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私のダイエット・・・悪あがきは細々と続いています（笑） 「少しでもファイバーの多いものを！」 と思って、蓮根で炒めものを作ってみました。 味付けは次女好みの甘辛で❤ やばい・・・・ごはんが進んじゃうわ〜（泣）  [材料] ４人分 蓮根 １５�僂�らいのものを２本くらい ベーコン ３枚 ●お酒 大さじ３ ●みりん 大さじ２ ●はちみつ 大さじ１ ●醤油 大さじ２ ガーリックパウダー 小さじ１ サラダ油 大さじ１ [作り方] �’�したフライパンにサラダ油をしいて、ベーコンを入れカリカリに炒める。 �↓，墨〆�を入れて、サラダ油が全体に回るまで中火でよく炒める。 ガーリックパウダーを振るい、よくかきまぜる。 ���△離侫薀ぅ僖鵑法◆�の調味料を上から順に入れていく。 全部入れたら、ざっくりかき交ぜて、蓋をする。 �た緤�が飛んで少なくなったら、全体をよくかきまぜて出来上がり。 ◆ ◆ ◆ 最近、スカイプを使うようになったワタシ。 ほんとうは、機械自体は３年も前から持っていたというのに、 その存在をすっかり忘れていて。 思い出したのが、つい最近だったわけなのです（笑） そしたら、昨夜。 ３年来会っていなかった、淡路島在住のお友達から電話がありました〜！ びっくりです。でも、嬉しかったデス♪ 夜中の１時だというのに、すっかり話しこんじゃいました（＾−＾） 顔を見ながらお話しできるって、いいですよね〜。 そうだ。 実家の両親にも「skype」を紹介しようっと。 顔を見ながら話ができるから、子らもきっと喜ぶよね。 ただ・・・実家のじじ＆ばば相手となると、 「おねだり」のいい手段にならなきゃいいけど。。。  ランキングに参加しています。 ポチッと押していただけたら、うれしいデス❤ |
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