姿勢改善トレーナー八巻の、カラダ調整＆改善ブログ・改

体を整える時に1番意識するのは、筋肉より、骨格です。

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2017年10月

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タイトル 日付
 
体幹のしなりをつくるための、ストレッチ
2017/10/23(月) 午後 6:00
 
今年はコブをご一緒に。
2017/10/12(木) 午後 5:30
 
背骨をしならせる動作の、出番と必要性　その２
2017/10/11(水) 午前 11:30
 
背骨をしならせる動作の、出番と必要性 (5)
2017/10/10(火) 午前 11:30
 
本当に必要な体幹力とは、「背骨のしなり」 (5)
2017/10/3(火) 午前 11:30

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