「頑張って」は禁句

　今朝の「めざましTV」でうつ病の取材レポがありました。

　厚生労働省の調べで「うつ病など気分障害ありと診断された人」は年々増えてきて、
　特に女性は急激に増えていると。

　　
　実は　・・・私も２年前くらいに軽いうつ状態になりました。

　これは更年期障害の症状の一つだとわかっていたので、
　あまり気にしないことにしていましたが、
　
　いつもの自分のテンションに持っていくことがとても大変でした。
　自分のテンションってどこまで高いのかって　苦痛でしたね。

　職場の皆さんには
　「そんな風（うつ）には見えない」と
　私の頑張りのせいでしょうか・・・
　「明るいうつ」と言われていました（苦笑）

　ま、そんなにひどいうつ状態ではなかったのですが、
　更年期障害独特の「ふけさめ」っていうのでしょうか？
　カーッと火照ってきたり・・・が強くて
　婦人科にかかり薬をもらい、今も飲んでいます。
　のせいか　今は精神的に落ち着いているようです（うつは落ち着いていても・・？）

　『頑張って』
　『元気を出して』
　『気の持ちよう』

　という言葉はうつの人には言ってはならないと。
　うつは頑張る人になりやすくて、
　頑張りたくても、頑張れない自分を責めてしまう。

　『頑張って』は
　うつの人だけではなく、病気と戦っている人には苦痛な言葉です。
　
　こんなに頑張っているのに、まだ頑張らなければいけないのかと。
　もうこれ以上どう頑張ればいいのかと・・・

　『頑張って』は、励ましの言葉で
　正直私もいつも使っています。

　励ましの言葉でも　人を傷つけることもあるので
　気軽には言えない言葉ですね。

　さて
　今日は夜勤です。頑張ろう！っと（笑）

こんにちは。言葉って難しいですね。TBさせて頂きました。夜勤ですか、気をつけて。嵐風人

嵐風人さん、TBありがとうございます。さっそく見させていただきます。

コメントありがとうございました。同じ言葉でも受け取る側の心持によって如何様にもなるのですね。人の痛みがわかる、人の気持ちを察することの出来る人間になりたいと思います。嵐風人

[エコエコ]

更年期障害でもうつの症状ってあるんですね。あの３大タブー、メチャ頭にきますよね！でもその後ガクーって一気に急降下。。。無理せず楽しいこといっぱい楽しんでくださいヽ(=´▽`=)ノ

ekoekoさん、ま、焦らず、ゆっくりとやっていきましょうね。私も無理せずにやっていこうと思っています。