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家内の腹痛


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一昨日から腹痛を訴える家内。

「仙腸関節のゆがみ?」と思いましたが、、

内臓の問題だと怖いので、念のため掛かり付け主治医まででかけて
、、。

『内臓には問題なし。ご主人に整体してもらったら治る』と言われ
て帰ってきました。

そこで、、ニンマリしたのがわたくしです、、♪。
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牛乳


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突然ですが、、我が家ではカスピ海ヨーグルトを20年以上前から自家培養?して、毎朝少量摂っています。

勿論、成分の大半は牛乳です。

その牛乳は、言うまでも無く牛の血液成分の一部で、子牛の成長期に飲ませるものです。
そして、成長すると子牛も母乳は飲みません。

おそらく、大人になっても牛乳を飲む哺乳類は人類だけだと言った学者がいるようでうが、そのとおりだと思います


ところで、昨今の殆どの牛や豚の飼育は成長ホルモンや遺伝子組み換え飼料が使われていると聞いています。

できれば自由放牧で自然に育った牧草を餌に育った牛の乳や肉を戴きたいものだと、かねがね思っていました。

それが、、最近家内が見つけてきてくれた牛乳にそのような記載がされた商品がありました。(感動しています)

この商品を買える店舗は、わが街では限られているので不便なのですが、安心して摂れることを考えると迷う余地はありません。

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保冷まくら



昨晩(10日)は、、あっちい夜でしたね!

真夜中でも29度ありました。

エアコンが無い我が家では窓を開け放って寝ていますが、さすがに昨日は安眠できず。

最終兵器は【保冷まくら】

この夏初使用。

かなり効果があり。

お試しあれ。


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【最近の食事例】



最近、加工食品や食品添加物をなるべく含まない食事に心がけています。

また、過去を反省して、炭水化物(糖質)を抑えて脂質やたんぱく質の摂取を増やしています。
ダイエットはしたいのですが、カロリー制限はしていません。

写真は昨夜の夕食と今朝の朝食です。
ご飯の有る方が朝食(上)、無いほうが夕食(下)です。

因みに、昼食は「豆乳約1合」、「キウイフルーツ1ヶ」、「素焼きのアーモンドを少々」,
程度です。


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脳の機能は、筋肉と同じようjに、使わないと衰えてゆくので、積極的に使うことが老化防止につながります。

それには、全身を健康に保つことです。





出典:日本整体施術協同組合


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