健康・体力作り

酸素足りてる？

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ぐだらぐだらと　動きの悪い私ですが、

ここ何日か　調子が良く、

今朝なんか、

月初めだという事で　神社に行ってきたのですが

そこの山の斜面階段を　駆け上っちゃいましたよ。

昨年６月頃だと、途中で心臓が苦しくてギブアップだったのに。

何が違うかというと、鉄分のサプリも飲んでいるんですが

それよりも「効いてるなぁ～」と実感しているのが

「酸素」です。

特に　日本食研さんの「酸素プラス」というお水。

１日１本これを飲むと、動きがいいです。

疲れが取れるというわけじゃないですが

心臓が辛くない・・・というか、脈拍が苦しくない・・・というか。

とにかく動けるので、飲み始めてから体重が減少しました。（これでも）

私はすぐ血が足りなくなるので、血液中の酸素も足りなくなるんでしょうね。

鉄分をせっせせっせと摂りながら、酸素も取り入れることにしました。

「岩手に住んでて　水を買うなんて・・・」と思っていましたが

これはちょっと目からうろこでした。

軟水系なので飲みやすく　おすすめです。

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薬のネット販売を規制するとか言ってますが・・。

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薬のインターネット販売を規制するとか言ってますが、

規制する必要性って何でしょうね？！

薬局に行ったって　

「これ下さい」って頭痛薬を差し出せば、何も言わずにず袋に入れてくれて、

「どうなさいましたか？」「これ、副作用でこういう症状ありますよ」とか、

「たぶんあなたには　これより　こっちの頭痛薬の方がいいですよ」とか、

何も注意も説明もされませんが。

それに比べて　ネットの方が　

薬の内容成分・注意事項・類似品　などじっくり見比べて買えるし、

売った方にも　買った人の名前や住所や購入頻度が残って　安全だと思うのですよ。

メリットはたくさんあります。

薬局で薬を買うとき、どうしてもＴＶで宣伝してるものか、

昔から飲んでいるもの（パブロンとか、バファリンとか・・・）を選びますが

ネットで　ゆっくり見ていると　漢方の物があったり

微粉末が苦手だけど、類似品で顆粒があったり、助かっています。

世の中には　良い薬がいっぱいあるんだなぁ～と感心します。

薬局・ドラッグストアで　購入できる物は　引き続きネット販売もして欲しいと思う私です。

それでも手に入らない薬もあります。病院が出す薬です。

これは表向き　禁止している理由もわかるんですよ。

病状って悪化したり、良くなったりしますから、その時その人あったものを・・・って。

最近は病院では「処方箋」をだしてくれますよね。

処方箋とは違うのかな、種類と効用を書いたやつですね。

それを見て　以前　海外製薬会社から　薬を輸入しました。

輸入代行会社があるんです。すごいですね、ネットの世界。

例の筋腫の件　しばらく様子見ましょう、今は急いで何かしなくてもいい・・・・となって

夫は安心したのですが、おかげで（？）

忙しさを　おしてまで　病院に行かせてくれと言える雰囲気じゃなくなってしまいました。

私　高血圧だけどすごく元気ですしね。　夫の方が　慢性疲労で大変そう。

２年前　近所の高齢者が　高血圧になって　しばらく入院したのですが

本当にしんどそうでした。それに比べたら私の高血圧なんて仮病のようです。

でも毎日血圧計で測ると　数値だけは高いので

適度に歩いたり、タマネギたくさん食べたりして　血圧を下げる努力をしています。

それでも　普通より高いので　輸入したわけです。

ファイザー製薬・・・日本でも有名ですね。

おかげで　飲まないよりだいぶ安定しています。私にとって　副作用もないし。

インターネットって　ありがたいなぁ・・・。

本当はこれでいいとは思いませんが、今はこれで・・・。

ちゃんと病院に行けるまで　これで何とか・・・。

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そういえば　筋腫のその後

大きな病院に行って、ＭＲＩを取ってきて　結果を見せてもらいました。

もうだいぶ前の話ですね。

ぽこぽこぽこ・・・・と、８個の球体状の筋腫がありました。

大きいのは　以前個人医院で見てもらったとおり、ソフトボールくらい。

次に大きいのはみかんぐらいのが　３個？！

そしてピンポン玉くらいの・・・といった感じです。

さて、これをどうするのか？いつ手術するのか？

答えは・・・

何もしないのです。・・・・・・・・え？

先生いわく、

手術に踏み切るのは　筋腫によって　不妊・重度の貧血・腰痛などがある場合。

また患者が若い世代で　筋腫の成長が早いとか・・・・。

大きくなりすぎて　スタイルに問題が出てくるなどの場合。

しかし私の場合は、もう今後の出産を予定も希望もしていないし、

貧血も今のところすっかり改善され、

（筋腫が判明してから　鉄分をたくさん摂っている）

そのせいか　腰痛も無くなった。

もとから中年体型なので（オイオイ！）スタイルの崩れなんて・・・・。

また、定期的な健康診断をしていないので、筋腫の成長がゆっくりなのかもしれない。

そこはよく分からないが、私の年齢が４０代後半になるので　ひょっとしたら

月経が終わるかも知れない。月経が終われば筋腫は小さくなるのだそうだ。

総合して考えるに、

「今　すっごくこまっているわけでもないのに急いで手術して　体力落としたり

　仕事に支障来したりするよりは、半年～１年ごとに様子を見て　

　我慢できなくなってから切る！・・でも、いいのではないだろうか？！！」という結果に。

それで、

「今は何もしない」

ということになったのです。

「ま、何か異変があったり、我慢できなくなったら　（診察に）おいで」だって・・・・・。

なんか　拍子抜け。でも今のところ、手術しなくていいのなら　いいや！

つまり　手術するもしないも　私の我慢の限界しだい・・・ってわけですね。

それが一番難しいんだよなぁ。

私、痛みとかに鈍いから・・・。

でも　夜寝ころんだときに　やはりお腹の上にごろんとあるのですよ。

お腹の中の子供が　七ヶ月だった頃の感触に似ているなぁ。動いたらいいのに・・・。

圧迫感があって　横むいて寝ています。

その行為さえ　懐かしい。

・・・・・・・・・・・・・・これが　赤ちゃんだったらいいのになぁ・・・なんて。

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今日はＭＲＩ

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今日の午後、昼食を抜いて　腹部のＭＲＩを受けに　病院に行ってきました。

「全然平気～、だって痛いわけじゃないんだし。」と　思っていたのですが

どきどきしっぱなしで、「私って閉所恐怖症？」と思って帰ってきました。

２年くらい前、次男が全身けいれんを起こしたとき

やはりＭＲＩを受けさせようということになったのですが

ベッドにマジックテープで固定されるような事、

次男が黙って従うはずがない。事情が理解できている人でも緊張するもの。

障害児ほど、こういう精密機械でしっかり検査させたいものだけど

受けにくいのも事実。脳波だってすごい苦労したっけ。

医療機械のますますの進歩に　期待します。

＜画像は　今朝の散歩時に撮った紅葉＞

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入院の際、家族が心配してること

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私の家族は　とても優しいので

「お母さんが入院だって・・・。大変だ～！！」と心配してくれます。

お母さんが痛い思いをする・・・・

　　　　　　　　　　いえいえ、お母さんは結構打たれ強いので大丈夫。

入院費が大変だ・・・・・・・・・

　　　　　　　　　　なんの！お父さんが頑張って働いてくれます！

いない間の　家事はどうしよう・・・・？

　　　　　　　　　　野菜にこだわらなければ　料理はお父さんが

　　　　　　　　　　洗濯は長男ができるでしょ？！

長男とお父さんが　一番心配しているのは

「おかあさんのいびきに　まわりの患者さんは耐えられるのか！！？」

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・(-_-;)(-_-;)(-_-;)(-_-;)やっぱり？

夫はとうに　となりで寝てくれません。

週末に帰ってくる次男ですら、先日耳をふさぎながら寝ていた事が判明。

長男は隣の部屋ですら　寝てくれません。

相部屋になった患者さんから　「眠れない！」と苦情がくるのは目に見えています。

どの程度のいびきかって？

そうね、自分でびっくりして　目が覚める程度の音かしら？！

今、「ブリーズライト」っていうのを鼻に貼って　寝ています。

「まあまあ、人並みのいびきになったね」というのが夫の感想。

これも大切な、・・・・・・非常に大切な入院準備です。

（ちなみに、耳鼻咽喉科には相談したことあります。無呼吸・・・・では無いようです）

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働き者の夫と雑念の妻・その自営業の日々

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