まかろんのブログ

お久しぶりです（^_^）

Sat, 22 Jan 2011 13:14:04 +0900

新年明けましておめでとうございます

な～んて、もうすぐ2月なのにね！

昨年は、いろいろと忙しく？

ストレスで疲れちゃって・・・・

ま～私にもストレスと言うのがあります

人は、あんたには、無い無いと言いますが・・・

去年の10月からタバコの値上がり

ヘビースモーカーの主人は、禁煙！！！

ダイエットしてたのに、禁煙したから口寂しくて

おやつをやたらに食べる　堂々と食べる、

ダイエットはどうするの？？

病院の先生が禁煙とダイエットは、無理だから

禁煙が完全に出来てからダイエットをすればいいと言ったらしい？？

禁煙は、出来たのに　

間食がやめれません（怒）

血圧の薬は飲んでるけど、体重はますます増えて

痩せた分を取り戻して、完全復活のデブになった(－－〆)

正月も食べてるか。寝てるか。イライラする～～

初詣に行ったら、知り合いにあったら　リバウンドした？って言われてました。

あ～～ため息ばかり

私がもっとデブになって　死んでまえ～～～って言っても

本人は、笑ってます(~_~;)

痩せたときは、うれしかったやろ？って言うと

（主人）別に。。。。

あ～～～～

血管切れて、死んじまえ・・・

私の血管が切れそう～～～～

毎日文句を言いながら、年を越し、年が明けても文句を言ってる私です。

ストレスがたまり、年明けから風邪をひいて、久しぶりに熱が出て1週間寝込みました。

いつになったら、ダイエットに目覚めるかな(~_~;)　トホホ

お久しぶり～

Tue, 30 Nov 2010 10:50:26 +0900

おひさしぶりね～♪

朝晩寒くなりましたね

わたしは、ブログを休んでる間　何回風邪ひたかな？

病院にも行きましたよ、めったに病院は、行かないんだけど

喉が痛くて　物が食べれない　唾を飲み込むのも痛い

久しぶりの扁桃腺か？！　

やばいから　病院へ直行

お薬4日分でキッチリと治りましたが(^^♪

でも、ちょこちょこと風邪ひいてます(笑)

チビたち（ワンコ3匹）と寝てるから　どうしても風邪をひくと思う

チビたちも寝相が悪いから　毛布を何回も掛け直したりしてるから

風邪の原因は、チビたち！！？

毎日、ワンコと寝ています

間違って、どうもすみません<(_ _)>

Thu, 14 Oct 2010 14:59:57 +0900

昨日の出来事

夕飯の買い物に娘とスーパーへ

食料品の買い物は終わって

スーパーの中の化粧品売り場で　やってしまった(~_~;)

私は、日焼け止めを買ってる間、娘がウロウロしてる

カートを押しながらウロウロしてる

私・・・　カートを押してるのは娘！！と思い込み？

帰るからサッサとしなさいよ！！

どうもすみません・・　？？？

え～～～～～～　知らない人！！

知らない人に偉そうに怒ってました^_^;

私　娘と間違えてました。恥ずかしかったです(笑)

店から出て娘に話したら、アホちゃうかと言われ

間違えられた人、何で誤ったんやろう？

私が恐かったのでしょうか？

こんな間違いって　誰でもありますよね？(笑)

お気に入り(^-^)

Wed, 06 Oct 2010 12:35:34 +0900

こんにちは(^O^)
我が家でハマってます

キムチです！

今までは、違うキムチを食べたけど買い物に行った時に
ラベルに惹かれて、一度食べてみようって感じ(^3^)/
美味しい(^^)v
辛過ぎ丁度いい感じです(*^_^*)
キムチが苦手な人も大丈夫
美味しいよ(^O^) 追伸＾ロ＾;
(笑)瞬間接着剤にビックリ(◎-◎;)昨日の出来事
いつもスニーカーの私(^-^)

どうしても運転するからか？
右側の靴を曲げたりするから
ちょっとゴムがめくれてる。
瞬間接着剤でちょこっと付けて

家に帰って靴を脱ごうとしたら
靴が脱げない？
なんやねん？
靴が着いてくる
靴下に靴がぶら下がってる(笑)
無理やりに取ったら、靴下が破けちゃいました(笑)
恐るべし！
瞬間接着剤でした(＞＜)
ほんのちょっと付けただけなのに！笑いながら、娘に話したら娘に靴脱いで付ければ良かったん違う
横着したら、あかんね(笑)

お久しぶりです（^_^）

Mon, 13 Sep 2010 13:13:02 +0900

久しぶりのブログです（*^_^*）

日中は、まだまだ暑いですが熱中症は大丈夫でしょうか？

暑くても、やっぱり日が暮れるのが早いから秋に近づいてるって感じかな

いつも朝夕6時ごろに散歩に行くけど、あっつ～～い(^_^;)がちょっと　マシかな

最近の私は、先週はまたまたワールドのバーゲンに行ってきました(^^♪

バーゲン大好きなんもんで(笑)

娘に！　　お母さん　私より服が多いん違うって言われちゃいました(笑)

生きてる分、長いんやから服も増えるわ(^0_0^)

主人が6キロやせました（*^_^*）

まだまだ、ですけどね(笑)

最近は、会う人に痩せたね～って言われて、上機嫌の主人！！

毎日、ダイエット食事を考えるのが楽しくなってきましたし(^^♪

栄養バランスも自分なりに考えながら、作るのって楽しいですね

いろいろ勉強になります。

美味しいレシピがあったら、教えてください（*^_^*）

今　我が家では、かぼちゃの蒸しチーズがお気に入りです。

かぼちゃ四分の一を適当に食べやすい大きさに切って、チンします。

軟らかくなった、かぼちゃにオリーブオイルを掛けて置いて

食べる時にとろけるチーズを多めに乗せてチンします。

かぼちゃの甘味とチーズがすごく合って　美味しいですよ（*^_^*）

簡単だから試してみてくださいね。

高血圧の主人

Sun, 29 Aug 2010 19:56:53 +0900

先週、主人の血液検査に行って来ました。
なんと＼(^O^)／
血圧も安定してきたけど！
なんと～
どこも異常なし
中性脂肪が減っていました(^^)v
１ヶ月で５キロ痩せる事が出来ましたよ(^O^)
先生も看護婦さんもビックリ(笑)
もう少し痩せたら、血圧のお薬を飲まなくいいんです。
看護婦さんが奥さんの愛の力ですねって言われました(笑)
あはは、まだまだ元気で働いてもらわんとって言ったら
笑われちゃましたけどね＾ロ＾;
頑張って料理するかあ(^^)v

主人のおかげ？
私も痩せちゃいました(笑)

暑い

Thu, 19 Aug 2010 20:22:09 +0900

毎日暑いですね

皆さんは、熱中症大丈夫ですか？

毎日汗ダラダラで、相変わらずダイエット料理で悪戦苦闘してます

今日の晩ご飯は、カボチャのスープ、きゅうりとワカメの酢の物、さばの水煮缶と豆腐を炊きました。以外と美味しかったです(笑)
あとは、毎日キャベツとブロッコリーのサラダです。オリーブ油だけを掛けて食べてます。
お塩の塩分が二分の一っていうを買いました
結構、好い値段する＾ロ＾;

ちび達も暑いから、食欲不振だけど
ミカンだけは、食欲旺盛(笑)
デブは、暑さに弱いのに食欲は衰えません(＞＜)

今日のダイエット昼ご飯

Fri, 13 Aug 2010 14:54:03 +0900

今日は、ピザにしました(*^_^*)

小麦粉は、太るから
小麦粉少なめにして、半分以上はジャガイモにしました。
ジャガイモを茹でてから小麦粉と混ぜ合わせ。あとは、野菜をいっぱいのせてフライパンで焼きました。
なかなか美味しいかったですよ(^^)

ダイエット料理

Thu, 12 Aug 2010 19:11:13 +0900

主人の高血圧になったのでダイエット料理に悪戦苦闘してます＾ロ＾;
だし汁は、かつおとイリコと昆布でたくさん作って、冷凍してます。
使い方時にすぐに使えて便利ですよ。
だし汁をとった、鰹とイリコは、勿体ないのでふりかけを作りました(^^)v

今日の晩ご飯は、さつまいもの味噌汁、トマトサラダ、ひじきとゴボウ人参の煮物、酢豚ですが、豚肉の代わりに高野豆腐です！
ご飯は、こんにゃくを入れて炊きます。
今日は、水加減を間違って少し軟らかくなっちゃいました(笑)
明日の晩ご飯は、何しようかなぁ？

ダイエット

Fri, 06 Aug 2010 13:26:17 +0900

毎日暑いですね(~_~;)

熱中症は、大丈夫でしょうか？

最近の私は、メタボの主人が高血圧と診断され、毎日自宅で血圧を計って

ノートに記録！　

昨日から血圧のお薬を飲み始めました^_^;

主人は、サプリメントを飲んでるから大丈夫みたいなこと言ったら

先生に、サプリメントより奥さんの食事だけにするようにって言われてました。

いちよう、1週間で2キロ痩せました(゜o゜)

でも、まだまだこれから　頑張らないと！！

塩分ひかえめ、低カロリー、栄養バランスを考えて！

お酒も呑むけど、甘いもの大好きだから　ストレスがたまりそうです(笑)

まあ、痩せたらお薬をずっと飲まなくて良いみたいだから

頑張ります(~_~;)

ちなみに、正常な血圧は、120/70だそうです。年齢関係ないんだって！

毎日、暑いけどダイエットの食事作りで悪戦苦闘してます(^^ゞ

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間違って、どうもすみません<(_ _)>

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暑い

今日のダイエット昼ご飯

ダイエット料理

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