お久しぶりです（*^_^*）

久しぶりのブログです（*^_^*）

 

日中は、まだまだ暑いですが熱中症は大丈夫でしょうか？

 

暑くても、やっぱり日が暮れるのが早いから秋に近づいてるって感じかな

 

いつも朝夕6時ごろに散歩に行くけど、あっつ〜〜い(^_^;)がちょっと　マシかな

 

最近の私は、先週はまたまたワールドのバーゲンに行ってきました(^^♪

 

バーゲン大好きなんもんで(笑)

 

娘に！　　お母さん　私より服が多いん違うって言われちゃいました(笑)

 

生きてる分、長いんやから服も増えるわ(^0_0^)

 

 

主人が6キロやせました（*^_^*）

 

まだまだ、ですけどね(笑)

 

最近は、会う人に痩せたね〜って言われて、上機嫌の主人！！

 

毎日、ダイエット食事を考えるのが楽しくなってきましたし(^^♪

 

栄養バランスも自分なりに考えながら、作るのって楽しいですね

 

いろいろ勉強になります。

 

美味しいレシピがあったら、教えてください（*^_^*）

 

今　我が家では、かぼちゃの蒸しチーズがお気に入りです。

 

かぼちゃ四分の一を適当に食べやすい大きさに切って、チンします。

 

軟らかくなった、かぼちゃにオリーブオイルを掛けて置いて

 

食べる時にとろけるチーズを多めに乗せてチンします。

 

かぼちゃの甘味とチーズがすごく合って　美味しいですよ（*^_^*）

 

簡単だから試してみてくださいね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

[HOSHI]

がんばってますねぇ！！
私もワールド大好き！かなりバーゲンの餌食になりました！笑

私は訳あってダイエット休暇中！かぼちゃのチーズかけおいしそうですねぇ！

こんど再開するときはいろいろ参考にしよっと！

食欲の秋！上手に乗り切ってね！！

[まかろん]

hoshiさん
こんばんは(^-^)ワールドのバーゲンだけは、絶対に行きたいですよね。７0％から80％引きだから並んでも損がないね(笑) また、来月もあるね。招待状がくるのが楽しみです！
食欲に負けずに頑張ります(笑)
カボチャが美味しいから味付け要らずで楽チンですよ(^^)v
試してみてね！

こんばんは！
６ｋｇの減量は凄いですね！
朝晩は本当に少し涼しくなりましたよね！
まだまだ昼間は暑いですが…。
バーゲン記事は本当に楽しそうで読んでると凄く楽しいです！

[まかろん]

優香パパさん こんにちは（*^_^*）
6キロってすごいでしょ！まだまだ、これから絞っていきますよ〜(笑)
バーゲンは、やっぱ！やめられない〜(笑)
主人が痩せてくると、着るものが大変！！冬物どうしよう？
買い替え？うれしいような？悲しいような？お金掛かるなぁ(笑)
主人いわく、バーゲンでいいよ！！(笑)