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H31年2月25日(月) 晴れ
本日は病院内研修があり、便秘についての講義を聞きました。「便秘は万病のもと」 の例え通り、大腸癌等を引き起こす原因の一つとされています。 便秘の解消には適度な運動(特に腹筋を使うストレッチ)や植物繊維の摂取がよいとされますが、善玉菌を増やすヨーグルトも良いとされます。 腸の働きが活発化し、便秘に役立つのだとか。
個人的にコーヒーはブラック派で、ヨーグルトはプレーン派です。 こちらの方が純粋に味わいを楽しめるので。
四国乳業が販売している 「メイファーム生乳100%プレーンヨーグルト」 は、数多く販売されているプレーン・ヨーグルトの中でも、濃厚なのに滑らかさと口当たと、牛乳100%の旨味が効いた良品。 牧場とかに行かないと買えないような高級品ではない分、庶民でも手軽に美味しく買えるところが嬉しいです。
★四国乳業より★
生乳100%のプレーンヨーグルトです。 砂糖、安定剤、香料は使用せず、生乳本来の風味を大切に仕上げました。RO製法により、まろやかさとコクを引き出した無添加のヨーグルトです。 この良質で定価は270円(税込み)という安さ。 四国乳業=「らくれん」 は愛媛のソウルドリンクです。
平成初期までは、まだスーパーに行けば、瓶標品が売っていたのですが・・・。 時代の流れでしょうね。
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牛乳キャップ
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