ごあいさつ＆自己紹介など
記事が多くなってきたので・・・
いつもご愛読してくださっているみなさん、 ありがとうございます。 さて、このブログも気がついたらすごく長く続いていて、 記事の多さもハンパじゃなくなってきました。 このあたりで、今週末、 一部の記事をいったん削除させていただいて、 あらためて、整理しつつ書いていきたいと思います。 よろしくお願いします。
その他の最新記事
痩せる食事をすること
2007/6/7(木) 午後 3:46
「痩せたいけれど食事を我慢するのは嫌。」
う〜ん。だいたいそういう返事がかえってきます。
食事を我慢しろって私は言ってないんですけど。。（＾＾；）
減量の原則は過剰になってるカロリーを抑えることが基本。
なので、食事の中身を今
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サイズダウンしていく楽しみ
2007/6/5(火) 午前 11:28
ダイエットしていて何が楽しいかといえば、
どんどんサイズダウンしていくこと！
毎日服を着替えるたびに、
服のゆるみを実感するのは、
ダイエットしていてなによりもうれしい。
以前、いろんなダイエットにチャレンジしましたが、
ダイエ
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太る生活をしている自覚
2007/6/4(月) 午後 6:02
太りやすい人、リバウンドをくりかえしている人には
いくつかの共通点があります。
そのうちのひとつが、
「太る生活をしている自覚がない」ということです。
ダイエットをして痩せても太ってしまうという人は、
太る生活をしているということ
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