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寒い季節にはどうしても血圧が高くなりがちです。
 
毎日決まった時間と測定方法で自己の血圧値を管理し、高い数値が続くようだったら専門家に相談する事が必要です。
 
ここでは日ごろ簡単にできるツボ療法を紹介します。
 
気になる方はお試しください。
 
 
なお、私の経験では、このツボの他に、両足首を手で5、6分位左右に回してあげると効果が期待できます。
 
ただし、こういう方法は継続して続けることが大事です。
 
 
 
 
出典:日本整体施術協同組合
 

閉じる コメント(2)

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こんにちは
私は昔から血圧は低いほうでした。
上があっても100いくつ いつもは90台でしたが最近は100は越えています。

道院長が血圧が少し高めのようなので三陰交を攻めてみたいと思います。(笑 違いますねぇ)

2010/12/27(月) 午後 2:45 [ kya ]

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kyaさん
こんにちは。

それはGood Idea。
「三陰交攻」は圧法の科目技ですから、どこかで秘密特訓して“使って”あげてください。

2010/12/27(月) 午後 2:58 [ 腰痛館もえ厚木整体院 ]


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