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最近数年ぶりにまたコアリズムを始めました
 最初ＴＲＦのダンスダイエットやってたんですが汗はすごい出るんだけどこの年齢になったらリズムに付いて行けなくて・・・
  結局数年前にやってたコアリズムに切り替えました
 出掛けたりするんで毎日は出来ないですが出来るときは頑張ってやってます
 少し効果も出てきてるようです
 夏までには目標達成出来ればいいかなと思います
 頑張るぞぉ
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こんにちは、ゲストさん
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最近数年ぶりにまたコアリズムを始めました
最初ＴＲＦのダンスダイエットやってたんですが汗はすごい出るんだけどこの年齢になったらリズムに付いて行けなくて・・・
結局数年前にやってたコアリズムに切り替えました
出掛けたりするんで毎日は出来ないですが出来るときは頑張ってやってます
少し効果も出てきてるようです
夏までには目標達成出来ればいいかなと思います
頑張るぞぉ
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コアリズムは効果ありですよ
食事制限しなくても痩せます
2013/6/13(木) 午後 9:31