鉄と蛋白質が大事。自分で動いて、 自分を変える。

 ある内科医師

（低糖・高蛋白・メガビタ治療）のコメント

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最近特に感じるのが情報格差。

知ってる人と、知らない人の差が、どんどんついてる。

タンパク質と鉄、タンパク質と鉄、と連日言ってても

「初耳です」的な人が毎日いる

こうやって情報見れる人はまだ、間に合う。

動くのは、「今」。

見切り発車で良い。

計画を立て始めるのも良い。

調べて始めるのも良い。行動せよ。

自分で動いて、自分を変える。

すると、自分を取り巻く世界が変わる。

世界に「色」がつく。

灰色の世界は、自分が作っていた事に気付く。

世界に色を付けよ。