猫まっしぐら

電池切れやすい

朝目覚めると7時半。

吐き気、めまい、寝汗でなかなか起きる気がせず1時間くらいぼーっとしていました。

洗濯をしながら朝食を用意。

息子を起こし朝食を摂りました。

母の日の買い物へ行き、母の家に寄りました。

喜んでもらえてよかったです。

帰宅するころには、体が重く、『ああ電池切れたな』という感じ。

それでも掃除を始めてしまいました。

やり始めると止まらずいつもより丁寧にやっていました。

掃除は苦手ですがほこりがきらいなのでついやってしまいます。

掃除をし終わり布団に入り寝ること2時間。

寝汗がまたでていました。

 

何かするごとに体力が追い付かず、夕方寝てしまいます。

電池が切れやすいようです。

 

 

首が回らず

一昨日の夜、なかなか眠れず、眠れるようになったのが昨日の明け方。

 

起床したのが昨日午前9時。

 

起きた時には汗びっしょり。首の痛みがひどく今まで以上に首の回りが悪くなりました。

 

原因はよくわかりません。

 

知らないうちに肩や手に力が入っていたり、口をくいしばっていたりしています。

 

リラックスできていない気がします。

 

昨日精神科に受診し、症状が元に戻っていることを話しました。

 

パキシルは２５ｍｇ　（以前と同量）

グットミン0.5ｍｇ　　（　　〃　　　）

メイラックス1ｍｇ　　（　　〃　　　）

ラクタミール25ｍｇ　（　増　量 　）

 

何もやる気が起きなかったので、寝て過ごしました。

 

心身の状態に波が出ています。

 

上手く安定したいです。

 

明日職場に行きます

うつ病で傷病休暇を取っていました。

 

そうして休暇は今日までです。

 

明日から出勤の予定でしたが、先週の受診で医師と相談の上、

 

さらに休職して様子を見ることになりました。

 

明日、診断書を提出しに行きます。

 

多くの人に会うので緊張します。

 

さらに人事課の職員と話し合いがあるとのこと。

 

緊張する・・・。(>_<)

 

 

 

山道の掃除はやっぱ負担が大きい

山道の掃除をしましたが、やはり体だけではなく精神的に影響がありました。

 

とにかく寝てばかりいます。

 

ほどほどに少しずつ片づけようと思いました。

 

 

息子の授業参観

昨日は息子の授業参観でした。歩いて学校に行ってきました。

桜は散ったものの、野花が咲いており、蝶々やてんとう虫等見かけました。
それらが新鮮でした。


授業参観では新たな担任、クラスメイトの様子を見ることができました。
和気あいあいとしたクラスでした。

息子がお世話になっている母親達と挨拶を交わしていました。

帰宅したらどっと疲れが。
今朝は寝坊し息子に起こされ朝食、弁当を作る始末。
片付けてから夕方まで眠り続けていました。

こんなことで職場に復帰できるのか？