ちょっと提言

イメージ 1

　写真は東関道のサービスエリアの喫煙所。
　最近、喫煙者は肩身が狭くなっている。
　こんな場所に追いやられ吸う事に。
　小生のように、タバコを吸わないものには、とてもいいこと。

　タバコを止めて、もう２４年になる。
　その前はヘビースモーカーだった。
　切れれば夜中でも買いに走ったし、
　シケモクのお世話になったことも。
　
　その頃は、今よりも１０キロほど痩せていた。
　胃腸の調子も悪く、食欲のない日が多かった。
　気管支が炎症を起こしたり、風邪を引きやすかったり。

　タバコをやめると、それが解消された。
　そうした健康面の問題だけでない。
　タバコを吸わなくて済む快適さ。
　これがよかった。
　切れた時のいらいら感から解き放たれ、
　吸いたいという強迫観念からも開放される。
　生活が楽になる。

　健康面でも違うようだ。
　近所にヘビースモーカーの人がいたが、
　見かけなくなって４ヵ月後に肺がんで亡くなられた。
　肺がんで亡くなる方のほとんどが喫煙者。
　筑紫哲也さんも喫煙者。

　最近中国の食品の安全性が騒がれているが、
　タバコはそれよりもはるかに危険な有害嗜好品。
　例えば妊婦などでは胎児に影響を与えるのは明らか。
　環境にうるさかったり、
　健康食品を薦めたりしている人に、
　喫煙者がいて驚くことも。

　もし、まだタバコを吸っている人がおられたら、
　ぜひ、禁煙をおすすめする。
　どうしても吸いたくなったら、あと五分我慢。
　これを繰り返していくと、
　いつの間にか止めてしまうことに。