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褐変茶

 
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4日前から飲み始めた「褐変茶」ですが、便秘改善の兆しがでてきました。
10年以上飲み続けている “山友” 兼 “酒友” 推薦のお茶
私の目論みは《肝臓の健康維持》です。
自宅で煎じてから小分けして仕事場に持ってきて、ストーブの「吹出し口」に置いておくと、丁度飲みごろの温度になります。
 
 
 

ピロリ菌

 
 
突然ですが、ピロリ菌の話し。

「日本は1992年の時点で20歳台の感染率は25%程度と低率であるが、40歳以上では7割を超えており発展途上国並に高い。
 
日本のこの極端な二相性には、戦後急速に進んだ生活環境の改善が背景にあるものと考えられている」(←ウィキペディア)

、、という事で思い立ったのを好日に、我が家で検査したところ夫婦とも“陽性”。つまり保菌者でした。

そこで“除菌作戦”開始。
 
ところが、私も家内も1度の投薬では除菌できず、2度目でやっと完遂。
 
『よっぽど強靭なヤツが潜んでいたのだ』と振り返っています。
 
 
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年明け最初のブログです。
今朝も厚木市は快晴でその分冷え込みました。
今日も真面目に頑張りたいと思います。
2日まえ、「乾し葡萄の酢漬」を仕込みました。
と、言ってもお酢の中に乾し葡萄を入れただけの話です。
かれこれ、、7年ほど前から続けています。
通常、漬けてから1週間ほど経ってから、大さじ1杯ほどの葡萄をいただきます。
整体院のお客さまにも時々“あじみ”してもらっていますが、結構好評です。
《お酢は苦手》という方は多いと思いますが、血圧が高い人にはお勧めです。
なお、お酢の種類や銘柄によって味が随分違ってきます。
私が薦めるのは《もろみ酢》です。購入する場合、ビンを振ってお酢を泡だたせ、その泡が長い時間(10分以上)消えないお酢が合うようです。
興味ある方はお試しを。
 

ダイエットの効用

 
世に高血圧で悩む方は多いと思います。
 
脳梗塞や心筋梗塞の大きな原因ですから、、。
 
かくいうワタクシ、20才の頃生命保険に入る時に “血圧再検査扱い” になり、保険料も普通より高くされた経験があります。
 
それが、自分は血圧が高い体質だと認識したキッカケでした。
 
その後、武道や山歩きなど運動に励みましたが、50才位になった時、主治医から降圧剤の服用を指示され、それが10年以上続きました。

ところが、3ヶ月前から始めたダイエット、というより体質改善に取組んだ結果、体重の減量、血中データ改善が進み、毎日朝夕測る血圧値はド〜ンと下がりました。
 
そして、主治医から 『ダイエットは利いたようだ、降圧剤は止めても良いだろう』 と相成りました。
 
しめしめ、、。
 
 

ピロリ菌

 
昨日、家内がピロリ菌の除菌用抗生物質を貰ってきました。
 
実は、1回目の除菌に失敗し、2度目の投薬になります。
 
一方、私は去年ピロリ菌の除菌を試みて、1度目の投薬では除染できず、2度目でやっと成功しました。
 
家内も同じ状況にチョッと驚いているところです。
 
このピロリ菌、必ずしも除菌しなければならないものではないようですが、写真でみるといかにも悪党顔なのですね。
 
私が除菌 に踏み切ったのはたまたま写真を見てしまったからなのでした。

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