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「鼻づまり」にはネギ
風邪には鼻づまりがつきものですが、
鼻づまりでも次の方法ですぐ治ることがあります。
自分の鼻の長さに合わせて白葱を切りとり、それを二つ割りにした片方を用いますが、まず中のコロコロした芯を取り除きます。
それを鼻の上にペタンとはりつけて、バンソウコウかなにかで鼻の上から押えておきます。
５〜１０分ぐらいで良くなります。
近年の治療薬の主流は抗生物質のようです。
しかし、一時的に効果があっても耐性菌の発生で、より強いものが必要となって、最後には自分の臓器に悪影響を与えることになります
 副鼻腔炎に効果的な生薬
一般的で、最も効果のあるものを紹介します。
学名は十薬（重薬）ですが、一般にはドクダミ草で知られています。
葉を（夏期に限ります）採取し、葉を塩少々で両手でもみ、それを夜寝るとき左右いずれかの鼻孔に入れておきます。
翌朝それを取り去り、その夜は他の孔へ入れて休みます。
それを繰り返し続けてください。
冬季になると葉がなくなりますからそのときは、長い根を幾本も
掘って水でよく洗い、摺鉢ですると汁が出ます。
その汁を消毒した瓶に貯えておいて、一日１回メンボウの綿に浸して鼻口へ入れてください。葉以上の効果があります。
一方、ドクダミの葉を煎じたものを（土瓶で煎じる）
お茶がわりにのみますが、ドクダミの生の葉 １８ｇ、黒砂糖 ４g、水１リットルを 700mLほどになるまで煎じ、一日数回にわたって飲みます。
この際絶対に食べていけないものは、例によって
魚類では、サケ、マス、カツオ、マグロ、サバ、タイ等の毒科のもの、
野菜では、サトイモ、ホウレン草は厳禁です。
この治療には、食事が大事であるから厳守すること。
たいていの蓄膿症や鼻カタルは症状が軽快しますので、
是非試しみて下さい。 清水 均 著書より
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色々な病気の手当法
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今年度(2012)我が国の平均寿命は「男 79.4才」（世界８位）「女 85.9才」（世界２位）となりました。これだけみると我が国は相変わらず健康長寿だと錯覚してしまいます。
ところが「健康寿命」が公表されると、これらは何の意味も持たないものになりました。これによりますと「健康寿命」は「男 70.4才」「女 73.6才」。つまり、不健康寿命（誰かの介助を必要とする期間）が「男 ９年」「女 12年」にもなってしまったということです。
現代医療が世界トップレベルの長寿大国を作り上げたというデタラメ報道が生んだ悲劇です。
誤った検査・医療・健康概念・栄養概念が医療費を毎年１兆円づつ押し上げ、ついに45兆円に達しました。（現在65才以上の高齢者が3000万人）
2020年にの医療費は50兆円を超えます。国家予算の半分です😰
これを捻出するためには消費税を30％にしても足りないと言われています。
ところが「健康寿命」が公表されると、これらは何の意味も持たないものになりました。これによりますと「健康寿命」は「男 70.4才」「女 73.6才」。つまり、不健康寿命（誰かの介助を必要とする期間）が「男 ９年」「女 12年」にもなってしまったということです。
現代医療が世界トップレベルの長寿大国を作り上げたというデタラメ報道が生んだ悲劇です。
誤った検査・医療・健康概念・栄養概念が医療費を毎年１兆円づつ押し上げ、ついに45兆円に達しました。（現在65才以上の高齢者が3000万人）
2020年にの医療費は50兆円を超えます。国家予算の半分です😰
これを捻出するためには消費税を30％にしても足りないと言われています。
病院が増え、検査やクスリをどんどん増やしても、病人が減るどころか、逆に増え続けるという詐欺医療が生んだ「医療災害」といえるでしょう。
間もなく医療制度が破綻してしまい、病院にかかれない時代がやって来そうです。
病気にならない為の食事療法（予防医学）を伝えて３０年間、ボランティア組織「健友会」の膨大な資料などを順次ご紹介しています。
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コメント（11）
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「傷・火傷の手当法」 常識は、非常識だった！
昔から私たちはケガや火傷をした時、常識のように
「傷を消毒」「清潔なガーゼをあてて、包帯でしっかり押さえる」「傷口は早く乾燥させる」「化膿している時には小まめにガーゼを交換、傷口には消毒薬や化膿止めを塗る」を行っていました。
ソフラチュールガーゼなどという網状になったガーゼに抗生剤が塗られていて、そのまま創傷部位に貼ることが出来るという優れものが登場して病院では広く使われていました。
しかし、これも所詮はガーゼなので…そのうちに乾いて傷口にくっついてしまいます。これをピンセットで剥がされるからたまらなく痛い。
そして、新しいものを再び貼る訳です。
今の今まで、当たり前だったことが、いまやとんでもない
非常識に変わってしまったのです。
正しくは、「〇…傷は消毒しない」
「〇…すべての傷は水道水で洗う」
「〇…すべての傷は被覆材で覆って、適度な湿潤状態を保つ。乾かさない」
「〇…カサブタは作ってはいけない。カサブタはピンセットで剥がし（医師）、被覆材で覆い適度な湿潤状態を保つ。直射日光にあてない」
これが２１世紀の正しい傷の治療法なのです。
簡単に説明しますと…まず、傷が出来ると人間の身体から感染防御機能を有する白血球やマクロファージが大量に生産されて病原菌などの外敵と闘う準備をしますが、消毒液によってそれらを殺してしまいます。
外敵から身を守る身内を攻撃することになる訳です。
これによって創傷治癒が非常に遅れることが分かりました。
また、消毒液は細菌に対して殆ど無力であることも分かってきたのです。
それどころか…イソジン消毒薬などは自分の細胞に対して有害であることも分かってきました。
火傷にはゲーベンクリーム（抗菌剤）は禁忌です。
褥瘡にユーッパスタ（軟膏）が良くないことも分かりますね。
マキロンもマーキュロクロムも✖です。
傷や火傷をした時には、水道水で綺麗に洗って（冷やして）サランラップなどを貼ればよい訳です。
そのまま治るまで放っておいてよい訳です。
傷口が浸出液などで汚れていたら、ラップを剥がして
水道水で傷口をきれいに洗って、新しいラップを貼っておけば良いのです。
傷口が乾燥している場合にはワセリンを塗ってからラップしても良いです。
場合によって、止血剤（出血）や抗生剤（感染巣がある場合）、ステロイド剤（炎症が酷い場合）などが使われることもあります。
アトピーや帯状疱疹にもラップ療法は有効です。
しかし、犬などに噛まれた場合など傷口を塞いではいけない（膿を出すため）場合もあります。もちろん、これらの場合には病院にかかって下さい。
傷口がジュクジュクしている場合には、傷口にラップの代わりに穴あきポリ袋をあてて、その上から生理用ナプキン（小）から紙おむつをあてて余剰の滲出液を吸い取ってあげればよい訳です。
過剰な浸出液は取り除かなければいけません。→病院受診
実際、「サランラップなどは緊急を要する場合」で、傷には
薬局にドレッシング材「ニチバン ケアリーヴ ハイドロコロイド素材…」「ニチバン ケアリーヴ ポリウレタン素材…」や「デルマポアドレッシング」「傷パワーパッド」などという名前で売られていますので、こちらをお買い求め下さい。
ネットでも販売されていると思います。これらは医薬品では
ありません。
ガーゼの付いているキズ絆創膏は時代遅れということになりますね。
ちなみに、私は小傷には、キズ絆創膏の真ん中のガーゼを切り落として両端のテープを直接傷に貼っています。
最後にもう一度書きます。
「ダメなこと一覧」
「✖…傷は消毒する」
「✖…消毒しないと化膿する」
「✖…傷は早く乾燥させてカサブタを作って治す」
「✖…傷は濡らしてないけない」
近年、外科系の医療の進歩には著しいものがあります。
20年前まで常識とされていたことが、今では非常識とされた訳です。
今後、今の治療法や薬が全く役に立っていなかったなどということも当然起こり得る事で、私たちもその被害者にならないよう、何でも医者任せにはせず、自分の健康は自分で守るという心構えをもって取組むことが重要だと思います。
東鷲宮病院 褥瘡・創傷ケアセンター 水原章浩医師 ご講演より
順天堂大学医学部 医学博士 末武 信宏
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 ビールがお奨め！ご承知のように、ビールは麦の酵母とホップによってつくられ、
その発酵度が生命であるだけに、各社はその度合いを秘密にして品質を競い合っています。
このビールはにつきましては、比較的健康に良いアルコール飲料といえます。
やはり、大量に飲んだり、空腹時に飲んだり、
また冷たいのがうまいからといって、しびれるように冷やして飲むのは冷えて身体を悪くするもとになります。
秘伝ですが…最良の飲み方はビールの中に鉄の棒を焼いて入れ、
メタノールなどの有害分子を焼却することです。
味、質ともに最高になるそうですよ。責任はもてませんが…
 ウイスキーは飲み方にご注意！
ウイスキーについては「日本酒とちがって飲んだあと翌日まで残らず、カラッとして気分が良い。
したがって健康的！」なんて思いこんでいる人が多
いようです。
また水割りにして飲めばたくさん飲んでも差し支えないと
思いこんでいます。
しかし、ウイスキーもまた焼酎と同系統の蒸溜法によってつくられた強い酒で、日本酒より害が少ないということではありませんので、ご承知おき願いたいと思います。
 お酒全般に言えることですが…健康状態に不安がある時には「禁酒」をしなければならないということです。
酒類はすべて健康時にときとるべきもので、医者から赤信号が出ているときには「禁酒」、黄色信号が出されたときには「節酒」が必要です。
もちろん、アルコール依存症の方は、そのツケを
 ほんの少しぐらいなら…が、取り返しのつかぬもとになっていることを付け加えておきます。
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肉食について
肉類は好きなら少し食べても良いが、過食は禁物！
人間は本来、穀菜食動物なのです。
肉食動物の歯をみると、ライオン、虎、犬、猫にいたるまで牙をもっていますが、
菜食動物は平面歯で、肉を裂き切って消化できる牙をもっていません。
人間も平面歯で本来菜食動物ですが、人間の歯には磨り潰す「臼」のような臼歯があります。
これは他の動物と違い穀物を食べていたからです。
近年、栄養の立場からカロリー論が叫ばれて以来、肉を多く食するようになってきました。
これらの栄養論はあくまで机上論であって、食べた肉類が体内にはいってから組織にどういう作用をするか、保健的にも臨床的にもなんら研究されておりません。
したがってノーベル生理学・医学賞をを受賞された「アレキシス・
カレル博士」も説いているとおり、今日の栄養学は、その民族の伝統や男女の性別等も参照して、保健と臨床の観点から再検討しなければむしろ有害であり、栄養にとらわれた肉食偏重は、マイナスの面が多いと思います。
昔の人はよく分かっていたのだと思います。
人間の体内の器官を臓腑といいますが、人間の体内には、内部が常に満たされている「心臓」「肝臓」「腎臓」などの「臓」と、「胃」「腸」など内部が空洞になっている「腑」があります。
「腑」の中に「肉」」が入ると「腐」という漢字になりますね。
そして、成分中のリン、硫黄、窒素などが血液を酸性化しアジドーシス体質となります。
人間本来の食生活から考えると、全面的に否定するのが
正しいのですが、好きで食べている人も居り、現実的には不可能といってよいでしょう。
そこで肉食を節減し、食べるときには野菜、とくに根菜類を多くとるようおすすめします。
鶏卵の害にご注意を
鶏卵は一般に滋養に富むと信じられていますが、人間の
身体にあまり良くないことがわかってきました。
これは、清水仁先生の臨床経験の一例ですが、ある小児（６歳）が大腸カタルを患って、いろいろの医師にかかったが思わしくなく、カタルのほかに蕁麻疹を起こして非常な苦しみをしていました。
食べものについてたずねたところ、２日平均５個のゆで卵と、ほかに果物
を与えていることがわかりました。
これらのものが体内において腐敗醸酵し、極度の大腸カタルを起こしていたのです。
そこで卵を止めて、ジャガイモと、トウモロコシのスープを与えたところ、
なんら薬品を用いずに２週間で普通の便通となり、蕁麻疹も消え去りました。
卵については、すでに拙著ブログで詳しく取り上げていますので、今回は割愛させて頂きます。
参考 清水 仁著書
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海草類 酸化を防ぐ最高の食品
海草には約70種類ありますが、主として一般に
知られているものを列記すると、
コンプ、ワカメ、ヒジキ、テンダサ、モズク、ノリ等が
あげられます。
これらの海草類は血液の酸性化を防ぐヨード分を含み、私たちの食生活にとってなくてはならないものです。
ことにコンブは医薬品の原料（胃潰瘍、逆流性食道炎の医薬品「アルロイドＧ」など）に用いられ、優秀なものも出ていますが、薬剤よりも
食物として常に食べた方がはるかに有効であり、経済的です。
ことに大豆の蛋白と一緒に調理すると、完全食に近い栄養食となるので、それぞれ味覚を工夫の上、時々食べるようにしてください。
魚類と野菜 食べて良いもの悪いもの
主として食べてよくない魚類と野菜についてお話しします。
ただし、これはあくまで、病人食としてであることをお断りしておきます。
カツオ、マグロ、サバ、タイ類全部、トビウオ、
サケ、マス、アジなどは毒科に属する魚類で、これらの魚を
常食すると血液を酸性化してアジドーシスの身体になること、
また特異体質の人の場合、たとえば噂息、神経痛、リューマチなど、これらアレルギーに対して敏感に作用して疾病をうながし、
あるいは蕁麻疹をおこします。
野菜で毒科に属するものはホウレン草、サトイモ、
フダン草、キュウリ、ナス、トマトなどですが、
このうち、キュウリ、ナス、トマトなどは、他のものと合わせて調理すれば、大体において差し支えありません。
ホウレン草はサポニン、ヒサンなどの毒素を相当に含んでいて、死ぬよぅなことはありませんが、たとえ灰汁抜きをしても、
これを常食すると内臓に障害をおこすし、結核の場合は喀血した例もあります。馬、牛、鶏、豚などは与えても決して食べないし、
 小鳥に食べさせて死んだ例もあります。また、これらの野菜には
 虫もつかないものです。サトイモは猿
 に２カ月食べさせて実験した結果によると、全身アジドーシスになり、あたかもハンセン病（らい病）のように変化したそうです。
私の臨床経験によると、胃潰瘍、肝臓、胃腸病、化膿菌性の体質に最も悪ようで
す。
イカ・タコ・貝類は食べ方に注意
イカやタコは春秋をとわず市販されている軟体動物の一種で、
栄養のタウリンを含んでいますが、体内にはいると変化の過程を経て、身体に悪影響を与えることがあります。
たとえば妊娠中の人が多量にこれを食べると流産するし、犬や猫が食べると中枢神経をおかされ、腰をぬかして歩行困難になります。
こういう食物は単体で食べないで ダイコン、ニンジン、ゴボウ、豆腐などとまぜ合わせ、イカやタコをダシにしてたべると （おでんのように）
美味であるし、滋養にもなります。
 一般に食べている貝類はアサリ、シジミ、ホタテ、ハマグリ、ウニ、
カキ、ホッキ （アオヤギ）、カラス貝、サザエなどでありますが、いずれの貝にも
ことにシジミ、アサリ、ウニなどは非常
栄養に富んでいて、人体の内臓、とくに腎臓の補強剤として他に求められないタウリンを含んでいます。
できるならば常時食べるようおすすめします（ただし、繁殖時期の６月から１０月頃までは、何によらず毒性をもっているのでさけた方がよいでしょう）。
東京近海でとれる貝（ハマグリ、アサリ） は、都会の汚物が放流される関係から大腸菌や有害細菌を含んでいるので、食べる前に酢につけ十分水洗いをして食べるとよいが、めんどうで実行できないときは、むしろ食べない方がよいでしょう。
黒貝（カラス貝）は大きい沼でとれるものだが、この貝の中毒は
 猛烈で、一命を失うおそれがあるので食べない方がよいでしょう。最近では殆ど食べなくなりましたが、以前に東京の善福寺池でとったものを食べて三十数名中毒をおこしたこともありますし、千葉の印旛沼でも同様のことがあったときいています。 …つづきます。 清水 仁著書より
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また...
