猫まっしぐら

膝腫れちゃった

先週から左膝の腫れがはっきりしてきました。

痛いです。

朝は湿布を貼るところから始まります。

湿布臭いなあ。

息子は「ミントの臭いがするね」なんて言っています。

自分がババ臭いような気がします。

外見が若く見える分、中がおばばなのでこのギャップが何とも言えません。




先週整形に受診できず、薬を切らしてしまったので今日は午後から受診しました。

医師「膝が腫れてますねえ。踵の痛みはどうですか」

私　「膝の痛みはひどくなっています。かかとの痛みはなくなりました」

医師「しばらく今の薬で様子を見ましょう。今日は膠原病の方の診察はしていきますか」

私　「膠原病の医師から、症状がでたら受診するように言われています。
　　　膝の痛みは整形で見てもらうように言われていますから、今日は整形だけです」

医師は左膝の下内側を触りながら「この部分に痛みはないですか」と聞いてきますが、

その部分には圧痛はありません。この部位に痛みがあった場合は何かあるんでしょか。

私、勉強不足です。

薬が4週間分出ました。

これで安心。



このところ、痛みを理由に膝に関係ない運動さえも3日さぼっています。

膝に影響がない運動をやらなくっちゃ。

怠けるとずるずるとやらなくなってしまう。

整形外科へ

昨日の夜から右膝の痛みがひどくなりました。

薬が切れた・・・？

今朝起きたら更に右膝が痛かったので、薬もなくなったことだし受診することにしました。

今日は仕事はお休みです。

病院の受付は９：００〜１２：００まで。

ゆっくり準備して受診することができました。

医師の診察で右膝をあちこち押されましたが圧痛はなかったです。

そのため診察は短時間でした。

今回も鎮痛消炎剤と胃薬、シップを処方してもらいました。

このところ痛みはなかったのですが、痛みがないのは薬のおかげだったのかな。

時期的なものもあると思いますが。

きょうはエアロバイクはお休み。

ストレッチと膝に負荷をかけない運動だけにしよう。

膝の痛みが軽い！！

昨日受診し、膝の痛み止めを飲みました。

今朝面白いくらい痛みがありませんでした。

膝の病状が治っているわけではないので、激しすぎる運動は避けなくては。

でも運動は続けます。（ここが難しいです）




気になることと言えば、今朝から数回ではありますが、胸が苦しいような？！

数日間か様子を見て、何度もこのようなことが起こるなら、薬剤師に相談する必要がありそうです。

けれど、普通の状態の素晴らしさを実感しています。

階段の昇降で膝は痛まないですし、トイレの立ち上がりで気合いが必要でもない。!(^^)!

はしゃぎすぎないように気をつけなくては。

整形外科に受診

今日は休みを取って整形外科へ受診しました。

レントゲンを撮りました。

結果は「初期の変形性膝関節症」でした。

膝に水が少し溜まっているので、炎症を抑え水を引かせることを目的に抗炎症剤2種と胃薬1種が

処方されました。

2週間後に受診予定です。

膝関節にリウマチ性変化はないそうです。

はあ。よかった。

筋トレの方法について質問しましたが、

「膝に体重のかからない水中運動がいい。ももに筋肉をつけると楽になるよ」とのこと。

今までの軽い運動を続けながら、薬を飲んで経過を見ていきたいと思います。



今日の受診のために半年ぶりにスカートをはきました。

半年前よりスカートはきつくなく履けたのですが、もうちょっと体重を減らした方が良いようです。

ちょっときつい。

半年かけて3ｋｇ体重を落としました。

しかしあと2kgくらい体重を落としたいです。

この2ｋｇが大変です。

食べることが大好きな私にとってダイエットって難しい。(^_^;)

膝の関係で、運動量が増やせないのがネックです。


せめてうつ病になる前の体重に戻したいです。

膝の痛み

昨日の夜から右膝の痛みが強く、和式トイレにしゃがむのがつらいです。

自宅は洋式トイレで職場が和式なのです。

歩くには不自由ないのですが、椅子からの立ち上がりにすら机に手をついてしまいます。

今まで左膝の痛みの方が強かったのに。

強皮症の痛みって移動するんですね。

もうそろそろ受診しようかと思います。

きっと膝のレントゲンを撮るんでしょうね。

半年前より膝の軟骨が減っているに違いありません。