肉を食べない生活にチェンジしたいけど・・・

 

   ある本を読んで

　肉を食べない生活にと

　思ってはいるのですが

　なかなか・・・・メインに肉か魚がないと

　子供はいやだろうし

　自分ひとりだけ

　違うものを食べるのもなんだし

　でも出来るところから

　無理をしないで

　食生活を変えていこうと思うのです

　出来るだけ野菜、豆製品，海草を多くとるように

　牛乳は直接は飲みませんが、お菓子に入れたりしてますし

　タマゴは止められません

　人間に近い動物を食べるより

　なるべく遠い野菜などを食べるほうが

　良いという話で

　まだ実践してないけど

　　少しずつそうしていきたいと思ってます。

　少しずつ、少しずつ・・・です

　

　

　　

　

　

[ｗａｔｅｒ−ｌｉｌｙ]

マダム お久しぶりですｍ＾＾ｍ
lilyは子供の時からお肉の脂身が気持悪くて・・
お魚の臭みと骨をよけるのが面倒で・・・
駄目ですね〜＞＜。でもスクスクと成長しましたよ。
そんな訳で必然的にベジタリアン＾＾；
意識しなくても自然とそんなお献立に成ってしまうのでが・・・
お豆腐がよく食卓に上りますｄ＠＠ｍ
お豆腐をフライパンで両面キツネ色に焼いて
出しの素パラり、お砂糖、お醤油、鰹節、ネギを散らして
甘辛くからめると最高ですし、エリンギなどの木の子＆茄子、玉ねぎ、ニンジンなど有るもの野菜のカレーとか・・・
納豆を青シソで挟んだ天麩羅など・・
肉、魚をメインにしなくても マダムの手から
美味しいモノは生まれると思いますよ＾＾ｄ
ガンバッって下さいね♪応援ポチ！！

[mon**ys200*h19]

lilyさんご無沙汰してます！訪問ありがとうございます。肉も魚も受け付けなかったんですか！でもそれが正解だったと思います。日本人は肉は食べないほうが良いようﾃﾞｽﾈ。レシピを教えてくださって参考にしたいと思います。今日もたまたまオーガニックのレストランで昼食をいただきました。頑張ります！！！