【厚木市でアスリートや看護師も通う整体】腰痛館もえ厚木整体院

冷え性対策

Sun, 06 Nov 2016 11:06:18 +0900

長期天気予報によれば、今年の冬は一段と寒さが厳しいそうです。

冷え性の方は対策を講じてポカポカ生活をしましょう。

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そもそも冷え性とは 《手足や腰、下半身などがいつも冷たい症状、
またはその体質》 のことを言います。

また、からだの他の部分は冷えていないのに、
ある特定の部分だけが冷たさを感じるのも冷え性 だといわれています。

これらは、言い換えると 「血行不良」 ともいえますので、
動脈硬化により毛細血管まで温かい血液が回りにくかったり、
外の気温により毛細血管が縮んでしまって、元に戻らず血行が悪くなり、
もともと血液の行き届きにくい手や足の先に影響が出て手先や足先の体温を下げます。

『冷え性なのは体質だから』と諦めないで、
日常生活や食生活など、冷えの原因を作っている習慣を見極め、冷え性を改善していきましょう。

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、

出典：日本整体施術協同組合

三島大吊橋

Sat, 05 Nov 2016 09:33:21 +0900

昨年１２月に開業した観光スポット？の三島大吊橋。

４日前、某バスツアーで行ってきました。

富士山の展望が《売り》だそうですが、この日はガスっていて、眺望が利かず。しかし、400mの吊橋歩きは楽しめました。

「その時の記事が「三島新聞」に掲載された」とのジョークフォトを現地の業者さんが撮ってくれました。（これ、無料です）

富士山とのロケーション関係の写真はネットから拝借しました。

金木犀

Tue, 27 Sep 2016 15:08:00 +0900

当院の正面に面した街路樹の中に、いくつかの金木犀の大木が植えられています。

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毎年、今の時期になると芳香を放ってくれます。
昨日は気にならなかったのですが、
一晩開けた今朝はむせるような強さです。

遠目では目立ちませんが、
近寄ってみると花びらがビッシリ詰まっています。

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窓を開けると部屋中に香りで満たされ、、
今週いっぱいは楽しめそうです。

医食同源

Mon, 29 Aug 2016 09:38:17 +0900

古来から 『医食同源』 という諺があります。

これは、バランスの取れた美味しい食事をとることで病気を予防し、
治療にもつながるという考え方です。

実は数年前から私の妻が参加している《自然食材品の勉強会》に、
私も飛び入り参加して「症状別の食材効果」、略して《食効》という知恵を最近知りました。

一部例を挙げると、
◇せき･のどの痛み　　タマネギすりおろし＋蜂蜜を咽喉や胸に湿布する。
◇扁桃腺･口内炎　　ごぼうの根や葉を煎じた液でうがいする。
◇胃のむかつき　　　　生姜のしぼり汁を飲む。
◇口臭　　　　　　　　　緑茶と一緒に梅干しを食べる。
◇二日酔い　　　　　　番茶に２～３ｇの塩を入れて飲む。
◇湿疹･あせも･かぶれ　　ごぼうのおろし汁を塗る。ごぼうをお風呂に入れる。
◇軽いやけど　　　　　卵白を塗る。

ご興味がありましたら、参考にしてみてください。

健康ブレスレット【北投石とシルバールチン】台湾産の北投石

Sun, 21 Aug 2016 10:55:04 +0900

曰く、、『北投石（白い玉）は、日本では秋田県の玉川温泉にしか存在しませんが、天然記念物に指定されているので採取は禁止されています。

ラジウムを含有することにより放射線を放出し健康促進に効果があると言われています。

マイナスイオンを多く放出し、万病に効く薬石です』

『シルバールチンはマイナスエネルギーからの防御作用を持つ、、等々』

写真の北投石は５年前に台北で購入したもの。

今も使っていますが、気分的な一面もあります。

メダカの引越し

Tue, 26 Jul 2016 12:59:05 +0900

今月初め、近所のメダカ愛好家さんから３０ヶ程を卵でいただき、まもなくそのほとんどが孵化しました。

そのうち、１０匹ほどを、治療院の机の上で、大きなワイングラスで飼育していましたが、成長がすすむと狭くなってしまい、２日前に水槽へ引越したのです。

水質が変わっても生存できるか心配でしたが、水槽に引越した後も元気で泳いでいます。

先ずはうまくいきました。

なお、改めてカウントすると、総勢は１３匹です。

これまで死んだ個体はいないので、孵化後全員が生き延びました。

この季節、見ているといかにも涼し気です。

津軽の旅

Tue, 19 Jul 2016 10:07:15 +0900

今月初め、JR東日本の特割切符を使って、思い切って津軽まで出かけました。

この日の前日は岩木山の山頂から特級の展望を楽しんだばかりで、心地よい疲労を感じながら五所川原のホテルを後にして、金木に降り立ちました。

金木の人気スポットは何といっても、太宰治生誕の 《斜陽館》 でしょう。
そして、この辺りは津軽三味線の発祥地。

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ずいぶん前から訪れたいと思っていたので、たっぷり時間をとっての見学でした。

私は太宰文学にはまったくの素人ですが、女性に人気があるようですね。

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斜陽館の中は９０%が女性客でした。

そして、斜陽館から歩いて５分、、《津軽三味線会館》が。

ちょうど、生演奏スタートのタイミングだったので、本場の演奏を堪能できました。

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三浦雄一郎さん

Mon, 18 Jul 2016 14:39:07 +0900

最近、三浦雄一郎さんから《サイン色紙》をいただきました。

『夢いつまでも』、、生涯現役を目指す三浦さんらしい言葉。

そのことを日々の糧にしたいと思います。

今年のニースジャズフェスティバルは中止

Sun, 17 Jul 2016 10:11:08 +0900

ニースジャズフェスティバル は長年続く世界的な恒例行事です。
（写真はネットからお借りしました）

http://moeatsugi.com/wp/wp-content/uploads/2016/07/20148957_0.jpg

しかし、１４日のトラック暴走テロ事件のおかげで、今年は中止になってしまったそうです。

開催を期待していた多くの人にはさぞや残念なことでしょう。

実は、私はその祭典の事を前から知っていたわけではありませんで、
たまたま２ヶ月半前に、パリからニースに引っ越した妹から事態を聞いたのです。

その妹はパリには４０年あまり住んでいましたが、市内のテロ事件を受けて、
物騒なパリから遠く離れたニースに逃げるように引っ越した矢先にトラック暴走テロが起き、、
『まさか！ニースで』とショックを受けています。

しかし、バングラディッシュでも日本人がテロの標的にされるなど、、
物騒な世の中になってしまいましたね。

海外にお出かけの方、、どうぞお気を付けください。

私が思うには、現地ではけっして目立つ身なりをせず、
行った先の社会に溶け込むような振る舞いが良いのではないのでしょうか。

くれぐれも巻き込まれないようご注意ください！

『パリは危険な状態』

Mon, 16 Nov 2015 15:33:26 +0900

フランスは大きな衝撃を受けています。

まぁ、、ある意味で予見できた事件でしょうが、、。

１１月１４日午前６時、パリ在住でフランス政府機関に勤務する姪からメール、、『パリは危険な状態。今は何も言えない』。

当初の報道より時間の経つごとに根の深さを感じる事件です。

他山の石に非ず、『お気の毒！』などと悠長なことを言っていられない。

これから先、ますますややっこしく不安な世界になるのだろう。

https://www.youtube.com/watch?v=SIxOl1EraXA

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