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返信: 489件

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運動不足解消・・？

自然

2008/11/9(日) 午後 8:33

めのさん、今晩は！
頑張っていらっしゃいますね！
素晴らしいです。

私は冬がとっても苦手です。
バス通勤なので、三つほど手前でバスを降り３０分ほど歩いたり・・変化を付けて暮らしています。
でも、雨になると出来ないので三日坊主になりがちです。(*^-^*)

運動不足解消・・？

自然

2008/11/9(日) 午後 0:39

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こんにちは！

私もmomijiさんの影響で仕事の合間にラジオ体操しています。
体に余分な力が入っていましたがほぐれて中々調子いいですよ～。

運動不足解消・・？

自然

2008/10/26(日) 午後 1:13

めのさん、こんにちは！

めのさんも、日頃よく動いてらっしゃるイメージがありますが・・？違いますか？

自分に出来る事は今はこの程度です。
気負わず、地道に続けてみようと思います。

運動不足解消・・？

自然

2008/10/26(日) 午後 1:04

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ここ最近運動は何にもやっていません。
ですから、体が弱くなって老人の体になりつつあります。
ラジオ体操は一番いい健康体操だと思いますよ。
頑張ってくださいね！

運動不足解消・・？

自然

2008/10/26(日) 午前 8:15

おはようございます。
miyamaさんの運動量にはとても敵いません。

もうすでに朝食を済まされたとは、一体何時に起床されるのでしょうか？
これからの寒くなる季節は到底太刀打ち出来ない
パワーを感じます。

PCを前にすると、サボりたくなるのは私も同じで運動不足の一番の原因なのかもしれません。(*^-^*)

運動不足解消・・？

自然

2008/10/26(日) 午前 6:07

運動始めましたか？私は朝は少し早く起きまして、近くの遊歩道を歩きます最近は、1時間ほどです。
今朝はもう歩いてきまして、朝食も終わりました。。。
運動はこのくらいですね。
後は時々簡単な山歩きでしょうか。やはりサボっています。
パソコンの前が多くて、、、体がコチコチ！！にです。

新穂高にて・・。

マイファミリー・・。

2008/10/25(土) 午後 8:42

konpiroさん、今晩は！

そうですね・・。
駒ケ岳は一昨年、私も行きました。
言われてみれば山肌の感じがよく似ていますね・・。

少しでも好い位置で写真が撮れたらと思ったので乗車位置を確保するのに気を使いました。(*^m^*)
でも、konpiroさんの写真のようには中々いきません。
この日は、私達にとってはラッキーな日でした。

運動不足解消・・？

自然

2008/10/25(土) 午後 7:45

可笑しいです・・。
ツボを突いてしまいましたか？(*^-^*)

同じように思っていらしたなんて、嬉しいですね・・。(*^-^*)
歩くのも大切なんですよね・・。
ラジオ体操もとても良く考えられた運動のようで、毎日ほんの少し続けるだけで健康を維持出来るのであれば、今から頑張っておく必要があるのかな？と真剣に思い始めてみました。

konpiroさんも頑張ってみてくださいね・・。

konpiroさん、今晩は！
コメントありがとうございます。

いつも、写真や日記に安らぎをいただいています。
私もリスクのある山登りは出来っこないし、正直言って心配があります。
でも、その時の気分によって頑張ってみるのもよいかな？と思っています。
いろんな楽しみ方があるので無理はしない程度に楽しもうと思います。

よい刺激がいただけそうで嬉しいです。
なので、どうぞ宜しくお願いいたします。(*^-^*)

運動不足解消・・？

自然

2008/10/25(土) 午後 7:29

顔アイコン

僕の心にグサッっとくるようなネタを頂きありがとうございます。
今年の富士登山では思うようにならなかった体を鍛えなければ！って誓ったはずなのに今だに行動には至っておりません。

僕の健康法は、写真を撮るためには普通では帰ってしまうところを、もうちょっと行ってみようって行っちゃうとこかな。

時々、このネタで運動不足解消について思い出させて下さいネ。
他力本願寺の門徒konpiroでした。

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