|
骨盤を歪ませる原因には幾つかありますが、
脚を組むと股関節にストレスを与え、骨盤や背骨を歪ませます。
脚を組む癖がある方は極力止めましょう。
そして、椅子やソファーに腰掛ける場合は、
深く座り、背もたれに腰をあてがい、背中を真直ぐに伸ばした座り方が理想です。
|
全体表示
[ リスト ]
こんにちは、ゲストさん
こんにちは、ゲストさん
[ リスト ]
|
骨盤を歪ませる原因には幾つかありますが、
脚を組むと股関節にストレスを与え、骨盤や背骨を歪ませます。
脚を組む癖がある方は極力止めましょう。
そして、椅子やソファーに腰掛ける場合は、
深く座り、背もたれに腰をあてがい、背中を真直ぐに伸ばした座り方が理想です。
|
コメント（0）
201911月| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | |||||
| 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
| 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
| 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
| 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
スマートフォン版Yahoo!ブログにアクセス！
