ぱんだのブログ

容量オーバー？

せっかく

ＵＰしたのに

エラーばかり・・・

容量オーバーの表示が？？

 

 

 

 

 

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今日のメニュー

トライセップスプッシュダウン　１５ｋｇ×１０Ｒ×１０Ｓ

ＥＺバーカール　１８．５ｋｇ×１０Ｒ×１０Ｓ

ベンチディップス　１０Ｒ×１０Ｓ

バーベルカール　２０ｋｇ×１０Ｒ×１０Ｓ

ダンベルキックバック　１２．２ｋｇ×１０Ｒ×２Ｓ

ダンベルコンセントレーションカール　１２．２ｋｇ×１０Ｒ×２Ｓ

シーテッドバーベルプレスビハンドネック　２１ｋｇ×１０Ｒ×１０Ｓ

 

今日は

腕をやるつもりじゃなかったけど

ジムに行ったら

やりたくなって！

http://www.geocities.jp/dongwu60/KITTY1.gif

 

 

 

 

 

 

 

 

軽い重量で

パンプさせるだけに！！

ついでに

久々に肩も１種目だけ！

ビハインドネックは久々に！！

前回？いつやったかな〜

 

 

 

 

 

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久々にたこ焼き！

今日は

めちゃくちゃ冷え込んで・・・

雪が降ってますが

積もるほどではないので

少し安心！

寒かったので昼食は

久々にラーメンを！

食べ終わって帰る途中に

今度はたこ焼きが目に留まって！

この

お店は

イタリアンを出してる店なんですね〜

新潟の名物？？なのかな？？

何はともあれ

たこ焼き買って

熱々のうちに！！

いや〜

久々に食べると美味しいです（＾◇＾）

 

 

 

 

 

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にらめっこ！

今朝はみぞれ

雪が降ってますが

やたら水っぽい！

春が近づいてるって感じします！

 

 

昨日

ナナちゃんとケイちゃんを

遊ばせていたら！

別々の行動を！

ケイちゃんは

母の後を！

ナナちゃんは

僕の後を！

そして

うろうろしてるうちに

鉢合わせ！

お互い

見つめあって

ここまま固まっちゃって・・・

σ(・・?)..ﾍ(~･･)ゝﾎｪﾎｪ????

このまま

数十分・・・

あまりにも動かないので

二人共水槽に・・・

 

 

 

 

 

 

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春間近ですな〜

今日

スーパーに買い物に行ったら

梅のお菓子が沢山！！

そこで

期間限定の

じゃがりこを！！

他にも

桜餅などもあり

雪三昧だったけど

しっかり春の足音が！！

 

 

 

 

 

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