のほほんＯＬの１日♪

☆健康診断★

今日は健康診断でした♪（←なんだよ　この♪）

今までって健康診断一週間前になると　カウントダウンが始まって

ダイエット追い込み！みたいな雰囲気になってたけど

今年の私にゃ〜　関係ナシ！

前日の昨日も　友達マドカの☆Birthday☆ってことで

ゴハン＆ケーキ♪　（プラス・・・ビール♪♪♪）

健康診断の結果は。。。

　異常ナシ！

ダイエットのおかげで　煙草ともお別れしちゃったわけで

めっちゃ　健康優良児？　（児じゃないだろっ！）

最近は肌ツヤも順調で　幸せじゃ〜＼(*^▽^*)／

体に優しいダイエット君　ありがとぉ〜（＾３＾）chu!

夏よ 来い♪来い♪♪

今日は仕事帰りに洋服を買ってみた(*^▽^*)

もぉすぐ夏だからね♪

っていうか　ダイエット効果で洋服のサイズがねぇ〜（＾＿＾；

まったく嬉しい悩みだよ（*＾＿＾*）

久々に女の子っぽい洋服買っちゃった♪

お休みの日は家でダラダラなんて・・・もったいない！

今年は何回海に行けるかな♪

焼肉♪　ビール♪

海帰りのソフトクリームがサイコーなんだよねぇo(^o^o)(o^o^)oワクワク♪

ダイエットしながら今年の夏も楽しむよん（＾▽＾ｖ

ダイエット中だって・・・

わぁ〜い♪　あと１日頑張れば・・・週末♪

今週末は旅にでるどぉ〜＼(*^▽^*)／

美味いもん食うどぉ〜（≧▽≦）

今回は何食べよっかなぁ〜o(^o^o)(o^o^)oワクワク♪

ダイエットしてる友達は　みんな必ず同じことを言う。

「私。。。ダイエット中だから。。。」

そんなの　つまんないよぉ〜(*´0`*)

何のために毎日毎日働いてるの？？？

頑張って働いてるんだから

自分への　☆ご褒美☆　当たり前だよぉ

　働く時は働く！

　楽しむ時は楽しむ！

　食べる時は食べる！

じゃなきゃ　精神的にやられちゃうよ。。。（゜−Å）

のほほんＯＬは　ダイエット中だろうと

　食べたい時は食べたいだけ食べるわよぉーっっっ！
　

飲んだ飲んだ（＾＾；

いやいや昨日もかなり・・・飲んだぁ(*^▽^*)

飲むだけじゃなく　食べすぎちゃったぁ（＾▽＾；

いつも飲み会のスタートって『私はダイエット中』×１００って

自分に言い聞かせて飲み始めるけど　３杯目・４杯目・・・ともなると

『私はダイエット中』の呪文も負けてしまうアルコール効果（笑

結局　人一倍飲み食いに走ってる(w´Д`w)

ストレス！？かなぁ。。。

今朝起きて怖々と体重計に・・・（この瞬間が凹むとき）

『増えてなぁーい！！！』

体重計壊れてない！？！？！？　

何度も確認したけど大丈夫みたい（＾＿＾；Ａアセアセ

まぁ一安心（；´▽`）ホッ

落ち込んだ休日にならず良かったぁ〜（*＾＿＾*）

また今日から規則正しい食生活頑張ろっ！

現状報告

というわけで（どういうわけだよ）
　
さっそく現状報告です（*＾＿＾*）

スタートして・・・　２ヶ月になりました

体重はマイナス４ｋｇ（≧▽≦）

ウエストがマイナス４．５ｃｍ＼(*^▽^*)／

こんな変化は生まれてはじめてぇーっっっ！

体重はあと３ｋｇ頑張っちゃおうかと思ってます

私は元体育会系なので（見た目じゃ考えられない）

その頃の筋肉は落ち　今じゃムダで邪魔な脂肪のかたまりとなって

体中にぶら下がってる状態なので

ウエスト（お腹周りとも言う）・お尻・太もも（外・内ともに）・ふくらはぎ・二の腕・・・

あとは何処じゃ？ってくらい数箇所のサイズダウンに挑戦中です（＾＿＾；

そうだ！

今回　私がダイエットに目覚めた理由・・・

それは押切もえちゃんみたくなりたくて(///∇//)ゞ

だってカワイイでしょ！？

がんばるぞぉ〜　ｐ（＾＿＾）ｑ