会社の都合で編集部に移動になり、
見よう見まねで編集の仕事をしてきましたが、
一流の著者の先生方にご指導いただいたおかげで、
なんとなくですが編集の仕事が面白いと思うくらいまで、
仕事に自信がもてるようになっていました。

編集部に抜擢された頃の会社は倒産寸前の経営状態でしたが、
親会社の船井総研の船井幸雄会長が、
「自分がはじめて本を出した会社を潰すのは忍びない」
という理由で経営支援をしてくださったおかげで、
新社長を迎え、新体制で会社を再建し始めたおかげで、
当時の会社は活気に溢れていました。

編集部の一人一人が責任を持って、
売れる本を作り会社を立て直す

その大きな目標に向かって社内一丸となって、
売れる本を作ることに懸命に取り組んでいました。

それから3年という月日がながれ、
ようやく経営が安定し、社員も増えてきたころに、
私はなんともいえない脱力感を味わっていたのです。

その理由は…
みんなで立てた大きな目標がある程度達成したことで、
心が燃え尽きてしまったから。

私は何か大きな目標をみつけると、
それに向かって一生懸命努力する、
という生き方が大好きですので、
惜しまず仕事をすることができるのですが、
目標を見失ってしまうと途端にやる気がなくなるという、
かなり極端な性格の持ち主。

そんな燃え尽き症候群状態の時に、
運命的にマクロビオティックと出会ったのですから、
ますます仕事に対する意欲が低下してきました。

特にアメリカに留学するＸDAYを、
心の中で1年半後と決めて英語の勉強を始めてからは、
仕事はそこそこにこなして、
留学準備を整えるということに集中しようとしたのですが、
その中途半端な状態が白黒はっきりしたい私の性分には、
とても大きな心の負担となってきたのです。

職場の人間関係をどう築くかというのは、
人それぞれの性格や考え方によって違いますが、
私は職場の人でも縁のあった方々とは、
できるだけ心を通じ合って仲良くやってきていたいタイプ。

ですから同僚の編集者仲間とは家族ぐるみでつき合い、
仕事が終わったあとも毎夜のように飲みに行くという、
密な人間関係を築いていました。

会社の同僚と飲み行ってどんな話をしていたかというと、
私たちは「面白い本をつくる話」ばかりしていました。

自分たちが最近見たり聞いたりしてきた情報をもとに、
どうやったら売れる本をつくれるか？

それが私たちの最大の関心事だったので、
自分が面白いと思ったことを仲間に披露し意見を聞き、
多くの読者に愛される本をつくることを、
ビールジョッキを片手に毎夜のように真剣に語り合う日々は、
脳みそがグルグルとまわりだすほど刺激的で、
楽しい時間でした。

会社の飲み会http://img.mixi.net/img/emoji/23.gifに参加すると、
上司や同僚の悪口大会になるので嫌http://img.mixi.net/img/emoji/69.gif

というお話をよく生徒さんから伺いますが、
私の会社では上司の悪口をいって時間を無駄にするよりも、
自分たちが面白い＆楽しいことを仲間にシェアし、
意見を戦わせることに夢中でしたので、
いつも飲み会はエキサイティング！！

特に会社が倒産しかかっていた頃は、
どうやったら自分たちの力で再建できるのか？
ということに誰もが必死に真剣に取り組んでいたので、
いつも真剣に良い本を作ることばかり話し合っていました。

これは会社の仲間とだけではないのですが、
私は人のうわさ話やゴシップにはあまり興味がなく、
自分の心が楽しいと思う事を話すのが大好きなので、
飲みにいったり、ご飯を食べにいった時には、
将来の自分に役立つ話ばかりをするように心がけています。

愚痴や悪口を言っている時に自分の顔を見たことがありますか？

その顔をみたら自分のことがとても嫌いになること、
間違いなしです！！

人は楽しいこと、素敵なこと、心が喜ぶことを話している時、
誰が見ても美しい表情でイキイキ輝いています。

私はいつでもどんな時でも女性らしい笑顔を忘れずに、
キラキラと輝く存在でありたいと心から願っているので、
マクロビオティックの仕事を始めてからは特に、
ポジティブな事ばかりを話すよう心掛けています。

とはいえ私も悩みや苦しみは人並みにありますので、
そのときには「ゴメンネ、ちょっと聞いて」とお願いして、
気心の知れた友人や妹に打ち明けることもありますが、
その頻度はなるべく少なくするよう気を付けています。

人は自分の出したエネルギーを身に纏うもの

自分を楽しませることをいつも真剣に考え、
口にしている人のオーラはキレイで魅力的！！
誰もが「この人と一緒にいたい」と心から強く願うほど。

一方、いつも他人の事ばかり気になり、
愚痴や不平不満を口にしている人は、
残念ながらオーラが澱んでいて近寄りたくない感じ。

よく最近「引き寄せ力」という言葉を耳にしますが、
前者は強力な「引き寄せ力」を発揮する人で、
後者は残念ながら「引き離し力」を振りまいている人。

心の底から倖せな人生を歩みたいと願うなら、
まず自分を変えることからはじめるといいですね。

他人を変えることは不可能ですので、
現状を変えたかったら自分が変わること

自分が発するエネルギーをポジティブにシフトすると、
すべての世界が変わり始めるから不思議ですよ～

最近、ちょっと落ち込み気味と感じている人、
心のベクトルをポジティブに合わせてみて下さいね～

そうすれば自然と自分の人生が、
良い方向に動きだすのでお楽しみ！！

とはいえ、巷には不平不満や噂話が溢れていて、
私の勤めていた小さい会社でも、
上手くいかない人間関係やゴシップネタが、
日常の会話や飲み屋話であったそうなのですが、
私の耳には一切入ってこなかったので、
その存在すら知りませんでした。

これは会社を辞めてから知ったのですが、
「はりまやさんはそんなことに興味がないから、話しても無駄」
とみんなが思っていたので、
誰も私に教えてくれなかったそうなのです。

私は自分を楽しくさせない話は聞きたくない！！
というオーラを出していたらしく、
やさしい同僚たちは私が望む楽しい話ばかり、
私の前で披露してくれていたとあとから知り、
あらためて当時の同僚の優しさに感謝しました。

そんな苦楽を共にしてきた職場の仲間と、
近い将来、お別れをしなければいけない。。。

自分が決めたこととはいえ、その日が来ることを考えると、
夢に向かって努力していく楽しい気持ちとは裏腹に、
「一緒に頑張ってきた仲間に申し訳ない」
という気持ちでいっぱい。

特に私と同じ生年月日の編集者で、
現在ビジネス社の社長を務めている唐津さんが、
今後の会社の方向性や出版傾向について、
私に熱く語りかけ、同意を求めてくると、
「ごめん、その頃には一緒に仕事していないの」
と心の中でつぶやきながら気持ちを悟られないように、
必死に普通なふりするのが何よりも辛かったです。

そんな中途半端な気持ちで仕事をしていても、
良い本を作れるはずもなく、
ついに仕事で大きな失敗をしてしまうことに…

さて、私はどん大失敗をしでかしてしまうのでしょうか？
この続きはまた…

最後まで読んでいただきまして、ありがとうございます。
それでは今日もお日様のように明るく、
お月様のように穏やかな気持ちで楽しい一日をお過ごしください。

倖せは自分が出したポジティブ・エネルギーの分だけやってくる

Wed, 13 Mar 2013 07:58:12 +0900

おはようございますhttp://img.mixi.net/img/emoji/1.gif
キレイ料理レストラン＆スクール「Ｇ＆Ｖ」＠銀座、
マクロビオティック料理教室G-veggie@蒲田のはりまや佳子です。
春らしい毎日が続いていますが、みなさん今日もお元気ですか？

春になると大気の上昇に伴い心がウキウキして、
何か新しいことにチャレンジしたくなるものですね～

私も今年は何に挑戦しようかとあれこれ考えておりますが、
それと同時に自分の心と身体を大切にケアしていくことで、
もう一段上の美と健康、そして倖せを手に入れようと、
密かに企んでおります～

40代最後となる今年は、
マクロビオティックと出会ってから10年目の、
記念すべき節目の年なので、
当時のことを振り返りながらブログの記事を書き続けていますが、
お楽しみいただけていますでしょうか？

【目次】私とマクロビオティックの出会い
http:// blog.g- veggie. com/?da y=20060 430
http://g-veggie.img.jugem.jp/20130313_153911.jpg

今日もその続きです…

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キレイ料理レストラン＆スクール「G＆V」＠銀座三丁目
【期間限定】
Hanako銀座特集掲載記念
シェフのきまぐれ銀座Lunch
（1,575円）
http://g-veggie.img.jugem.jp/20130213_103702.jpg　http://g-veggie.img.jugem.jp/20130213_103703.jpg

http://img.mixi.net/img/emoji/88.gif期間：2013年5月31日（金）
http://img.mixi.net/img/emoji/88.gif時間：平日　11：30～13：00（L・O）

～　Menu ～
http://img.mixi.net/img/emoji/20.gifOrganic野菜のパフェ　
http://img.mixi.net/img/emoji/20.gif野菜スープ　
http://img.mixi.net/img/emoji/20.gifプレートランチ
http://img.mixi.net/img/emoji/20.gifデザート　＆　Tea(お代わり自由）

このランチコースはお席の予約は承っていないのですが、
お昼休みの限られた時間でも極上の美容食
「キレイ料理」を召し上がっていただけますので、
是非、銀座界隈でお勤めの方は職場の皆さんでお誘い合わせの上、
ランチにいらしてくださいますよう、よろしくお願いたします。

http://img.mixi.net/img/emoji/230.gifシェフのおすすめフルコースのご予約は…
http:// g-veggi e.com/g andv/re servati on/

キレイ料理レストラン＆スクール「G&V」＠銀座
住所：中央区銀座3-12-19
電話：03-6278-8577
レストラン：月曜日定休　
Home page : 　http:// g-veggi e.com
e-mail : 　kirei@g-veggie.com

http://img.mixi.net/img/emoji/20.gif http://img.mixi.net/img/emoji/31.gif http://img.mixi.net/img/emoji/20.gif http://img.mixi.net/img/emoji/31.gif http://img.mixi.net/img/emoji/20.gif http://img.mixi.net/img/emoji/31.gif http://img.mixi.net/img/emoji/20.gif http://img.mixi.net/img/emoji/31.gif http://img.mixi.net/img/emoji/20.gif http://img.mixi.net/img/emoji/31.gif http://img.mixi.net/img/emoji/20.gif http://img.mixi.net/img/emoji/31.gif http://img.mixi.net/img/emoji/20.gif http://img.mixi.net/img/emoji/31.gif http://img.mixi.net/img/emoji/20.gif http://img.mixi.net/img/emoji/31.gif http://img.mixi.net/img/emoji/20.gif http://img.mixi.net/img/emoji/31.gif http://img.mixi.net/img/emoji/20.gif http://img.mixi.net/img/emoji/31.gif http://img.mixi.net/img/emoji/20.gif

マクロビオティック料理教室G－veggieはりまや佳子　　　
〒144-0031 東京都大田区東蒲田2-5-11
http:// g-veggi e.com/v eggie

おおげさで騒々しく、取り留めもない話をくりかえし、
時には大袈裟に驚いたり、笑いすぎたりします。

胃や脾臓、膵臓が病んでしまった人は、
決断力がなくない、嫉妬深く、皮肉屋で、
同時に人を疑う気持ちが強くなります。

肺や大腸が病んでしまった人は、
悲観的な考えに支配され思い煩うことが多くなり、
悲しみや心配で落ち込みがちになります。

腎臓・膀胱・生殖器が病んでしまった人は、
先の起こっていない未来に対して、
漫然とした不安や恐怖を感じるようになります。

私の家族は肝臓の病気でしたので、
いつもイライラとしたエネルギーを家中にふりまき、
短気で怒りっぽくなっていました。

アメリカのクシ・インステテュートに留学する前は、
「病気になった上に、性格も悪くなった」と決めつけて、
家族のことを思いやる気持ちがなくなってしまっていましたが、
マクロビオティックの勉強をしたおかげで、
「本人の性格が悪くなったのではなく病気になった臓器のせいで、
　負のエネルギーがでているだけ」
という風に考えられるようになれたので、
本当によかったな～と思っています。

人間の負の感情というのは、
その人本人の性格によるものありますが、
臓器の弱りによって現れていることの方が、
多いように私は思うのです。

この考えの源となっているのが、
人は健康であれば真の倖せを実現できる
というマクロビオティックの倖せの定義によるもの。

倖せな人生を送るためには、
良好な人間関係を築くことは欠かせないことですね。

人はひとりでは生きていくことができません。
周りの人に支えられ助けてもらい、
そのことに自分が心から感謝することで、
楽しく生きることができるもの。

自分の人生に関わっている人たちと心が通じ合い、
お互い良い言葉と心のキャッチボールをすることは、
魂が震えるほど倖せな時間です。

良い言葉をかけると、嬉しい言葉がかえってきますが、
悪い言葉で相手を責めると、
自分の心がボロボロになるような、
辛く悲しい言葉が返ってきます。

自分の身体の中の臓器が弱っていると、
本来の自分では考えられないような、
ネガティブな言葉や態度を無意識にとるようになり、
相手に与えてしまったダメージが、
何倍にもなって自分にかえってくるため、
良好な人間関係を築くのが難しくなってしまうのです。

自分が吐き出したエネルギーが
自分が受け取るエネルギー

「吐く」という字は口にブラスとマイナスと書きますね。
良い物も悪い物も思うがまま自分の感情を
プラスもマイナスも吐き出すと、
良い事もありますが、悪いことも引き寄せます。

そこで…
自分が出す言葉やエネルギーからマイナスをなくし、
良い事だけを口にするようにすると、
マイナスがなくなり、プラスだけが残るので、
願いが「叶う（かなう）」ようになるのです。

とはいえ悪い感情をため込むのは良くありませんので、
そんな時には人にぶつけるのではなく、
自分の中で消化していくようにするといいですよ。

実は私が毎朝早起きしてブログを書いているのは、
自分の心の中に溜まってしまって、
もて余している感情をきちんと整理するため。

頭の中でぐるぐると考えていても堂々巡りになるので、
文章で綴ることで自分なりの結論を導きだし、
心の整理整頓ができるようになってきました。

良い人間関係は自分のポジティブ・エネルギーがつくりだす

私という人間は至らないところだらけですが、
ありがたいことにたくさん愛溢れる人々に囲まれ、
豊かで恵まれた人生を歩んでおります。

私を愛して助けてくれる方すべての方に、
どうやって私の愛をお返しすることで、
今以上に良い人間関係を築いていくにはどうしたらよいのか？？

それが今の私にとって人生最大の課題です。

今日という二度とやってこない一日の中で、
縁があり出会った方々に対して、
私はどうやったら感謝の気持ちを、
きちんと表し伝えることができるのでしょうか？

この答えがみつかるまでには、
もう少し魂の修行が必要のようですが、
焦らず、ゆっくり時間をかけて、
自分らしい方法をみつけていきたいと思っています。

倖せは自分が出したポジティブ・エネルギーの分だけやってくる

そう信じて、今日も素敵な事ばかり考え、
ウキウキ、ワクワク、楽しい気持ちで、
二度とやってこない今日という一日を過ごしていこうと思います。

最後まで読んでいただきまして、ありがとうございます。
それでは今日もお日様のように明るく、
お月様のように穏やかな気持ちで楽しい一日をお過ごしください。

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1050円で元気をチャージ！！
《「きれい料理」のお食事つき体験レッスン》
はじめての美味しいマクロビオティック
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　お腹いっぱい食べても、すっきり内側からキレイになれる！
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蒲田校
http://img.mixi.net/img/emoji/230.gif開催日：
（3月）
平日：12日（火）・１3日（木）・14日（木）・26日（火）・28日（木）
週末＆祭日：　9日（土）・10日（日）・20日（水・祝）
（4月）
平日：2日（火）・3日（水）
週末：13日（土）・14日（日
http://img.mixi.net/img/emoji/230.gif開催時間　１２：００～１４：００（２時間）　
http://img.mixi.net/img/emoji/230.gif定員：１８名　
http://img.mixi.net/img/emoji/230.gif開催場所：マクロビオティック料理教室G-veggie
http:// g-veggi e.com/m acrobio tic/acc ess.htm l　　　　
http://img.mixi.net/img/emoji/230.gif受講料：１０５０円
http://img.mixi.net/img/emoji/230.gifセミナーの詳細＆お申込み方法
お名前・ご住所・連絡先・参加希望の日時をメールまたはFAXでお知らせいただければ、
折り返しお返事いたします。
メール：http:// form.os 7.biz/f /f931fe 61/
FAX：03-3734-4788

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銀座校
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http://img.mixi.net/img/emoji/230.gif開講日：
（4月）
2日（火）・3日（水）・4日（木）・5日（金）
16日（火）・17日（水）・18日（木）・19日（金）
http://img.mixi.net/img/emoji/230.gif開催時間　19：00 ～ 21：00
http://img.mixi.net/img/emoji/230.gif定員：１８名
http://img.mixi.net/img/emoji/230.gif開催場所：キレイ料理レストラン＆スクール「G&V」
http:// g-veggi e.com/g andv/ac cess/
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http://img.mixi.net/img/emoji/230.gifセミナーの詳細＆お申込み方法：
下記のHPからをご覧いただけますよう、お願いいたします。
http:// g-veggi e.com/g andv/se minar/# seminar _id1

http://img.mixi.net/img/emoji/230.gif講師：キレイ料理レストラン「Ｇ＆Ｖ」オーナー
マクロビオティック料理教室G-veggieはりまや佳子
http:// g-veggi e.com/m acrobio tic/abo ut.html

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蒲田校では無料の見学会も開催中！！
《無料》スクール見学＆説明会
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http:// g-veggi e.com/m acrobio tic/

http://img.mixi.net/img/emoji/230.gif開催時間　
スクール見学　１２：００～１３：３０　　
スクール説明　１３：３０～１４：３０
http://img.mixi.net/img/emoji/230.gif開催日程
[　３月　]
平日： 19日（火）・21日（木）・27日（水）　　　　　　
週末： 16日（土）・17日（日）・23日（土）・24日（日）

http://img.mixi.net/img/emoji/230.gif申込み方法　
お名前・ご住所・連絡先・参加希望の日時をメールまたはFAXでお知らせいただければ、
折り返しお返事いたします。
メール：http:// form.os 7.biz/f /c80f28 43/
FAX：03-3734-4788

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マクロビオティック料理教室G－veggie はりまや佳子　　　
〒144-0031 東京都大田区東蒲田2-5-11
http:// g-veggi e.com/v eggie

元気の源は、感謝の気持ち生まれの「プラス発想」

Tue, 12 Mar 2013 07:31:28 +0900

おはようございますhttp://img.mixi.net/img/emoji/1.gif
キレイ料理レストラン＆スクール「Ｇ＆Ｖ」＠銀座、
マクロビオティック料理教室G-veggie@蒲田のはりまや佳子です。
みなさん今日もお元気ですか？
http://g-veggie.img.jugem.jp/20130312_152322.jpg
昨日なにげなくFacebookを眺めていたら、
20代の頃勤めていた会社の元会長で、
私のメンターである船井幸雄先生のお言葉が、書かれていました。

人生に無駄なことはひとつもなく、すべては必要、必然、
ベストなことのようです。
一見嫌に思えることでも、
自分に何かを教えてくれるためにやってくるのだと
思えるようになりました。
万一自分にとって良くないと思うことがやってきた場合にも、
感謝するクセをつける努力をしてください。

船井幸雄

このプラス発想な考え方は私の元気の源。

どんな困難が待ち受けていても、
すべてのピンチをチャンスに変える力である、
「感謝の気持ち」を持ち続けることで、
思い描いた通りの倖せな人生を歩んでいきたい！！

30代の最後の年にやっと見つけた夢、
マクロビオティックの講師になり毎日楽しく暮らしている、
今の自分をこれまで励まし支えてくださった、
たくさんの方々の惜しみない愛情にあらためて感謝するために、
10年前にマクロビティックと出会った頃のことを、
ブログに書き続けておりますが、おかげさまで大好評！！

【目次】私とマクロビオティックの出会い
http:// blog.g- veggie. com/?da y=20060 430

たくさんの方にお読みいただきまして、
本当にありがとうございます。

そこで今日もその続きです…

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1050円で元気をチャージ！！
《「きれい料理」のお食事つき体験レッスン》
はじめての美味しいマクロビオティック
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　お腹いっぱい食べても、すっきり内側からキレイになれる！
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蒲田校
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（3月）
平日：12日（火）・１3日（木）・14日（木）・26日（火）・28日（木）
週末＆祭日：　9日（土）・10日（日）・20日（水・祝）
（4月）
平日：2日（火）・3日（水）
週末：13日（土）・14日（日
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お名前・ご住所・連絡先・参加希望の日時をメールまたはFAXでお知らせいただければ、
折り返しお返事いたします。
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銀座校
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（4月）
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16日（火）・17日（水）・18日（木）・19日（金）
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下記のHPからをご覧いただけますよう、お願いいたします。
http:// g-veggi e.com/g andv/se minar/# seminar _id1

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マクロビオティック料理教室G-veggieはりまや佳子
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蒲田校では無料の見学会も開催中！！
《無料》スクール見学＆説明会
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スクール見学　１２：００～１３：３０　　
スクール説明　１３：３０～１４：３０
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[　３月　]
平日： 19日（火）・21日（木）・27日（水）　　　　　　
週末： 16日（土）・17日（日）・23日（土）・24日（日）

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お名前・ご住所・連絡先・参加希望の日時をメールまたはFAXでお知らせいただければ、
折り返しお返事いたします。
メール：http:// form.os 7.biz/f /c80f28 43/
FAX：03-3734-4788

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他人からの評価で自分の価値を決める生き方から、
自分のやりたいこと思ったことをとことん貫いて、
思い描いた通りに生きる生き方こそが、
自分らしい生き方だと気が付いた私は、

会社を辞めてマクロビオティックのお教室を開く

という夢を30代最後の年に、
ようやく見つけることができました。

夢をみつけるまでの時間は途方もなく長い時間でしたが、
20代の後半の時にみつけた、

経営コンサルタントになりたい！！

という夢よりもさらに明確にイメージができたので、
実現したいという強い願望が心に渦巻き始めていました。

まずは通っていたマクロビオティックの先生に、
どうやったら講師の資格を取得できるのかを伺ってみたところ、
当時の日本には私が目指していた、
クシ・マクロのインストラクターの取得ができる学校はないので、
アメリカのクシ・インスティテュートに留学しなければいけない、
ということがわかりました。

アメリカへ留学http://img.mixi.net/img/emoji/12.gif

これはかねてから漠然とですが、
「やってみたい」と思っていたことの一つでもあったので、
俄然やる気が湧いてきました。

私は幸い元の夫がアメリカ人でしたので、
家の外では日本語、家の中では英語で生活するという、
ちょっと変わった日常生活を長年送っていたおかげで、
日常の会話には困らない程度の英語力がありましたが…

普通の日本人と違って耳から覚えた英語なので、
聴く＆話すという力はあったのですが、
書く＆読むという力がまったくなかったのです！！

この語学力では残念ながらアメリカまで留学をして、
世界に通じるマクロビオティックの勉強をしても、
すべてを理解することは不可能だと悟ったので、
留学準備のために英語の読み書きの勉強をしようと、
決意をいたしました！！

わたしと英語とのかかわりはちょっと不思議なものがあり、
20代後半のときに英会話スクールの受付から、
スクールマネジャーに抜擢されて仕事をしていたことで、
英語が全く話せないのに外国人と仕事をするという、
恵まれた環境に身を置いていたことがあったので、
しゃべれない割には外国人の人と接するのは得意でした。

そのおかげで20代の最後の年に前の主人と出会い、
言葉が通じないという壁を感じることもなく、
結婚するというなんとも無謀なことにチャレンジしたおかげで、
30代は英語で日常生活を送り続けた結果、
念願だった流暢な英語を話す日本人になれたのです。

聴く＆話すという力は人と接することが力を近道ですが、
読む＆書くは自分の努力次第！！

努力

これは私が好きなことの一つですので、
俄然やる気とファイトが湧いてきました～

まず日本に出版されているマクロビオティックの、
日本語の本と英語の本をすべて購入し、
時間がある限り読み続けてみることに。

当時の私の英語の勉強法はちょっと変わっていて、
単語や言い回しなどを覚えるという作業は一切せずに、
とにかくひたすら辞書を引き、読み続けていくだけ。

40年近くも生きてきた私の脳みそは、
単語を覚えようとすると勝手に自動制御装置がかかり、
記憶することを拒否するので、
ならば一切覚えるということを諦め、
ただひたすら読み進めてみる。

マクロビオティックの知識に必要な単語は、
何度も何度も繰り返しでてくるので、
5回位辞書をひいて意味を確認した時点で、
勝手に脳が覚えてしまうことに気が付きました！！

本当に必要なことは繰り返しでてくるので、
そのことを理解するのに必要な単語だけ知って入ればOK
そう割り切って勉強してきたおかげで、
英語を覚えなければ！！という強迫観念をもつことなく、
楽しく学ぶことができました。

楽しく学ぶhttp://img.mixi.net/img/emoji/66.gif

これは大人の勉強に一番大切なことだと私は思うのです。
お金を払って、そして忙しい時間を割いて勉強しているのに、
その時間を楽しむことができないのでは本末転倒。

人生たった一度しかないのですから、
自分の限られた時間をできる限り楽しく、
心豊かに生きていきたいものですよね～

これは私のマクロに対しての考え方と全く同じで、

楽しくなければマクロビオティックではない！！

といつも思うのです。

肉・魚・卵・乳製品・白い砂糖、
コーヒーや紅茶のような刺激性の高い飲み物、
アルコールなどは一切ダメ！！

こんな風な厳しい食事制限をすることが、
マクロビオティックだと勘違いしてしまって、
辛く悲しい食生活を送っている方が多いとよく聞きます。
http://g-veggie.img.jugem.jp/20130312_152323.jpg
もし重篤な病気でマクロビオティックを実践しはじめたのなら、
厳しい食事＆生活制限があるのは仕方のないことですが、
健康な人がより健康で美しくなるためのマクロビオティックは、
美味しく、そして楽しくなければいけません。

そのためにはバランスを上手に取ることが大切！！

肉や魚を食べたいのなら、
その3倍量の蒸したり茹でたりした野菜を食べて、
心と身体に負担をかけないように中和しながら、
美味しく楽しくいただきましょう。

果物や甘い物は身体をとても冷やしますので、
朝夕の体温と気温が低いときにいただくのではなく、
お昼の体温と気温が高い時間にいただけば、
心と身体に負担をかけずに甘い物とお付き合いできますよ～

それから甘い物は空腹時にいただくと、
心と身体が悲鳴を上げてしまいますので、
ご飯のあとにいただく習慣をつけてみてくださいね。

甘い物を食べるベストタイミングは…
お昼のランチタイムのあと！！

極上のスイーツを心ゆくまで堪能してみてくださいね。
http://g-veggie.img.jugem.jp/20130302_134214.jpg

Sence of Balance

バランス感覚を磨くことこそが、
マクロビオティックの真髄なのです。

と話は大幅にずれてしまいましたが…
とにかく勉強もマクロビオティックも、楽しくすることが一番！！

楽しいと美味しいをいっぱい自分の生活に集めて、
自分のことをたくさん喜ばすようにすると、
素敵なことばかり起こる倖せな人生になりますよ～

私は本日から金曜日まで連続で蒲田＆銀座での、
「はじめての美味しいマクロビオティック」
という1DAYクラスでマクロのお話をさせていただきます。

素敵な方々との出会いが待っているかと思うと、
朝からウキウキ＆わくわくしております。

草木が芽吹く春

どうぞ読者のみなさんも心がアップするような、
素敵なことにチャレンジして、
自分をうんと倖せにしてあげてくださいね。

最後まで読んでいただきまして、ありがとうございます。
それでは今日もお日様のように明るく、
お月様のように穏やかな気持ちで楽しい一日をお過ごしください。

マクロビオティック料理教室G－veggieはりまや佳子　　　
〒144-0031 東京都大田区東蒲田2-5-11
http:// g-veggi e.com/v eggie

自分の天命をみつけて、自分らしく生きましょう！！

Mon, 11 Mar 2013 11:01:58 +0900

おはようございますhttp://img.mixi.net/img/emoji/1.gif
キレイ料理レストラン＆スクール「Ｇ＆Ｖ」＠銀座、
マクロビオティック料理教室G-veggie@蒲田のはりまや佳子です。
みなさん今日もお元気ですか？

春はデトックスのシーズン！！
秋冬の間に心や身体に余分にため込んでしまったものを、
体の外に追い出すことでクリアな自分になれ、
春という上昇のエネルギーが満ち溢れる、
素晴らしいシーズンを満喫したいものですね。

そこで私は心のデトックスのために、
10年前にマクロビティックと出会った頃のことを、
ブログに書き続けておりますが、おかげさまで大好評！！

【私とマクロビオティックの出会い】
http://img.mixi.net/img/emoji/228.gif運命を変えたマクロビオティックとの出会い
http:// blog.g- veggie. com/?da y=20130 222
http://img.mixi.net/img/emoji/228.gif厳しいマクロビオティックと美味しく楽しいマクロビオティック
http:// blog.g- veggie. com/?da y=20130 226
http://img.mixi.net/img/emoji/228.gif私の運命の扉を開いたマクロビオティック
http:// blog.g- veggie. com/?da y=20130 227
http://img.mixi.net/img/emoji/228.gifマドンナがやってくる前のマクロビオティック
http:// blog.g- veggie. com/?da y=20130 301
http://img.mixi.net/img/emoji/228.gif直観力を信じて、信念を貫くという生き方
http:// blog.g- veggie. com/?da y=20130 305
http://img.mixi.net/img/emoji/228.gif好きなことを学び続けて、倖せ指数をアップしましょう～
http:// blog.g- veggie. com/?da y=20130 306
http://img.mixi.net/img/emoji/228.gif人生の転機を迎える前準備、それは自分らしさの発見
http:// blog.g- veggie. com/?da y=20130 307
http://img.mixi.net/img/emoji/228.gif病気にならない生き方は倖せの条件です～
http:// blog.g- veggie. com/?da y=20130 309
http://img.mixi.net/img/emoji/228.gif「ありがとう」とたくさん言って、倖せを引き寄せましょう～
http:// blog.g- veggie. com/?da y=20130 310

たくさんの方にお読みいただきまして、
本当にありがとうございます。

そこで今日もその続きです…
http://g-veggie.img.jugem.jp/20130311_150332.jpg

http://img.mixi.net/img/emoji/20.gif http://img.mixi.net/img/emoji/66.gif http://img.mixi.net/img/emoji/20.gif http://img.mixi.net/img/emoji/66.gif http://img.mixi.net/img/emoji/20.gif http://img.mixi.net/img/emoji/66.gif http://img.mixi.net/img/emoji/20.gif http://img.mixi.net/img/emoji/66.gif http://img.mixi.net/img/emoji/20.gif http://img.mixi.net/img/emoji/66.gif http://img.mixi.net/img/emoji/20.gif http://img.mixi.net/img/emoji/66.gif http://img.mixi.net/img/emoji/20.gif http://img.mixi.net/img/emoji/66.gif http://img.mixi.net/img/emoji/20.gif http://img.mixi.net/img/emoji/66.gif http://img.mixi.net/img/emoji/20.gif http://img.mixi.net/img/emoji/66.gif http://img.mixi.net/img/emoji/20.gif http://img.mixi.net/img/emoji/66.gif http://img.mixi.net/img/emoji/20.gif http://img.mixi.net/img/emoji/66.gif

1050円で元気をチャージ！！
《「きれい料理」のお食事つき体験レッスン》
はじめての美味しいマクロビオティック
http://g-veggie.img.jugem.jp/20130308_144535.jpg
　お腹いっぱい食べても、すっきり内側からキレイになれる！
　マクロビオティックの基本が２時間でわかる講座です

蒲田校
http://img.mixi.net/img/emoji/230.gif開催日：
（3月）
平日：12日（火）・１3日（木）・14日（木）・26日（火）・28日（木）
週末＆祭日：　9日（土）・10日（日）・20日（水・祝）
（4月）
平日：2日（火）・3日（水）
週末：13日（土）・14日（日
http://img.mixi.net/img/emoji/230.gif開催時間　１２：００～１４：００（２時間）　
http://img.mixi.net/img/emoji/230.gif定員：１８名　
http://img.mixi.net/img/emoji/230.gif開催場所：マクロビオティック料理教室G-veggie
http:// g-veggi e.com/m acrobio tic/acc ess.htm l　　　　
http://img.mixi.net/img/emoji/230.gif受講料：１０５０円
http://img.mixi.net/img/emoji/230.gifセミナーの詳細＆お申込み方法
お名前・ご住所・連絡先・参加希望の日時をメールまたはFAXでお知らせいただければ、
折り返しお返事いたします。
メール：http:// form.os 7.biz/f /f931fe 61/
FAX：03-3734-4788

～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*

銀座校
http://g-veggie.img.jugem.jp/20130308_144533.jpg
http://img.mixi.net/img/emoji/230.gif開講日：
（4月）
2日（火）・3日（水）・4日（木）・5日（金）
16日（火）・17日（水）・18日（木）・19日（金）
http://img.mixi.net/img/emoji/230.gif開催時間　19：00 ～ 21：00
http://img.mixi.net/img/emoji/230.gif定員：１８名
http://img.mixi.net/img/emoji/230.gif開催場所：キレイ料理レストラン＆スクール「G&V」
http:// g-veggi e.com/g andv/ac cess/
http://img.mixi.net/img/emoji/230.gif受講料：１０５０円
http://img.mixi.net/img/emoji/230.gifセミナーの詳細＆お申込み方法：
下記のHPからをご覧いただけますよう、お願いいたします。
http:// g-veggi e.com/g andv/se minar/# seminar _id1

http://img.mixi.net/img/emoji/230.gif講師：キレイ料理レストラン「Ｇ＆Ｖ」オーナー
マクロビオティック料理教室G-veggieはりまや佳子
http:// g-veggi e.com/m acrobio tic/abo ut.html

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蒲田校では無料の見学会も開催中！！
《無料》スクール見学＆説明会
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http:// g-veggi e.com/m acrobio tic/

http://img.mixi.net/img/emoji/230.gif開催時間　
スクール見学　１２：００～１３：３０　　
スクール説明　１３：３０～１４：３０
http://img.mixi.net/img/emoji/230.gif開催日程
[　３月　]
平日： 19日（火）・21日（木）・27日（水）　　　　　　
週末： 16日（土）・17日（日）・23日（土）・24日（日）

http://img.mixi.net/img/emoji/230.gif申込み方法　
お名前・ご住所・連絡先・参加希望の日時をメールまたはFAXでお知らせいただければ、
折り返しお返事いたします。
メール：http:// form.os 7.biz/f /c80f28 43/
FAX：03-3734-4788

http://img.mixi.net/img/emoji/20.gif http://img.mixi.net/img/emoji/66.gif http://img.mixi.net/img/emoji/20.gif http://img.mixi.net/img/emoji/66.gif http://img.mixi.net/img/emoji/20.gif http://img.mixi.net/img/emoji/66.gif http://img.mixi.net/img/emoji/20.gif http://img.mixi.net/img/emoji/66.gif http://img.mixi.net/img/emoji/20.gif http://img.mixi.net/img/emoji/66.gif http://img.mixi.net/img/emoji/20.gif http://img.mixi.net/img/emoji/66.gif http://img.mixi.net/img/emoji/20.gif http://img.mixi.net/img/emoji/66.gif http://img.mixi.net/img/emoji/20.gif http://img.mixi.net/img/emoji/66.gif http://img.mixi.net/img/emoji/20.gif http://img.mixi.net/img/emoji/66.gif http://img.mixi.net/img/emoji/20.gif http://img.mixi.net/img/emoji/66.gif http://img.mixi.net/img/emoji/20.gif http://img.mixi.net/img/emoji/66.gif

36歳の時に会社の都合で営業から編集部に移動になり、
単行本の編集者として働きはじめて3年目に、
またまた会社の都合により書店営業の強化のために、
編集部から営業部へ移動になっていた頃。

生まれて初めて「この本を世に出したい！！」
と心の底から溢れるほどの情熱を感じたのが、
初心者向けのマクロビオティックの本。

企画会議を半ば強引に突破し、
就業時間以外で本をつくることでOKを取り付け、
仕事をかねてマクロビオティックを学ぶという、
なんとも幸運なチャンスに恵まれた私。

私って本当にツイているわ～

なんて思っていた矢先に大トラブルが発生しました！！

それはある金曜日の夕方のこと…
今日は珍しく急ぎの仕事もないので、
久しぶりに、編集部の仲間たちと
「パッーと飲みに行こうか！！」
と盛り上がっていたちょうどその瞬間に、
外出していた社長から電話が入りました。

社長が私と話したいということで電話を変わった途端に、
「お前は真面目に仕事をする気があるのか！！」
とものすごい剣幕で怒っているのです。

何で怒っているのかと聞いてみると、
私の担当書店の店頭に社長の作った本が置かれていなかった上に、
似たようなテーマの他社の本が山のように積まれているのを見て、
電話をかけてきたとのこと。

その書店さんからはその本の注文はすでにもらっていて、
正規のルートで搬入する予定になっていると告げると、
またまた大きな声で「なんで直納しないのか！！」と激高。

「私はこの本の注文を書店さんにもらった時に、
　直接本をもっていきますと上司に言ったところ、
　社内に在庫がないので直納することができないから、
　正規のルートで搬入してくださいという指示を受けたので、
　それに従いました」と返事をしたところ、

「お前はそうやっていつも言い訳ばかりする！」

といってガチャと電話を切られてしまったのです。

起こった事実を正直に報告したのに、
なんでこんな言われ方をしないといけないだ！

とにかく腹がたってしようがなく、
とても飲みに行くような気分になれなかったので、
真っ直ぐ家に帰ってはみたものの、
腹の虫が治まらない！！

私は根が単純な性格なので大抵のことは一晩寝れば、
「まー、いっか」と翌朝にはケロっとしているのですが、
このことばかりは朝になっても心が落ち着かず、
イライラ＆ムカムカした気持ちをかかえながら、
毎朝の日課であるモカの散歩にでかけました。

朝の澄み渡った空気の中、黙々と歩き続けながら、
「なんで私はこんなに腹が立つのだろう」
と自分自身に問いかけてみました。

そして見つけた答えが…
「私は社長にきちんと認めてもらえなかったことが、
　くやしかったのだ」という自分の心に気づいたのです。

そこで一歩考えを進めてみて、

「なんでそんなに社長に評価されたいのか？」

と自分の心の在り方を確認してみたところ、

「会社の長である社長から評価されることが、
　自分の存在価値である」

という価値基準が私の心の中にあることに、
この時、ハッと気が付いたのです。

「他人の評価が自分の価値基準であるという生き方は、
　全然、私らしくない！！
　私は自分の信じたこと、望んだことを、
　たとえ失敗してもいいからチャレンジし続け、
　とことんやり抜いてみるという生き方をしたい」

こう心の底から思えたのです。

それではそういう生き方を貫くにはどうしたらいいかというと、
会社という組織から離れて自分でビジネスを立ち上げれば、
思い描いた通りの人生を歩めるのだと気が付いたときに、
パッと頭の中に鮮明な画像で浮かんできたのが、
自宅のマクロビオティック教室でレッスンをしている、
当時取材でお世話になっていた先生の姿。

そう、それが今の私につながっていた運命の瞬間。

天職ともいえるマクロビオティックの講師という仕事に、
人生を捧げたいとはじめて思った瞬間ともいえるでしょう。

42年間、探し求めていた天命を知ることができた私は、
それまで腸が煮えくり返るほど起こっていたのも忘れ、
マクロビオティックの先生になるのはどうしたらいいのかしら？？
と考えることに必死になっていました。

さて、それからどうなったのでしょうか？？

このつづきはまた…

最後まで読んでいただきまして、ありがとうございます。
それでは今日もお日様のように明るく、
お月様のように穏やかな気持ちで楽しい一日をお過ごしください。

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キレイ料理レストラン＆スクール「G＆V」＠銀座三丁目
【期間限定】
Hanako銀座特集掲載記念
シェフのきまぐれ銀座Lunch
（1,575円）
http://g-veggie.img.jugem.jp/20130213_103702.jpg　http://g-veggie.img.jugem.jp/20130213_103703.jpg

http://img.mixi.net/img/emoji/88.gif期間：2013年5月31日（金）
http://img.mixi.net/img/emoji/88.gif時間：平日　11：30～13：00（L・O）

～　Menu ～
http://img.mixi.net/img/emoji/20.gifOrganic野菜のパフェ　
http://img.mixi.net/img/emoji/20.gif野菜スープ　
http://img.mixi.net/img/emoji/20.gifプレートランチ
http://img.mixi.net/img/emoji/20.gifデザート　＆　Tea(お代わり自由）

このランチコースはお席の予約は承っていないのですが、
お昼休みの限られた時間でも極上の美容食
「キレイ料理」を召し上がっていただけますので、
是非、銀座界隈でお勤めの方は職場の皆さんでお誘い合わせの上、
ランチにいらしてくださいますよう、よろしくお願いたします。

http://img.mixi.net/img/emoji/230.gifシェフのおすすめフルコースのご予約は…
http:// g-veggi e.com/g andv/re servati on/

キレイ料理レストラン＆スクール「G&V」＠銀座
住所：中央区銀座3-12-19
電話：03-6278-8577
レストラン：月曜日定休　
Home page : 　http:// g-veggi e.com
e-mail : 　kirei@g-veggie.com

http://img.mixi.net/img/emoji/20.gif http://img.mixi.net/img/emoji/31.gif http://img.mixi.net/img/emoji/20.gif http://img.mixi.net/img/emoji/31.gif http://img.mixi.net/img/emoji/20.gif http://img.mixi.net/img/emoji/31.gif http://img.mixi.net/img/emoji/20.gif http://img.mixi.net/img/emoji/31.gif http://img.mixi.net/img/emoji/20.gif http://img.mixi.net/img/emoji/31.gif http://img.mixi.net/img/emoji/20.gif http://img.mixi.net/img/emoji/31.gif http://img.mixi.net/img/emoji/20.gif http://img.mixi.net/img/emoji/31.gif http://img.mixi.net/img/emoji/20.gif http://img.mixi.net/img/emoji/31.gif http://img.mixi.net/img/emoji/20.gif http://img.mixi.net/img/emoji/31.gif http://img.mixi.net/img/emoji/20.gif http://img.mixi.net/img/emoji/31.gif http://img.mixi.net/img/emoji/20.gif http://img.mixi.net/img/emoji/31.gif

マクロビオティック料理教室G－veggieはりまや佳子　　　
〒144-0031 東京都大田区東蒲田2-5-11
http:// g-veggi e.com/v eggie

「ありがとう」とたくさん言って、倖せを引き寄せましょう～

Sun, 10 Mar 2013 07:22:54 +0900

おはようございますhttp://img.mixi.net/img/emoji/1.gif
キレイ料理レストラン＆スクール「Ｇ＆Ｖ」＠銀座、
マクロビオティック料理教室G-veggie@蒲田のはりまや佳子です。
みなさん今日もお元気ですか？

今年は私がマクロビオティックと出会ってから、
ちょうど10年目の節目の年。
そこで初心にもどりマクロビオティックと真摯に向かい合うために、
私がどのようなきっかけでマクロに出会ったのかを、
書き続けてみたところ、おかげさまで大好評！！

【私とマクロビオティックの出会い】
http://img.mixi.net/img/emoji/228.gif運命を変えたマクロビオティックとの出会い
http:// blog.g- veggie. com/?da y=20130 222
http://img.mixi.net/img/emoji/228.gif厳しいマクロビオティックと美味しく楽しいマクロビオティック
http:// blog.g- veggie. com/?da y=20130 226
http://img.mixi.net/img/emoji/228.gif私の運命の扉を開いたマクロビオティック
http:// blog.g- veggie. com/?da y=20130 227
http://img.mixi.net/img/emoji/228.gifマドンナがやってくる前のマクロビオティック
http:// blog.g- veggie. com/?da y=20130 301
http://img.mixi.net/img/emoji/228.gif直観力を信じて、信念を貫くという生き方
http:// blog.g- veggie. com/?da y=20130 305
http://img.mixi.net/img/emoji/228.gif好きなことを学び続けて、倖せ指数をアップしましょう～
http:// blog.g- veggie. com/?da y=20130 306
http://img.mixi.net/img/emoji/228.gif人生の転機を迎える前準備、それは自分らしさの発見
http:// blog.g- veggie. com/?da y=20130 307
http://img.mixi.net/img/emoji/228.gif病気にならない生き方は倖せの条件です～
http:// blog.g- veggie. com/?da y=20130 309
http://g-veggie.img.jugem.jp/20130305_139486.jpg
昨日は休日にもかかわらず最高アクセス数をマーク！！

たくさんの方にお読みいただきまして、
本当にありがとうございます。

そこで今日もその続きです…

http://img.mixi.net/img/emoji/20.gif http://img.mixi.net/img/emoji/66.gif http://img.mixi.net/img/emoji/20.gif http://img.mixi.net/img/emoji/66.gif http://img.mixi.net/img/emoji/20.gif http://img.mixi.net/img/emoji/66.gif http://img.mixi.net/img/emoji/20.gif http://img.mixi.net/img/emoji/66.gif http://img.mixi.net/img/emoji/20.gif http://img.mixi.net/img/emoji/66.gif http://img.mixi.net/img/emoji/20.gif http://img.mixi.net/img/emoji/66.gif http://img.mixi.net/img/emoji/20.gif http://img.mixi.net/img/emoji/66.gif http://img.mixi.net/img/emoji/20.gif http://img.mixi.net/img/emoji/66.gif http://img.mixi.net/img/emoji/20.gif http://img.mixi.net/img/emoji/66.gif http://img.mixi.net/img/emoji/20.gif http://img.mixi.net/img/emoji/66.gif http://img.mixi.net/img/emoji/20.gif http://img.mixi.net/img/emoji/66.gif

1050円で元気をチャージ！！
《「きれい料理」のお食事つき体験レッスン》
はじめての美味しいマクロビオティック
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蒲田校
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（3月）
平日：12日（火）・１3日（木）・14日（木）・26日（火）・28日（木）
週末＆祭日：　9日（土）・10日（日）・20日（水・祝）
（4月）
平日：2日（火）・3日（水）
週末：13日（土）・14日（日
http://img.mixi.net/img/emoji/230.gif開催時間　１２：００～１４：００（２時間）　
http://img.mixi.net/img/emoji/230.gif定員：１８名　
http://img.mixi.net/img/emoji/230.gif開催場所：マクロビオティック料理教室G-veggie
http:// g-veggi e.com/m acrobio tic/acc ess.htm l　　　　
http://img.mixi.net/img/emoji/230.gif受講料：１０５０円
http://img.mixi.net/img/emoji/230.gifセミナーの詳細＆お申込み方法
お名前・ご住所・連絡先・参加希望の日時をメールまたはFAXでお知らせいただければ、
折り返しお返事いたします。
メール：http:// form.os 7.biz/f /f931fe 61/
FAX：03-3734-4788

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銀座校
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http://img.mixi.net/img/emoji/230.gif開講日：
（4月）
2日（火）・3日（水）・4日（木）・5日（金）
16日（火）・17日（水）・18日（木）・19日（金）
http://img.mixi.net/img/emoji/230.gif開催時間　19：00 ～ 21：00
http://img.mixi.net/img/emoji/230.gif定員：１８名
http://img.mixi.net/img/emoji/230.gif開催場所：キレイ料理レストラン＆スクール「G&V」
http:// g-veggi e.com/g andv/ac cess/
http://img.mixi.net/img/emoji/230.gif受講料：１０５０円
http://img.mixi.net/img/emoji/230.gifセミナーの詳細＆お申込み方法：
下記のHPからをご覧いただけますよう、お願いいたします。
http:// g-veggi e.com/g andv/se minar/# seminar _id1

http://img.mixi.net/img/emoji/230.gif講師：キレイ料理レストラン「Ｇ＆Ｖ」オーナー
マクロビオティック料理教室G-veggieはりまや佳子
http:// g-veggi e.com/m acrobio tic/abo ut.html

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蒲田校では無料の見学会も開催中！！
《無料》スクール見学＆説明会
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http:// g-veggi e.com/m acrobio tic/

http://img.mixi.net/img/emoji/230.gif開催時間　
スクール見学　１２：００～１３：３０　　
スクール説明　１３：３０～１４：３０
http://img.mixi.net/img/emoji/230.gif開催日程
[　３月　]
平日： 19日（火）・21日（木）・27日（水）　　　　　　
週末： 16日（土）・17日（日）・23日（土）・24日（日）

http://img.mixi.net/img/emoji/230.gif申込み方法　
お名前・ご住所・連絡先・参加希望の日時をメールまたはFAXでお知らせいただければ、
折り返しお返事いたします。
メール：http:// form.os 7.biz/f /c80f28 43/
FAX：03-3734-4788

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今でこそたくさんのマクロビオティックの本が出版されていますが、
10年前の日本ではマクロビオティックの関連本は、
数えるほどしか出版されていなかったので、
私がマクロビオティックの本を日本に普及してみせる！！

といつもの通り激しい思い込みと限りない情熱で、
マクロビオティックの本作りに取り組む傍ら、
私自身もマクロな生活にどんどん変化していきました。

それまでの私の食生活と言えば…
朝は目覚めの一服後にヨーグルト＆フルーツ、
会社に到着すると同時にタバコ＆ブラックコーヒー、
昼はコンビニ弁当や肉食系のランチ、
夕方胃が痛くなるまでコーヒーを飲み続け、
どんなに仕事で遅くなっても毎夜のように飲み歩き、
ビール＆脂っこいおつまみ三昧、
深夜に帰宅して寝るのは2時か3時が当たり前。

当然ながら、その頃の私の体調は最悪！！

慢性的な冷え性と重症な花粉症、
激痛をともなう生理痛、
岩のように凝り固まった重度の肩こり、
年を追うごとに衰える視力。

そして体型は超がつくほどの下半身太りで、
髪はいつもパサパサ、
肌はタバコの吸い過ぎでくすみっぱなし。

それでも健康診断ではオールAの診断結果がでていたので、
自分の体調が悪いという認識はあまりなく、
「40年も生きていれば、誰しもこんなもの」
なんて自分の健康レベルの低さを年齢のせいにしていました。

当時の私の楽しみといえば…
週末土曜日の日曜日のどちらかを、
食事もせずに丸一日寝て過ごすこと！！

「自分のお布団の中でぬくぬく＆ゴロゴロと過ごすことが、
　何よりも倖せ～」なんて考えていました。

その頃、私が食についてどう考えていたかというと…
お金を払って美味しい物を食べるのが大好きで、
料理なんて面倒で大嫌い！！

今考えると女性としての魅力ゼロの生き方で、
情けなく救いようのない女で穴があったら入りたい。

そんな私がマクロと出会って生活が一変！！

朝は玄米ご飯を炊き、味噌汁を作り、
おかずを作ってきちんといただき、
朝食の残りをお弁当箱につめて出勤。

外で食事をしなくてはいけない時でもお弁当を持参し、
デパートの屋上や公園でランチを楽しみ、
時間があれば自然食品店に行って食材を買い込み、
家に帰ってせっせお料理をつくる日々。

当時の私はお料理が上手ではなかったので、
お世辞にも「美味しい～」
と呼べるような料理ではなかってけれど、
とにかく自分でお料理して食べるということが、
何よりも楽しいと思うようになってきました。

「三食とも自分でつくったお料理を食べる」
というのが当時の私にとっては人生最大の喜びで、
お料理をするために早く自宅に帰るようになったので、
当然、寝る時間も早くなり、12時前には寝るように。

自分で作ったご飯を食べ、
夜はなるべく早く寝るようにしてみたところ、
体調がぐんぐん良くなってきて、
気が付くと週末に寝込むようなこともなくなり、
心も頭の中も以前よりかなりスッキリしてきましたが…

タバコだけは止められない

こんなに健康的な生活をしているのに、
どうしてもタバコだけはスパッとやめられない。。

そのことを考えれば考える程、
自分の精神的な弱さを目の当たりにして、
心がグーンと沈んでしまうのです。

ニコチン中毒http://img.mixi.net/img/emoji/85.gif

19歳の時から私のそばにいつも寄り添っていたタバコ。
何度もやめようと思ったけれど、
一度もやめることのできなかったタバコ。。。

健康になりたい、でもタバコはやめられない…

自分のことを信じて愛してあげたいのに、
タバコをやめられない自分に嫌気がさし、
時になげやりな気持ちになってしまう。

頭の中で考えることと心の中で思うことが一致しない。

頭と心がピッタリと寄り添えないという、
アンバランスな不安定さを抱えながらも、
玄米と味噌汁、野菜＆海藻生活が、
徐々に自分に浸透していくことを感じる日々。

そんな、頭と心が一致しない時におススメなのは、
そのことはちょっと脇に置いてみて、
まずは身体の健康状態をアップさせてみること！！

人というのは体調がいい時にはおおらかな気持ちになり、
自分の周りで起こるすべてのことを、
「ありがたい」と感謝して肯定的に考えることができますが、
体調が悪い時は、どんな些細なことでも気に入らなくなり、
否定的な気持ちでいっぱいになってしまうもの…

自分のことが好きになりたいのなら、
まずは自分を大切にすることから始めるといいですよね～

私自身も昨年10月末にレストランをオープンしてから、
ここ最近までずっと仕事に追われ続けて、
自分を大切にする時間を忘れていたら、
自分のことを心から「好き」と思う気持ちが半減してしまい、
と同時に私を支え続けてくださっている方々に対して、
感謝の気持ちが薄れてしまってきていたのに、
最近やっと気が付くことができました。

感謝の気持ちをたくさん表現する

これこそが今の私にとって一番大切な特効薬のようです。

というわけで…
今夜はいつも一生懸命惜しまず働いてくださっている、
レストランスタッフとお食事にいっていまいります！！

来週からは毎晩20人近いセミナー参加者のために、
お料理を作っていただくことになり、
これまで以上の重労働になってしまうので、
「どうぞよろしくお願いします」という気持ちも込めて、
楽しい時間を過ごして来ようと思っています。

自分をもっと好きになりたい方、
春の上昇エネルギーにのって運気アップしたい方、
感謝の気持ちをたくさん表現してみませんか？

そうすれば良い事ばかり起きる日々が待っていますよ～

「ありがとう」は最高にエネルギーレベルの高い言葉ですので、
たくさん言って自分のエネルギーをアップしてみませんか？

「ありがとう」とたくさん言って、
倖せを引き寄せましょう～

最後まで読んでいただきまして、ありがとうございます。
それでは今日もお日様のように明るく、
お月様のように穏やかな気持ちで楽しい一日をお過ごしください。

マクロビオティック料理教室G－veggieはりまや佳子　　　
〒144-0031 東京都大田区東蒲田2-5-11
http:// g-veggi e.com/v eggie

病気にならない生き方は倖せの条件です～

Sat, 09 Mar 2013 08:16:44 +0900

おはようございますhttp://img.mixi.net/img/emoji/1.gif
キレイ料理レストラン＆スクール「Ｇ＆Ｖ」＠銀座、
マクロビオティック料理教室G-veggie@蒲田のはりまや佳子です。
みなさん今日もお元気ですか？
http://g-veggie.img.jugem.jp/20130309_146590.jpg
先々週から私とマクロビオティックとの出会いをご紹介したところ、
おかげさまで大好評！！

http://img.mixi.net/img/emoji/228.gif運命を変えたマクロビオティックとの出会い
http:// blog.g- veggie. com/?da y=20130 222
http://img.mixi.net/img/emoji/228.gif厳しいマクロビオティックと美味しく楽しいマクロビオティック
http:// blog.g- veggie. com/?da y=20130 226
http://img.mixi.net/img/emoji/228.gif私の運命の扉を開いたマクロビオティック
http:// blog.g- veggie. com/?da y=20130 227
http://img.mixi.net/img/emoji/228.gifマドンナがやってくる前のマクロビオティック
http:// blog.g- veggie. com/?da y=20130 301
http://img.mixi.net/img/emoji/228.gif直観力を信じて、信念を貫くという生き方
http:// blog.g- veggie. com/?da y=20130 305
http://img.mixi.net/img/emoji/228.gif好きなことを学び続けて、倖せ指数をアップしましょう～
http:// blog.g- veggie. com/?da y=20130 306
http://img.mixi.net/img/emoji/228.gif人生の転機を迎える前準備、それは自分らしさの発見
http:// blog.g- veggie. com/?da y=20130 307

たくさんの方にお読みいただきまして、
本当にありがとうございます。

そこで今日はその続きです…

http://img.mixi.net/img/emoji/20.gif http://img.mixi.net/img/emoji/66.gif http://img.mixi.net/img/emoji/20.gif http://img.mixi.net/img/emoji/66.gif http://img.mixi.net/img/emoji/20.gif http://img.mixi.net/img/emoji/66.gif http://img.mixi.net/img/emoji/20.gif http://img.mixi.net/img/emoji/66.gif http://img.mixi.net/img/emoji/20.gif http://img.mixi.net/img/emoji/66.gif http://img.mixi.net/img/emoji/20.gif http://img.mixi.net/img/emoji/66.gif http://img.mixi.net/img/emoji/20.gif http://img.mixi.net/img/emoji/66.gif http://img.mixi.net/img/emoji/20.gif http://img.mixi.net/img/emoji/66.gif http://img.mixi.net/img/emoji/20.gif http://img.mixi.net/img/emoji/66.gif http://img.mixi.net/img/emoji/20.gif http://img.mixi.net/img/emoji/66.gif http://img.mixi.net/img/emoji/20.gif http://img.mixi.net/img/emoji/66.gif

1050円で元気をチャージ！！
《「きれい料理」のお食事つき体験レッスン》
はじめての美味しいマクロビオティック
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　お腹いっぱい食べても、すっきり内側からキレイになれる！
　マクロビオティックの基本が２時間でわかる講座です

蒲田校
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（3月）
平日：12日（火）・１3日（木）・14日（木）・26日（火）・28日（木）
週末＆祭日：　9日（土）・10日（日）・20日（水・祝）
（4月）
平日：2日（火）・3日（水）
週末：13日（土）・14日（日
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取材と自分のマクロの勉強をかねて通い始めたお料理教室。

殺伐とした編集部の男性陣とはまったく違う、
ナチュラル思考で食に対する意識の高い女性たちとの会話は、
これまで自分がいた世界とはまったく異次元ながら、
私にとってはとても居心地の良い場所と時間になりました。

先生のマクロなお話を伺いながら、
「こういう風に好きなことでお仕事できたら、
　どんなに倖せな人生なのだろう～」
とうらやましく思う気持ちが芽生えたのが、
今思うと私の運命の扉が少し開いた瞬間。

マクロな世界にどんどん惹かれていきながらも、
現実はというと…
日中は仕事に追われ、夜家に帰れば病気の主人から、
自分の体調の悪さと今後の不安を聞かされる毎日。

私の前の夫はアメリカ人で日本語が上手ではなかったため、
友達があまりいないという状況でしたので、
「私しか話す人がいないので、聞いてあげなければいけない！！」
とやさしく思いやれる気持ある日と、
「こんな生活から逃げ出してしまいたい」
と辛さが心にこみ上げて、家に帰る気持ちにならず、
同僚と飲みに行く日が交互にやってくる。

そんな不安定な日々を平気そうな顔をして過ごすという、
なんともストレスフルな毎日を送っていました。

病気の人と暮らす

この経験は今までの私に人生の中で、
最高に辛く厳しい時間でした。

病気の人というのは体調によって気分の浮き沈みがとても激しく、
重篤な病気であるほど感情のコントロールができなくなり、
持て余してしまった負の感情を容赦なく身近な人にぶつけてきます。

病気の気というのは計り知れないほどネガティブで、
健康な周りの人の時間・お金・気力などを、
遠慮なく奪い去っていく恐ろしいエネルギーです。

私は8年間ほど病気治しの生活をしてきましたが、
一番病状が悪化していた5年間くらいの記憶がほとんどないほど…

その間も編集者の仕事をしていたので、
自分が担当した本を今でも本屋さんの店頭や、
アマゾンでみることができますが、
本の表紙に見覚えがあるものの、
詳しいこととなると一切記憶に残っていない！！

これは私の推測なのですが人間というのは、
覚えていることで人生を辛く悲しく生きてしまうような、
どん底の記憶に対しては自動消去装置が働き、
忘れることによって前を向く力が湧き出てくるという、
なんとも便利な心のシステムがあるようなのです。

当時どんな風に暮らしていたかという詳細は覚えていないながらも、
今こうやってブログの記事を書いているだけで、
胸がぐーっと締め付けられ苦しくなってくるほど、
病気の人と暮らした時間は辛く厳しいものでした。

ここでみなさんにお願いなのですが…

大人が病気になるということは、
そのすべてが本人の責任です。

病気になって辛く悲しい時間を過ごすことは、
本人にとって悲劇な事ですが、
それよりも何十倍も辛い思いをするのは、
本人よりもむしろ家族。

その病気に対して何の責任もないにもかかわらず、
病気という重い重い人生の荷物を一緒にかかえ、
自分自身の健康で豊かな人生を犠牲にして、
病気治しの人生を歩む人の気持ちは、
やりきれなさと責任感のせめぎ合いな日々です。

こういう風に書くと私が冷たい人だと思う方もいるかもしれませんが、

「親や兄弟は縁を切ることができないので、
　病気になっても面倒を見なければいけませんが、
　夫は離婚さえしてしまえば赤の他人。

　ならば病気になった夫と別れて、
　身軽になって新しい人生を歩んではいけないの？」

当時の私はそんな自問自答を繰り返しながら、
真っ暗で長い長いトンネルの中を、
灯かりも持たずただひたすらに、
体力と気力の続く限り歩き続ける…

そんな気持ちで毎日をやりすごしていました。

自分の本当に気持ちを見つけたとき、
あまりの自分の人間的な冷たさに落胆しながらも、
目の苦しんでいる人を放っておくことはできない、
という責任感だけを頼りに心を奮い立たせる日々は、
もう二度と経験したくない！！
と心の底から願うほど、辛く悲しい時間でした。

こんな経験はできれば誰にもしてほしくないと強く思うので、
どうかみなさんご自分の健康に責任をもって、
病気にならないようにしていください。

病気にならない生き方は倖せの条件です！！

http://img.mixi.net/img/emoji/69.gif自分は夜型だから遅くまで起きていても大丈夫

http://img.mixi.net/img/emoji/69.gif好きなものを思う存分食べ続けるのが私の生き方

http://img.mixi.net/img/emoji/69.gif夜遅くなってもお腹がいっぱいの方が寝れるから、
　今日もたくさん食べてから寝よう～

http://img.mixi.net/img/emoji/69.gif甘い物が大好きだから、ご飯の代わりにケーキを食べよう～
　小腹のお供はやっぱり甘い飲み物がいいわ～

http://img.mixi.net/img/emoji/69.gifお酒でストレス発散するのが趣味だから、
　今日も浴びるほど飲むぞ！！

http://img.mixi.net/img/emoji/69.gifお風呂を沸かすのは面倒だから、シャワーで十分

そういった自分を甘やかす癖がついていくことによって、
病気というのは徐々に体の中をむしばんでいきますので、
くれぐれもお気をつけくださいね。

病気にならない生き方を実践したい人は、
心と身体が喜ぶお食事を毎日美味しくいただき、
自然のリズムに合った心地よい生活習慣を身につけ、
最高の引き寄せ力を自分の手で身につけることで、
思い通りのキラキラ輝く最高の人生を生き抜きましょう～

読者のみなさまの健康と倖せを心からお祈りしていますね

最後まで読んでいただきまして、ありがとうございます。
それでは今日もお日様のように明るく、
お月様のように穏やかな気持ちで楽しい一日をお過ごしください。

http://img.mixi.net/img/emoji/20.gif http://img.mixi.net/img/emoji/31.gif http://img.mixi.net/img/emoji/20.gif http://img.mixi.net/img/emoji/31.gif http://img.mixi.net/img/emoji/20.gif http://img.mixi.net/img/emoji/31.gif http://img.mixi.net/img/emoji/20.gif http://img.mixi.net/img/emoji/31.gif http://img.mixi.net/img/emoji/20.gif http://img.mixi.net/img/emoji/31.gif http://img.mixi.net/img/emoji/20.gif http://img.mixi.net/img/emoji/31.gif http://img.mixi.net/img/emoji/20.gif http://img.mixi.net/img/emoji/31.gif http://img.mixi.net/img/emoji/20.gif http://img.mixi.net/img/emoji/31.gif http://img.mixi.net/img/emoji/20.gif http://img.mixi.net/img/emoji/31.gif http://img.mixi.net/img/emoji/20.gif http://img.mixi.net/img/emoji/31.gif http://img.mixi.net/img/emoji/20.gif http://img.mixi.net/img/emoji/31.gif

キレイ料理レストラン＆スクール「G＆V」＠銀座三丁目
【期間限定】
Hanako銀座特集掲載記念
シェフのきまぐれ銀座Lunch
（1,575円）
http://g-veggie.img.jugem.jp/20130213_103702.jpg　http://g-veggie.img.jugem.jp/20130213_103703.jpg

http://img.mixi.net/img/emoji/88.gif期間：2013年5月31日（金）
http://img.mixi.net/img/emoji/88.gif時間：平日　11：30～13：00（L・O）

～　Menu ～
http://img.mixi.net/img/emoji/20.gifOrganic野菜のパフェ　
http://img.mixi.net/img/emoji/20.gif野菜スープ　
http://img.mixi.net/img/emoji/20.gifプレートランチ
http://img.mixi.net/img/emoji/20.gifデザート　＆　Tea(お代わり自由）

このランチコースはお席の予約は承っていないのですが、
お昼休みの限られた時間でも極上の美容食
「キレイ料理」を召し上がっていただけますので、
是非、銀座界隈でお勤めの方は職場の皆さんでお誘い合わせの上、
ランチにいらしてくださいますよう、よろしくお願いたします。

http://img.mixi.net/img/emoji/230.gifシェフのおすすめフルコースのご予約は…
http:// g-veggi e.com/g andv/re servati on/

キレイ料理レストラン＆スクール「G&V」＠銀座
住所：中央区銀座3-12-19
電話：03-6278-8577
レストラン：月曜日定休　
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