猫まっしぐら

寝汗が続いています

今月に入ってから、寝汗が下半身だけでなく、全身になりました。

 

朝起きる時には、汗びっしょり。

 

喉も乾いています。

 

 

時には、寝ながら「寒い・・・暖房じゃなくて冷房入れてしまったのか・・？」と勘違いした日もありました。

 

朝目覚め、着替えてから、布団乾燥機をかけています。

 

そんな日が続いています。

 

昨年の４月にはおさまった寝汗も、また再発。

 

いつまでもこのままではないと思います。

 

「寝汗止まれ」　　と願っています。

 

 

ちょっとは楽かな

１１月下旬より、うつが悪化。

 

週休３日で仕事を切り抜け、なんとかここまで持ちこたえました。

 

１２月２９日より休暇に入りほっとしています。

 

しかし、掃除、お寺、銀行、精神科受診と用事は多く、心身休まらず。

 

それでも明日から３日まではゆっくりできそうです。

 

うつ病の服薬がパキシル５mgから１５mgに増量してもらい様子を見ています。

 

ちょっぴり心身が楽なような気がしています。

 

 

 

 

 

 

 

うつ病 内服再開

今年の４月からうつ病の治療薬　パキシルを医師と相談の上止めていました。

 

精神安定剤は飲み続けていました。

 

安定剤なしでは眠れません。まあ飲んで眠れてればいいと思っています。

 

本当に調子が良かったんです。

 

けど、仕事では職員が減っても仕事量は変わらない上にむしろ増えました。

 

母親は肝炎悪化により入院し、退院したと思えば認知がでてきたり。

 

母はよろよろとではありますが、自立はしているので介護という介護は不要です。

 

けど、認知のある人との共同生活は忍耐が必要です。

 

さすがに１１月に入り、精神的に自自身がおかしくなってきたことには気がついていましたが、

 

仕事も落ち着いてきて、気が緩んだのか、気持ちがダウン気味になり、体がつらくなってきました。

 

１１月は平日３．５日も仕事を休んでしまった。

 

有休は残っているので良いとして、休んだ分はきっちり片付けなくてはならないし。

 

職場の人にも心配かけちゃったり。

 

これ以上精神を病んでしまう前に、再度服薬をすることにしました。

 

今日は精神科受診だったので、医師と相談し服薬開始となりました。

 

量は少なめにし、月末まで様子をみて薬の量を調整していくことになりました。

 

今の状態は軽度です。

 

服薬により調子は持ち直すと思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

パキシル減薬

昨日は精神科受診でした。

うつ病で受診してから6年がたちました。

初めの半年はベンザリン1錠、パキシル２錠、レンドルミン１錠での治療でしたが、

体に合わず、朝はふらふらとめまいがひどかったです。

治療をしてから半年後、薬の飲み間違いで、パキシル３錠を飲んでしまったのです。

すると、いつもと見る風景がはっきりしており、気分も落ち着いていました。

受診時にこのことを医師に報告。

医師はしばらく考え込んでいましたが、意を決して『パキシル３錠、レンドルミン２錠にしましょう』

『パキシルはこれ以上は増やせません』と言っていました。

そのまま様子を見ること数年。

２年前よりうつ病が落ち着き始め、パキシルを減らしていきました。

ついに昨日、パキシルを切ることを医師に伝え、レンドルミン１錠だけで様子を見ることになりました。

症状がこのまま落ち着いていれば、パキシルなしでいけると思います。

昨日、今日はいつもどおり過ごせています。




残るはレンドルミンです。

レンドルミンは精神安定剤です。

これを飲み忘れると、全く夜間は眠れません。(>_<)

本当に飲むことを忘れているのに、眠れないのです。

なかなか眠れず、明け方まで悶々としていたこともあります。

気がつくと飲み忘れていたことに気がつきます。

レンドルミンを切るのはとても困難そうです。

ちょっとうつ的

秋になり、少しづつ朝夕が涼しくなってきました。

季節の変わり目には、私はうつがきつくなります。

（うつの治療は受けており、内服もしていますが眠りが浅く体もだるくなっていました）

先週からうつ気味でしたが気にならない程度でした。

今週月曜日には朝から何となく辛いような気がして・・・。

そんな日に、私の話し方に問題があると市民から電話がきました。


最初電話をとったのは私です。

相手の方『あきらさんには上司がいるのかしら？』

私　　　『はい、おります』

相手の方『その方に電話を繋いでください』

仕方なく上司に電話を回しました。

上司は誤っていました。電話の後、私は別室に呼ばれ注意を受けました。

しかし、相手が一方的に怒っていたようで、何を怒っていたのか具体的に聞くことは

できなかったようです。

そのため、私には、自分が何を注意したらよいか分からず、困っています

私が電話に出た時に直接話ができたらよかったのですが、そんな暇が与えられませんでした。

とにかく上司と、私とで次回の教室の時に謝罪しに行くことになっています。

相手の要求が分かりません。


翌日にも連絡があり、いつ謝りに来るんだとか、自宅に来られては困るとか、

『教室の参加者の前で謝罪してほしい』と言われたのですが、どういうことなのか分からず、

謝罪に行く日は決まったのですが、私の何がいけなかったのか、全く分からず、

直接ご自宅に伺って、話を聞きたくても『家に来てもらわれても困る』と言われているので、

行くこともできず。

しょうがないので日をおいて、電話をしようかと思っています。

きっと私が言った何気ないことが、相手を傷つけてしまったと思うのです。

うつ気味な時にこんなことがあったものですから、気分は落ちる一方。

いつもなら、もうちょっと前向きに考え行動できるのに、マイナスな考えがどんどんわき出ています。



今朝は涙が止まらず、しょうがないので仕事を休み寝ていました。

うつには早く去っててもらわないと、仕事もままなりません。