| 次の�，�ら��までの項目で、最近あなた自身に当てはまるものをチェックしてみましょう。答え終わったら、チェックした数の合計を出してください。 |
�（發�ながら携帯電話で話してることが多い。
�△錣�らないことは自分で調べるより、手っ取り早く人に聞く。
�２箸傍△襪箸垢阿縫謄譽咾離好ぅ奪舛鯑�れ、たいていずっとつけっ放しにしている。
�こ甲罎篁�踏など人の多いところで、すれ違いざまによく人とぶつかる。
�ニ椶鯑匹濟呂瓩討癲∈埜紊泙覇匹澆�らずに途中で投げ出すことが多い。
��人の話を聞いているつもりで、ふと、他のことを考えていることがある。
�Р燭發擦困縫献辰蛤造辰討い襪函△覆砲�しないではいられなくなる。あるいはすぐに眠くなってしまう。
�─屬△凌佑砲△�言われたら、こう言おう」などと、頭の中で空想の対話をしていることがよくある。
��何も音がなく、周りがシーンとしているとかえって落ち着かない。
��会議や集会などで司会者や誰かが発言している時、隣の人に話しかけてしまうことがある。
��自分の身体を見て「なんでこんなところにすり傷やアザができているのだろう」と、あとで気がつくことがある。
��仕事や勉強で机に向かっていても、すぐに気が散り、どうでもいい雑用や気晴らしをしてしまう。
��大事な話を聞き逃してしまったり、聞き間違えていたということがよくある。
��心配事が多く、いつも何か気がかりなことを抱えている。
| このテストでは、今のあなたにどれだけスキがあるかがわかります |
| 頭の中の「ざわざわ度」とは、空想をしていたり、何か考え事をしているなど、頭の中に雑念があるかどうかを指しています。このテストでは、あなたの頭の中がどれだけざわざわしているかによって、スキのあるなしや、危険回避能力が診断できます。 |
| １０個以上の人 <危険回避能力２０パーセント> おおいにスキあり！ |
| あなたの頭の中は雑念でいっぱいです。ざわざわと落ち着かず、うわの空状態で、思わぬ事故や事件に巻き込まれる可能性も。交通量の多い道路や夜道を歩く時は気をつけましょう。また、仕事上でのケアレスミスにも注意！ |
| ７−９個の人 <危険回避能力４０パーセント> ちょいとスキあり！ |
| あなたは時々、頭の中の雑念に気を取られ、「つい、うっかり」ということがありそう。前から来る人にぶつかってしまったり、ひったくりなど思わぬ事件に巻き込まれてもおかしくない状態です。嘆いても後の祭りにならぬように、目の前の現実に自分の意識を引き戻しましょう。 |
| ４−６個の人 <危険回避能力７０パーセント> あまりスキなし！ |
| あなたは頭の中の雑念にあまり気を取られることなく、目の前の現実に目を向けられる人のようです。不注意による事故や仕事でのミスは少なく、トラブルを起こしそうな人や危ない場面からは遠ざかっていられそうです。 |
| ３個以下の人 <危険回避能力９０パーセント> 見事にスキなし！ |
| あなたは頭の中の雑念を鎮め、目の前の出来事に意識を集中できる人のようです。いつも落ち着いて現実に対処でき、不注意による事故やトラブルとは無縁でしょう。感覚的にもわりあい敏感で、危険な人物や怪しい人物を直感的に見抜けそうです。 |
| ＯＮＥ ＰＯＩＮＴ ＡＤＶＩＣＥ |
| 頭の中の雑念が多いと、ぼんやりとした空想の世界に入ったり、「身体は今ここにあっても意識はここにあらず」の状態で、現実に起きていることに注意が向かなくなってしまいます。その結果、スキだらけとなり、本能的な直感や意識が研ぎすまされた状態であれば避けられる危険にも気づかず、事故やトラブルなどに巻き込まれやすくなるのです。頭の中のざわざわを鎮めるためには、一日５分でもいいから瞑想の時間を持つとよいでしょう。 |
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食事制限しなく...
