原因を解決しないダイエットは無駄に終わる

「きっと明日にでも１０ｋｇ痩せないかしら？！」
と思う人が、このブログの読者にはきっと多いはず。。。
私も以前はそう考えていたから、気持ちはすごくわかるんです。

一晩寝たら痩せてないかなって、
夜の間に痩せるとかいうサプリや
はいて寝るとサイズダウンとかいうストッキングとか、
使ってましたから（笑）
でもね、結局一晩でっていうのはなかったです（笑）
・・・食べる量変わってなかったから（笑）

まあ、人の三倍の量を食べていながら、
それにくわえて、
痩せるお茶だの、サプリだの、痩せるグッズを使用してても
結局は焼け石に水ってところでお金を無駄遣いしただけなのです（笑）

これは原因をきちんと解決しようとせずにダイエットしようとしていたからなのです。

一日５０００ｋｃａｌも口にいれてながら、
それを一日で消費したり、
お茶などでなくすってどう考えても無理。
・・・・でも使ってるときはかすかなのぞみにかけてたりしてたんですけどね（笑）

なので、私の場合は、原因はカロリー摂取の多さなので、
きちんと食欲とカロリーをコントロールすることで
ほんとに単純に痩せられてしまったのです。
もちろんリバウンドもなしですよ（＾＾）

ダイエットに成功している人って何してるの？