ryuuの日記

taroさん、良い情報をありがとうございます。調べて購入して、使って見ます。クレアチン・・・注意して服用します。

こんにちは

私はBulk sportsというところの
プロテインとBCAAを飲んでいます。
DNSよりは少しだけ安いかもしれません。
あとは自分の体に合うかどうか
よろしければ最初は小さめの袋で試して
みて下さい。

クレアチンは
取り過ぎにお気をつけ下さい。

carrieさん、ご訪問＆コメントをありがとうございます。

ノーペインノーゲイン。良い言葉ですね。筋トレしてて辛くなった時に唱えてみようっと60歳から新しい習慣、しかも体にいいこと始めるなんて良いですね

姐さん、コメをありがとうございます。yahooブログは経験が少ないので、コメントの承認のやり方が間違っているかも知れません。もしも、そうなら、ごめんなさいね。

らじさん、
コメありがとうございます。その通りだと思います。

訪問ありがとうございます。

心地よい筋肉痛を感じる程度がちょうどいいのではないか、
と私も筋トレをするとき思います

あねさんさん、コメントをありがとうございます。
教えて頂いた蒸し鶏を今作っています。楽しみです。

おはようございます。筋トレが趣味になったって、羨ましいです。私は常に義務感から脱せないので。。このボディビルダーさんすごいですね。身体だけ見たら男の人ですね。いや、もう顔も男っぽいかも。