猫まっしぐら

ちょっぴり指が腫れました

今朝目覚めると、右手第２指が腫れていました。（第二関節部分）

そのため、この指だけが曲げにくいです。

冷えたかしら。

リウマチが手にきたかしら・・・。

仕方がないので、手袋をつけて出勤。

指なし手袋をつけ、仕事をしていました。

まだ１１月が始まったばかり。

これからもっと寒くなりそう。

しっかり温めておこうと思います。


明後日は夜間防災訓練に出ます。

きっと寒いと思うので、ホッカイロ持っていこう。

保温用クリームを真剣に探そうと思います。

受診日でした

今日は受診日でした。

午前中は仕事。

午後から半休を取り病院へ。

一年ぶりのﾚﾝﾄｹﾞﾝといつもの血液検査と尿検査を受けてきました。

レントゲンは膝・足を撮影しました。

昨年との比較では変化なしでした。

血液検査も相変わらずです。

医師には「このまま治療を継続していきましょうね」と。



リウマチの進行がなくってよかったです。

しかしこの湿度の高いシーズンは、膝に痛みはないものの、膝が少しぎくしゃくします。

鎖骨部の痛み、右足の腫れ・痛みは多少あるものの、梅雨が過ぎるまでの我慢です。

ロキソニンを飲むほどではありません。

昨年の今の時期を考えれば随分良くなったと思います。

正坐はできないけれど、和式トイレを使えるまでになりました。

無理は出来ないけれど、ほどほどに動くようにしています。

右指の調子が・・・？

今朝、突然右指第２指の第二関節のあたりが痛みました。

すぐに痛みは消失しました。

一過性だったので気にせずそのままにしています。

夕方にも同様なことがありました。

今は何でもないのですが、リウマチなので気になっています。

なんでもない。なんでもない。

と呪文のように唱えています。

腸骨上部が痛みます

5月に入り、なんとなく左腸骨上部が痛みます。

歩行には問題ないのですが、軽い痛みと違和感が・・・。

何でかしら？

リウマチと関係が？

今度受診した時に医師に相談しよう。


左鎖骨の痛みは相変わらずです。

膝の痛みはずいぶん軽くなっています。(^^♪

まだ走れないけれど、早歩きはできるようになりました。

歩くには全く問題なしです。

膝が痛む〜。

昨年より、国では40歳から74歳までを対象に「特定健診」（別名メタボ健診）を行っています。

この健診では、保険者（国保、社保などの健康保険組合）ごとに、健診受診者、特定保健指導の

利用者の目標値を決めています。

平成25年より、この目標値が達成できるかによって、後期高齢者支援金の増額減額が決まります。



＜後期高齢者医療制度の財政＞
負担は、後期高齢者医療制度の被保険者が１割、公費（国・都道府県・市町村）が５割を負担します。
残り４割は、『各医療保険者（被用者保険・国民健康保険）＝若年者の保険料』が被保険者の数に応じて負担することとされており、これを後期高齢者支援金といいます。



どこの市でも、この支援金の負担が多くならないように、健診受診率を上げるのに躍起になって

います。

こんなこともあり、イベント会場や、あちこちの町内会の集まりに、私たち保健師・看護師・栄養士など

が顔を出し健診を受けるようにお願いしています。




今日は朝から夕方まで、イベント会場にいました。

地域の産業まつりで、ブースをもらい、特定健診のＰＲと体重、体脂肪測定、健康相談を

行っていました。ブースによってくださった人から情報収集をすることができました。

仕事についている社会保険の被保険者は健診体制が整っています。

しかし、その家族の健診まで社会保険で行っていることを知らない人が多いようでした。


今日は天気のよい気持ちのよい日でしたが、日差しが強く、日焼けをしてしまいました。

シミが増えないか心配です。

一日中立ちっぱなしだったので、久々に膝が腫れ痛みます。

足の甲まで腫れてます。

明日からの一週間に支障が出ませんように。