☆桃ノ花ビラ☆彡

私はだいたい５時間で〜す。

2010/3/21(日) 午後 9:12

みんなは どれくらいの睡眠時間で 毎日 頑張ってるんだろう？
単純の ？で 思いつきで始めた投票。

桃は 平均４〜５時間。
mayuちゃんと 同じだね！
今 自分でも投票しちゃいました！

睡眠って 時間だけじゃなく睡眠の質もあるもんね。
眠りが深い人 浅い人
時間だけじゃわからないだろうけれど

一般的に みんなは 毎日 どれくらい寝てるのでしょ？
気楽に投票していただけたら 幸いです(*^-^)

2010/3/22(月) 午前 0:05

こんにちは〜
睡眠不足に弱いボクです＾＾；

でも、この間寝過ぎる人は短命って記事を読みました
ほんと！？ まずい・・・・（苦笑）

2010/3/22(月) 午前 9:49 [ e320 ]

なかなか思うように眠れませんけどね。
パソコンやりながらの居眠りも含めて、ふだんから９時間を越えることも＾＾
疲れ易いので安全のため電車・タクシー利用も多いかな。

2010/3/22(月) 午後 11:17 [ yuri_anne003 ]

なにごとも無理をしないことが一番ですね。
「眠い」のは睡眠・休養を、「欠伸」は酸素を、いま必要と身体が要求するのですから、
そうした身体から出されるサインに応じることが大切と思います。

2010/3/22(月) 午後 11:24 [ yuri_anne003 ]

４〜６時間ですね。普通に夜に寝るのは3時間から4時間くらい。お昼ねに１〜２時間くらい寝ます。。。今からそろそろ寝ます〜。

2010/3/24(水) 午前 3:03

1時に寝て。。５時くらいかな？？

昔は２時間寝れば 復活したのに。。

やっぱ 年かな？？

2010/3/25(木) 午前 9:08 [ 明日の風 ]

Ｅ３２０さん

睡眠不足に弱い？どれくらい寝ればＯＫですか？
寝すぎてると短命？

中学時代に読んだエッセイで みんな普通に寝てる時間に起きてると、みんなより長生きした気分…とかって書いてあったのを覚えてます。 そんな感じかなぁ？

2010/3/25(木) 午後 11:23

yuriさん

睡眠＝休息
欠伸＝酸素 を 欲してる

ﾊﾟﾁｯ☆-(^ｰ'*)b なるほどぉ〜〜〜。

眠くなったら 寝る〜 自然の法則だね！( '∇^*)^☆

2010/3/25(木) 午後 11:25

空みるくちゃん

お昼寝 いいなっ
お昼寝って 気持ち良いよね〜！

お昼寝すると夜 寝られなくなりそうな…
眠い時に いっぱい寝るんだよ〜
空みるくちゃん！

2010/3/25(木) 午後 11:28

明日の風さん

２時間で 復活って…すごっ！！！
ナポレオンだって ３時間睡眠で語り告がれてるんだし。
明日の風さん ２時間で ずっとやってたら ぶっ倒れちゃう！
今が 普通〜
年齢のせいなんかじゃな〜いない！

2010/3/25(木) 午後 11:31