自転車リハビリ1ヶ月経過

さて本日で無事に自転車リハビリが一ヶ月終了しました！！

 

一ヶ月で走った距離は・・・

 

 

 

 

312ｋｍ達成！！

 

少しサボった日もあったけどなんとか目標の300ｋｍを突破しました！！

 

これだけ頑張った足の状態は・・・

 

やはりイマイチ動きません・・・

 

でも・・・

 

その気になれば自転車を使えば一日に何十ｋｍも自分の足で進める事が

わかっただけでも大きな収穫です！！

 

そして、頑張ることを教えてくれた相棒が・・・

 

 

 

 

 

このママチャリです！！

 

こんな自転車でも走れるんやっ！！

 

ありがとう！！

 

・・・

 

もう一つの副産物が・・・

 

・・・

 

77キロあった体重が72キロになりました！！

 

少しズボンのウエストにゆとりが出来た気がします！！

 

 

こんばんは！
ママチャリで1ヶ月300kmとは
SRの世界も深いですが、自転車の世界も深いですよ〜
それより5kg減量ですか、見習いたいところですが、私は
乗ったあと必ずビールなもんで・・・

[camen_la_iider]

自分は自転車ダイエットで太っちゃいました…。

[RiO☆]

私はバイク教習時代
イメトレに毎日１時間自転車乗ってました
けっこうストレス解消にもなってました(笑)

ｓｒさんはホントがんばり屋さんですね！
エラいです(o^∀^o)ノ

[nojimapark]

5キロもダイエットできて、うらやましいです。
私は仕事に行くとき往復1時間は走っています。

[バボパパ]

あのねぇ〜大八君にも言ったけど

無駄に走るんじゃなくて発電機でもつけて起こすくらいの事したら

そうしたら一石二鳥ならぬ一石三鳥やないかい

まぁ〜頑張ってみなはれぇ〜他人事やから責任は持ちません（笑）

5kg減。素晴らしい。
やっぱり、自転車ですね。
頑張ってください。
きっと、良くなると思います。

[みーな]

師匠〜 すごいです♪

続けることの大切さに感動ですよぉ〜★

相棒の自転車も誇らしげです ポチ★

大八さん
こんばんは！！
足の為に始めたので体重が減ったのはラッキーでした！！
でも、続けないとすぐに元に戻りそうです・・・
それから相棒について相談に乗っていただき有難うございます！！
実はヤツを復活挿せる為に色々とお金が必要になりまして・・・
当分、ママちゃり号で我慢になりそうです・・・

なっさん
こんばんは！！
Ｘデーに向けトレーニング中です！！

33Ｙさん
こんばんは！！
足の具合はいかがでしょうか？？
同じようなケガですがすっかり回復されている様子で
驚いております！！
今ＳＲに乗れない分、33ＹさんのＳＲネタも楽しみに
しております！！

camen_la_iiderさん
こんばんは！！
な・・・なんで太ってしまったのですか？？？

ＲＩＯ☆さん
こんばんは！！
ＮＥＷマシーン買うまでイメージトレーニングは
続けて下さいよ！！
今回、自転車に乗って感じた事・・・
単車より難しいという事です・・・

nojimaparkさん
こんばんは！！
走れたらいいですね〜！！
最終的な目標は走る事なんです！！
しっかり続けて行きたいと思います！！

バレボ娘の父ブログさん
こんばんは！！
そうですよね！！
家の中で漕いであのライト点ける発電機で家電製品
動かしたら一石二鳥ですね！！
・・・
あっ・・・
家が狭くて漕ぐ場所が無かった・・・

松空館さん
こんばんは！！
自分を信じて続けます！！
前進するしか有りません！！

みーなさん
こんばんは！！
こう見えても結構走るんですよ！！
これからも漕ぎ続けますね！！
いつもありがとうございます！！

ヤツとは・・・ＬＥ・・・ですか？？？
今の相棒のＢＢですか？？？？

まぁ〜〜・・・足で漕げばみな自転車ですから・・・＾＾

ロードもミニベロもママチャリも大八にとっては・・・しょせん・・・
自転車です・・・＾＾：

愛着が湧いた物が１番の相棒なのですよ・・・＾＾!!

しかし・・・まさか・・・サイコン装備の・・・・・・
ある意味びっくり！！・・・でも・・・足跡が見えて良いですよね〜〜〜・・・＾＾


ＰＳ・・・フレームでよければ・・・クロスかＭＴＢが持て余してます・・・よ・・・＾＾

クロスはＦ・Ｒディレイラーとケーブル類の装着で即・・・乗れますよ〜〜〜＾＾

ご用命の際は大八輪業まで・・・＾＾：

大八さん
もう・・・涙が止まりません・・・
なんてエエ人なんや・・・
僕は大八さんと友達になれてホンマに幸せです！！！
ヤツとは・・・
いつまでも止めておく訳にはいかないヤツです・・・
足が動かないなら・・・動かない足で乗れるように
改造するまでです・・・

こんばんは〜
えええ・・５キロですか？？？？
このダイエット中のあたしに・・
この５キロの文字は・・
ものすごく高度なテクニックのたまものに見えます。。
ご一緒に走らせてください♪

ティアラさん
5キロですよ・・・
でも・・・
かなり無茶をしていたようです・・・
かなり禁断の方法だったので今はやっていないのですが
やはり体重だけ考えるとかなり無理をしないとこの落ち方
は無いようですね・・・
たぶん一緒に走ったら1キロで倒れますよ・・・