５キロマラソンに挑戦

なまった体を動かさねば。
そんな気持ちを
奮い起こすために
二月にあるマラソン大会に参加することにしました。

で、お正月明けからぼちぼち走っていました。
準備体操なんて、するわけもなく。
いきなり思い立って走る、みたいな感じで
大丈夫だったのですが、
何と火曜日の夜も同じように夕食後の片付けを終えて
一人こっそり走ろうとしたら
ぴきっ。
右ふくらはぎが痛っ。
寒かったし、急なダッシュが良くなかったんでしょうね。
ホントに年だわ。

これはやばいと足を引こずりながらなんとか家まで帰りました。

で、ぼちぼちやっと痛みがなくなって治ってきました。
これからは、ちゃんとストレッチしてから走ります。
皆さまも気をつけてくださいね。

気をつけてください。記事を読んでいて、つい足を擦ってしまいました。
私は腰の手術後は走るのが怖くなってしまったので、もっぱら早歩きしてます。

肉離れじゃ無いでしょうねえ。
気を付けてくださいね。
しかし、この寒い中を走ろうというのは素晴らしい！！
私も、寒いといって引っ込んでいずに、少しでも散歩しないとね。

挑戦しようっていう心意気が素敵です！私は色んなことに手を出すものの体を動かすことにはどうしても手が出ない〜〜
しっかり調整して本番まで頑張ってくださいね！

> ppp**pazさん
ホントに気をつけないといけませんね。
基本的に落ち着きがない人でばっと動く生活をしていたんですが、なんとなく自分の体に不安をもつようになってきました。

> うさママさん
寒いですよね。
でも、走り始めると体が軽くなった気持ちになれてなかなかよいですよ。
でも、痛めては何にもなりません。
気をつけて動くようにしようと思います。

> tammyさんの趣味の幅やフットワークの軽さに感服しています。
自分にできることをぼちぼちやってみますね。

[hug*77]

ももたろうさん 偉い！ 運動はとっても大事だとわかっていながら歩くのもさぼってつい車に乗ってしまって。。。歩かなきゃ。
寒い時期ですので 気をつけてくださいね。

[izana]

マラソンなんて凄いです！ウォーキングでも膝が笑っちゃうほどなまっていますが、ももたろうさんを見習って読書同様ちょっと頑張ります！

[あみやけ]

５キロって結構長いですよね。
挑戦しようって気持ちがすごいなって思います。
僕は２，３年前、リレーマラソンに何回かでたのですが、２キロ２本が限界でした。一気に５キロは自信がないです。
くれぐれもケガのないようにしてくださいね。

すごいです！ この時期に、業間マラソンしてる学校もあって、
一緒に走ろうかな〜と思ったりしますがなかなか実行できません。
運動もしたほうがいいですよね。

> hug*77さん
私も全然動けてないですよー。だから、こうやって、敢えて奮い起こしてマス。
完走できるよう頑張ります。

> izanaさん
体が重くなってきたのを実感してるからなんですよー(悲)
大したことはなんにも出来てないです…

> あみやけさん
マラソンに参加されてましたよね。
すごいですよ。


私自身、完走出来るかどうか？？ですが、ぼちぼち挑戦してみますね。

> t-pyonさん
小学校の業間マラソン、私、好きでしたー。
図書館も締めなくちゃならないから、私もこっそり走っていました。
何事もぼちぼち、楽しく、できたらいいですね。