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免疫力





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韓国で流行しているウイルス性感染症が毎日のように報じられていますね。

伝染経路不明や治療法が未確立らしく、
死者や罹患者は減少傾向のようですが、収束は見えません。

こういう病に対峙して頼れるのは個々人の免疫力です。

よく言われている通り、免疫力を削ぐのは、、
加齢、ストレス、食生活の乱れ、食品添加物の日常的摂取、
薬や抗生物質の過剰摂取、生活環境の悪化、などなど。

これらは知識や意識でを改善(加齢は除外、笑!)できます。

さらに、積極的な免疫力改善法は?
、、マメに歩くこと、特にアウトドアでの森林浴などです。



腰痛館もえ厚木整体院





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今日、ペナント(旗)とバッチを手に入れました。

10日ほどさき、八甲田山を歩いてきますので、その時携行しようと思います。


         もし、見かけていただいたら、お声掛けください!







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下駄の効用



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(私からの)『アドバイスを受けて、最近 近所への外出は下駄ばきにしています。なんと、膝の違和感が消えました』と、腰痛に悩んで通院中の男性。

今のご時世、街中を下駄で歩くのはチョット気が引けますが、
試してみる価値はありそうです。

かくいうわたくしも時々下駄を愛用中。

写真の「黒い下駄」は鋳鉄製。
すごく重いし、舗装道路を歩くとガチャンガチャン、、と、とてもうるさい。
 なので、お蔵入りしています。


腰痛館もえ厚木整体院




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【OS-1】




今年も、はや猛暑のきざし。

5年前、ひどい熱中症に罹っているのがトラウマでして、,
今年も買ってきました《OS-1》。


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臨時休業



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おはようございます。

明日14日、勝手ながら、午後の診療はお休みさせていただきます。











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