ダイエットはやる気が一番

最初からあきらめている人は絶対にダイエットなんてできない。
だからどんなことでもそうだけれど、「やる気」が一番！
そこからダイエットって成功へのスタートがはじまる。
「ただなんとなく痩せたい」では、痩せられない。
そして「やる気」には、「やる理由」と「目標」が必要。
大きな紙に書いて貼ってみるのもいいね。

ダイエット成功した人っていったい何をしているの？！